[서평] 버럭맘 처방전 – lalilu

이 책을 소개하며 엄마들이 될 사람들이 ‘가장 먼저 읽어야 할 육아 입문서’라고 소개해주고 있다. 즉 그만큼 빨리 읽고 이 책의 내용을 배워야 한다는 것이다. 개인적으로 최근에 (한 13일전 정도였다) 버럭 맘을 보게 된 경험이 있었다. 그것도 그 현장에서 버럭 맘이 딸을 향해 분노하는 모습이었다. 현재 나이 35세인 내가 봐도 정말 무섭고 두려운 얼굴이었다. 그 얼굴을 4살 정도로 되어 보이는 딸에게 가장 가까이에서 보여주었다니... 정말 보름 정도 지난 지금 그 현장을 다시 생각해도 끔찍한 장면이었다.

그런데 생각해보니 그런 모습을 지금으로부터 약 20년 전 한 겨울의 어느 날 옆집에 사는 어떤 버럭맘께서는 초등학생 3-4학년 되는 딸의 속옷까지 다 벗겨 실오라기 하나 걸치지 못하게 하여 집 밖으로 쫒아 내었다. 그때 당시 우리 집은 현관문 밖으로 나오면 바로 외부로 오픈되어 있는 공간이었기 그 딸은 한 겨울 모진 칼바람을 온 몸으로 막아야 했다. 그 모습을 보다 못한 우리 어머니께서 옆집 아주머니를 설득해서 딸을 집 안으로 들어가게 했고 그러나 집 안에서는 욕설과 구타의 소리가 울려 퍼졌다. 물론 지금 같은 시대에는 아동학대로 신고를 하였겠지만 20년 전 대한민국에서는 그런 개념조차 무지했던 시대였기에 가슴 아픈 이야기로 묻을 수 밖에 없었다. 이 책을 읽으며 최근 경험했던 사건과 약 20년 전의 사건이 떠올랐던 것은 그만큼 버럭 맘은 우리 주변에 많다는 것이다.

그런 점에서 이 책은 그런 어머니들을 위로하고 격려해준다. 특별히 조심해야 할 엄마의 말들을 배우면서 날마다 연습하고 또 연습하는 훈련을 거듭하는 것에 대한 중요성을 가르쳐준다. 무엇보다 이 책은 참 친절하다. 우리가 상황에 따라 어떻게 말을 해야 할지 몰라 실수를 한다면 이 책은 하나에서부터 열까지 정말 친절하게 설명해준다. 그 이유는 우리 대부분이 몰라서 실수하는 무지의 사람들이기 때문이다.

또한 배운 적이 없기에 할 수 있는 방법도 모른다면 우리가 할 수 있는 일이 바로 배우는 것이라는 것이다. 그래서 아는 것이 힘이다. 특별히 이 책은 아빠도 봐야 할 책이다. 바로 나같이 부족한 버럭대디가 봐야 할 책이다. 버럭맘 못지않게 자신의 아버지로부터 사랑받지 못하여 버럭버럭하는 아빠가 엄마보다 더 많은 것 같다는 생각이 개인적인 입장이다. 그러므로 부부가 함께 노력할 때 가정은 사랑이 넘치고 축복이 넘치고 아이의 자존감을 건강하게 성장할 수 있지 않을까 생각해보게 된다. 이 책을 통해 사랑 가득하고 화목이 가득한 모든 가정들이 되길 기대해본다.

낮에는 버럭하고, 밤에는 반성하는 엄마들을 위한 진짜 육아서 

문장 하나일 뿐인데 많은 생각을 하게 만들었다. 낮에는 버럭하고, 시간이 지나 반성하는 엄마 바로 나와같은 엄마를 위한 책이란 생각에 「버럭맘 처방전」 이책을 읽게 되었다. 왜그렇게 한순간을 참지 못하고 내 인생의 반도 살지 않은 아이들에게 화를 냈던건지 늘 후회하고 반성하지만 그런 상황들이 오면 또다시난 버럭맘이 되버리곤 한다. 지금생각해도 왜그랬을까 라는 질문을 하게 되는 순간들이 떠오르곤 하는데.. 아이들이 제법 큰 지금도 여전히 난 내 말투를 바꾸지 못했다.

늘 그러면 안되는데 라는 생각을 하곤 하지만 책을 읽은데로 실천할 수 있다면야 천사같은 엄마가 되어 있을텐데 작은 변화 외엔 늘 그대로인듯 하다. 이 책은 7세 이전의 아이들을 키우는 엄마들을 위한 책이었지만 나에게도 많은 생각을 하게 만든 책이었다. 특히 chapter3 버럭맘 처반전 2 : 엄마의 언어습관 체크 를 읽으며, 나의 언어습관을 체크해볼 수 있었다. 평소에도 거친 언어를 자주 사용하는 나로서는 꼭 체크해야 할 부분이었고, 첫장부터 큰 충격을 받았다. 엄마의 말을 먹고 자라는 아이의 자존감 이라는 제목을 보는 것만으로도 미안했다. 아이라고 느끼는 감정마저 작고 보잘것없다고 여겨선 안 된다. (108쪽) 책에 등장하는 한문장 한문장 내 가슴을 후벼파는듯했다. 나도 모르게 해왔던 나의 표현들이 살~짝만 다르게 표현해도 아이에게 큰 영향을 줬을거란걸 알게되니 더욱 속이 상했다. 꼭 아이를 때려야만 폭력이 아닌 언어폭력이라는 것도 있다는 걸 알고 있으면서도 내가 수시로 사용한 말들이 아이에게 자존감을 낮추며, 언어폭력이 될 수 있다는걸 그당시엔 미쳐 알지 못했다. 늘 내가 너무 어려서 몰랐다며 변명거리를 찾곤 하지만 지금 생각해보면, 어렸기에 많은걸 배울 수 있었고 더 노력할 수 있었으면서도 힘들다는 핑계를 대며 미뤄왔던게 아닌가 싶다.

chapter4 버럭맘 처방전 3 : 아이의 자존감을 높이는 공감 대화법 중 아이와 대화하기 10게명을 읽으며 다시한번 다짐을 했다. 간단하면서도 잊기 쉬웠던 아이들과의 대화법을 다시한번 생각하며, 읽고 또 읽었다. 다 큰듯 하면서도 내품을 파고드는 두 아이들을 보며, 지난 과거에 대해 미안한 감정을 갖고 있기보다는 앞으로 함께 할 날들을 위해 거친 나의 말투들을 하나하나 바로잡아야 겠다는 생각을 했다. 아이들이 욕을 한다며 잔소리로 그 언어를 잡으려 하기 보다는 내가 솔선수범 한다면, 아이들이 내 변화되는 모습들을 보며, 서서히 작은 변화들이 시작될거란 생각이 들었다.

이 책이 더욱 좋았던 이유중 하나는 마지막 장이었다. 짧지만 가족과의 대화법에 관한 단락이 있었다. 아이들을 키우며 온통 아이들에게 정신을 쏟은 채 소흘할수 있었던 가족간의 대화에 대해 읽다보니, 그동안 내가 해왔던 신랑과의 대화들이 떠올랐다. 자칫 소흘해질 수 있는 부분들을 짚어주며, 남편과의 대화법들을 정리해주는 듯 했다. 나 역시 이런 시기를 보냈고 지금은 지난 일들을 떠올리며 웃을 수 있지만 그 당시엔 참 힘들었던 부분들 이었다.

구체적인 방법들을 알려주며, 같은 말이라도 다르게 표현하는 방법들을 알 수 있어 좋았으며, 어린 아이들이 있는 엄마들이 한번쯤 읽어보면 좋을듯한 책이었다. 물론 나에게도 큰 도움이 되는 책이었지만 아이들이 조금 더 어렸을때 이 책을 읽었다면 더욱 좋았을 텐데 라는 아쉬움이 남았다. 나와같은 아쉬움지 남지 않길 바라며... 아이들이 어린 육아맘들에게 추천해주고싶다.

- 서평은 출판사에서 제공된 책을 읽고 작성하였습니다 -

자는 아이 보면서 후회하는 엄마들을 위한 육아서가 나왔습니다. ＜버락맘 처방전＞은 낮에는 버럭하고, 밤에는 반성하는 엄마들이 행복한 엄마로 거듭나기 위한 자존감을 높이기 위한 책입니다. 과연 엄마가 아이에게 자꾸 화를 내는 진짜이유에 대해서 말합니다. 나 역시 자꾸만 아이의 말과 행동이 내 뜻과 다르다고, 내 마음에 들지 않는다고 빈정이 상해지거나 화를 냅니다.

아이에게 자꾸 화를 내는 이유는 아이 탓이 아이라 엄마자신의 상처를 돌아봐야 합니다. 엄마가 알아야 할 것은 아이가 아니라 엄마 자신입니다.나의 감정을 수용받은 적이 없다보니 엄마 또한 아잉이 감정을 그대로 수용하기 어려울 것입니다. 자존감이 낮은 엄마는 아이를 있는 그대로의 모습으로 인정하기 어려워 아이에게 이런저런 요구를 하게 되는 것입니다. 부모가 나에게 했던 말을 지금 아이에게 반복하고 있다는 사실을 알아야 할 것입니다. 상처입은 어린아이를 품고서 살아가는 부모가 아이를 키우다보니 내 아이에게 상처를 주게 됩니다. 어쩜 나의 아이들에게 육아되물림을 하고 있는 것입니다. 이런 되물림을 끊을려면 충분한 원망의 시간이 필요하고 원망을 하고 나서야 부모님을 이해하고 받아들이게 되었음을 고백하는 것입니다. 비난편지 쓰기로 묵은 감정을 털어내고, 감사일기로 나의 밝은 부분을 한껏 찾아보고, 감정일기를 통해 자기 이해를 넓히고 다른 사람의 마음도 이해할 수 있을 것입니다.

무엇보다 나의 마음을 내가 돌봐야 한다는 것입니다. 듣고 싶었던 위로의 말을 나 자신에게 하고, 남 눈치보지 않고, 자신을 따뜻하게 대할 수 있어야 합니다..

＜버락맘 처방전＞에서는 엄마의 말을 먹고 자라는 아이를 위해 엄마의 언어습관을 체크해볼 필요성이 있을 것입니다. 그리고 구체척으로 아이와 대화하는 공감대화법을 구체적으로 알려줍니다. 그리고 아이 뿐만 아니라 부부대화법도 제시합니다. 부부의 대화법이나 부모의 갈등해결방식을 통해 우리 아이들은 사람과의 갈등이 있을 때 해결방식을 배운다고 합니다.

이 책은 아이를 어떻게 잘 키워야 할지를 알려주기 보다는 부모의 자신을 돌아보게 하고 부모가 성장하도록 도와주는 육아서입니다.내가 아이를 어떻게 돌보는지에 따라 아이의 인생이 좌우된다는 사실을 통해 부모의 책임은 크다는 것을 깨달아야 할 것입니다.

버럭맘 처방전 !!!
온전히 나에게 전하는 메세지같아서 꼭 읽어야겠다 싶었어요.
낮에는 버럭하고, 밤에는 반성하고. ㅋㅋㅋ
어쩐 제 이야기인가요?
엄청 혼내놓고 울다 지쳐 잠든 아이를 보면서...
미안한 마음... 한 두번 느껴본 엄마가 아니랍니다.
정말 즉흥적이고 참을성 없는 그런 엄마...

엄마가 아이에게 자꾸 화를 내는 진짜 이유가 있다는거 아셨나요?
저도 그게 무엇인지 알고 싶어서 후다닥~~~ 읽어본
버럭맘 처방전 !

부모 마음은 다 같잖아요.
우리 아이가 따뜻하고 사랑이 가득 찬 어른으로 성장하길 바라는 마음 !
그러려면 부모로서 아이들에게
세상을 행복하게 잘 살아가기 위해 스스로 믿고
사랑할 수 있는 힘을 물려줄 수 있어야한다고 합니다.
그러려면 아이들에게 자존감을 길러주어야하는데
그러기위해선 엄마 자존감부터 돌보고 키워야 한다고합니다.

결국 엄마로부터 어떤 아이로 자라게 될지
결정된다는 이야기인것 같죠...

언제 우리 아이들이 이렇게 컸다 싶을때 너무 많아요.
하지만 아직도 엄마만 바라보는 철없는 아이인데 말이죠.
그것부터 인정하고 아이를 대해야하는데
저는 다 큰 성인처럼 아이 스스로 모든걸 하길 바랬나봐요.

아이와 대화하기 10계명을 몇번이고 다시 읽으며
마음속에 되새겨 보았습니다.
우리 아이도 자신만의 감정과 욕구를 가진 하나의 인격체임을 명심ㅎ가ㅗ,
아이의 말한디, 행동 하나 하나 제 기준에서 행동하지 않고,
무엇보다 아이의 감정을 인정해주는 일...
정말 저는 아이에게 제대로 해준게 없는 그런 엄마였어요.
말대답 꼬박꼬박 할만큼 자란 우리 아이들과
저는 똑같이 싸우고 있었거든요. 정말 한심하죠?
아이에게 어떻게 이야기하고 행동해야하는지 .. 늘 서툴기만한 엄마였더라구요.

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본문에 등장하는 여러 상황들이 어찌나 공감되는지...
나만 그런게 아니었구나.. 하니 참 위안이 되었답니다.
무엇보다 가족의 자존감을 업시키는 기적의 대화법은

저와 아이아빠가 함께 읽어보고 많이 배웠답니다 ^^

어린 아이가 무엇을 알고서 엄마가 원하는 데로 하지 않고 떼를 쓴다고 생각하지 않습니다. 단순하게 자신이 바라는 바를 남의 눈치를 신경 쓰지 않고 가감 없이 표현하는 것일 뿐이라 생각합니다. 엄마 또한, 자식에게 무한정 잘 해주고 싶고 행복하고 즐겁게 하고 싶은데도 불구하고 충돌이 발생하는 것이 너무 많습니다. 저도 참아야지 하다가 욱하는 경우가 자주 생기는데, 그때마다 아이에게로의 화가 저의 후회로 결론이 되어버리는 것 같았습니다. 한 편으로는 내가 아이를 가장 잘 알고 있고, 어릴 적부터 좋은 습관을 들이기 위해 어쩔 수 없는 훈육이라고 스스로 변명을 하곤 했습니다. 이런 엄마들에게 과거에 경험한 것, 주위에서 배운 것이 아니라, 근본적인 처방전을 이 책에서 알려 주고 있습니다.

첫 버럭맘 처방전은 여섯 스텝을 통하여 엄마 자신을 먼저 알아보는 과정을 거치고 있습니다. 저자의 설명과 함께 독자들이 Mestory를 작성해 가면서 스스로를 알아갈 수 있게 합니다. 또한, 저자가 실제 경험하고 실행하고 있었던, 감사일기와 감정일기와 같은 방법을 제시하고 남이 아닌 자신의 마음을 먼저 돌보는 것이 우선임을 설명하고 있습니다. 이어서 아이는 엄마에게서 대부분을 배우고 자라기 때문에 평소의 언어습관에 대해서 다루고 있습니다. 감정을 어떻게 표현하고 알아 차릴 수 있는지도 알 수 있고, 아이들에게 원하는 것에 대해 긍정적이고 구체적으로 표현할 수 있도록 노력해야 된다는 것도 알게 되었습니다. 책에 실린 8 가지의 언어패턴 유형을 읽어 보시고 자신의 언어패턴을 체크해 볼 수도 있습니다. 마지막 처방전으로 아이의 자존감을 높이는 공감 대화법에서 아이와 대화하는 10계명을 제시하고, 아이의 반항적인 말에 대한 대화법도 배울 수가 있었습니다. 또한, 꼭 아이에 한정하지 않고 가족간의 자존감을 키울 수 있는 대화법도 설명하고 있어서 가족 전체에 도움이 되는 책이라 생각하고 있습니다.

철 없는 아이보다는 감정과 이성의 통제가 가능한 엄마가 연습을 통하여 대화법과 육아법을 익히는 것이 더 현실적이라는 것을 알게 되었습니다. 아이와의 대화법도 학습이 필요하다는 것을 생각만 하고 있었던 것을 이번 기회에 해소할 수 있게 되어서 무척 고마운 책이었다고 생각합니다. ^＞^

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책의 표지를 보자마자

아.. 이건 내 얘기다라고 생각하며 마음이 아팠던 책...

그래서 더 읽어보고 싶었던 책...

이 책을 통해 보다 더 나은 엄마, 좋은 엄마가 되고 싶어 만나본 책이다.

낮에는 버럭하고 밤에는 반성하는 엄마들을 위한

버럭맘 처방전

책을 읽기 전 아팠던 마음을 추스리고

모든 엄마가 다 그렇지 않을까하며 내 스스로를 위로해본다.

난 다둥맘이다.

그렇다보니 아이들 모두에게 항상 웃는 낯으로 그래그래하기에는

아이들이 크지 않아 타일러야할 때도 많고, 할 일도 많다.

그렇다보니 마음과는 다르게 버럭이 일상이 되어버렸다.

너무 사랑하는 내 아이에게 난 버럭맘이다.

이 책에서는 아이에게 버럭하고 화내는 게

아이가 아니라 엄마의 자존감때문이라고 말한다.

자신을 있는 그대로 수용할 줄 아는 엄마가 아이의 있는 그대로를 수용하고 사랑할 수 있다고.

그럼 난 자존감이 낮은 엄마였다는 이야긴가?

책을 보다 잠시 내 자신을 되돌아보기도 했다.

아이들에게 내 모든 것을 줄 수 있다고 마음깊이 생각하고 있었지만

난 내 자신을 위해서는 어떤 사람이었을까하며...

내 자존감이 낮다고 생각해본 적은 없는데 자신을 향한 사랑과 연민, 따뜻함이 없다면

그것을 아이에게 온전히 주는 것이 어렵다는 저자의 말에는 공감이 된다.

이 책은 책대로 육아가 되지않는 진짜 이유를 들며

나를 알고 나면 육아가 쉬워진다
 엄마의 언어습관 체크
아이의 자존감을 높이는 공감 대화법 

이렇게 세가지의 버럭맘 처방전을 알려준다.

내 자신의 반성이 필요할거라 예상했던 책이

첫번째 처방전을 통해 내 자신을 알아보며 묵은 감정을 털어내는 법을 알려주며

내 마음을 돌보는 법과 함께 위로를 해준다.

그리고 엄마의 말을 먹고 자라는 아이들의 자존감을 설명해주며

같은 말이라도 '아' 다르고  '어' 다르다는 속담을 상기시켜

같은 뜻이라도 다른 표현을 알려주며 아이의 자존감의 높낮이를 변화시킬 수 있는

엄마의 언어습관을 체크해볼 수 있는 두번째 처방전을 알려준다.

시끄럽게 굴지마 - 동생과 방으로 들어가서 놀아라.

너 때문에 힘들어 죽겠어. - 엄마 10분만 가만히 누워 있고 싶어.

(p.128)

마지막 처방전으로 아이의 자존감을 높이는 공감대화법을

상황별로 어떻게 해야하는지 잘 알려주고 있다.

특히 세번째 처방전에서 알려준 '아이와 대화하기 10계명'은' 

꼭 외우거나 적어둬서 아이들과 대화할 때의 내 습관으로 자리잡고 싶기도 했다.

그리고 처방전 외에도 아이들 앞에서 자존감을 높이는 부부의 대화법과

엄마가 지켜주는 아빠의 자존감, 그리고 설거지 할 때 아이를 봐 달라고 남편에게

제대로 부탁하는 법의 내용들은 아내로서 남편에 대한

바른 대화법도 배울 수 있어 유용한 부분이었다.

책을 읽었다고 금방 바뀌기는 힘들겠지만

버럭맘처방전을 통해 당장 하나라도 바꿔간다면 

앞으로 버럭맘에서 벗어날 수 있을거란 믿음이 생겨 기쁜 마음이 든다.

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아이들을 생각하며 만나본 책이었지만 이 책을 통해 가족의 자존감을 높이는 법을 통해

화목하고 사랑 넘치는 가족을 상상할 수 있게 되서 행복힌 책이었다.

자신을 믿고 아이를 믿으세요.

아이에게 가장 좋은 엄마는 바로 당신입니다.

아이를 키우면서 하루에 한번은 버럭하고, 아이가 자는 밤이면 그 버럭함을 후회하는 날이 없다고 이야기 하실분은 없을꺼라 생각됩니다. 이글을 쓰는 이 순간에도 낮에 한 버럭 때문에 마음이 아프고 쓰라려하고 있기에 말이지요.

누구나 한 번쯤은 했을 버럭... 엄마라서 그 버럭이 더 신경이 쓰이고, 괜히 아이에게 미안해서 울기도 하고, 자책하기도 하고....

이 책을 다 읽고 나서는 육아서의 완결판이다 싶을 정도로 많은 부분 공감하고 많은 것을 느꼈습니다.
아이의 자존감을 키우기 위해서는 엄마의 자존감부터 돌보고 키워야 한다는 점.
내가 어렸을때 겪었던 경험이 아이에게 그대로 전달되는 육아의 양육태도의 대물림을 잘라야한다는 점.
엄마가 행복해야한다고 이야기하지만 어떻게 해야하는지는 알려주지 않았던 수많은 육아서를 대변에 나를 행복하게 하면서 아이의 자존감을 세워줄 방법까지 알려주는 똑똑한 책.
많은 상황으로 설명하고 있고, 어떤 방법으로 해야 하는지까지 소개되어 있으며, 한가지 주제에 관한 내용이 끝나면, 그것을 어떻게 활용해 봐야 하는지,
직접 내가 글로 남기면서, 나의 상황에 적용시켜볼 수 있도록 배려된 책.

특히,

버럭맘 처방전

이 책을 살펴보기 전에..

저자 : 박윤미
저자 박윤미는 ‘아이에게 절대 ~하지 말아야지’하고 다짐했던 것을 하고 있는 자신을 발견했을 때만큼 스스로에게 화가 나고 좌절감을 느낄 때가 있을까! 아이를 낳고 좋은 엄마가 되고 싶다고 소망하면서도 좋은 엄마가 될 수 있을까 늘 불안했다.

아이에게 주고 싶은 게 있다면 먼저 엄마인 내가 갖고 있어야 줄 수 있다는 걸 알았다. 결혼 전에는 내면의 나를 바로 세우기 위해 자존감강화문장을 1년간 암기했다. 결혼 후에는 ‘소통하고 공감하며 재밌게 살자’는 가훈 아래 남편과 함께 가족규칙을 만들고 부부일기를 15개월간 썼다.

2012년에 처음 비폭력대화를 접하고 지도자과정까지 이수하며 ‘상대의 말을 공감하며 듣는 법’과 ‘내 안의 감정과 욕구를 인식하고 솔직하게 말하는 법’을 배웠다. 2011년부터 함께성장연구원으로 활동하면서 책을 읽고 글을 쓰며 내면을 성찰하고 단단히 다졌다. 아이를 낳고 아이의 감정을 있는 그대로 보고 수용할 수 있도록 감정일기를 쓰며내 마음 속 묵은 감정을 살피고 돌봤다. 부모의 양육태도와 부모교육에 관심이 많으며, 서로를 존중하며 말하고 듣는 법을 삶에서 실천하며 살려고 애쓰고 있다. 아이가 따뜻함과 사랑이 가득 찬 어른으로 성장하길 간절히 바라고 있는 한 아이의 엄마다.

블로그 HTTP://JSMPYM.BLOG.ME

[인터넷 교보문고 제공]

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​버럭맘이라는 단어만으로도 심쿵한다.

내가 그런데..라며 반성하게 되는 좌절 모드가

책의 받아드는 순간 느끼게 되는 첫 이미지였다.

아이를 키우다보면 순간순간 감정을 주체하지 못하고

버럭 화를 내고 후회한 적이 정말 많다.

그러고 뒤돌아서서는 후회하고 그때 좀 더 참았더라면..

늘 같은 상황이 반복되고 참지 못하고 버럭버럭 화를 내는 모습을 발견하곤 한다.

나의 기준에서 벗어난 행동들을 아이들이 일삼고

그 궤도를 완전히 벗어나면 나도 주체하지 못할 화가 끌어 오르는 걸 경험한다.

0~7세.. 애착이 잘 형성되고 부모와의 관계가

올바른 모습으로 자리잡혀야 할 시기에

아이들이 부모에게서 받게 될 상처가 도리어 큰 짐으로 떠맡겨진다면

내가 지금 얼마나 큰 잘못을 하고 있는지 깨닫게 된다.

사실 아이를 생각하기 전에 내 감정을 돌아볼 여유가 없었던 것도 사실이다.

내 안의 나를 들여다보고 나를 잘 다스릴 생각을

전부터도 많이 했었고, 내 안에 가득한 감정들을

이해해주고 보듬어주지 못한 면에서 모가 나고 상처난 마음이

아이에게 되물림 되듯이 화로 나타나는 걸 알게 된다.

우리가 살을 바라보는 관점은 '스스로가 자신을 어떻게 보고 있는지'에 따라 크게 영향을 받는다.

자신을 사랑하고 인정할 때 우리 안에 긍정적인 에너지가 만들어지고,

그 힘은 아이를 키우는데 많은 도움을 준다.

그뿐만 아니라 무엇이든 그대로 보고 따라 배우는 어린아이에게

 그 에너지의 일부가 스며들어 성장의 자양분이 될 것이 분명하다.

내 스스로의 감정에 좀 더 관심을 가질 필요를 느낀다.

아이도 그런 나를 바라보고 살기에

나에게서 긍정적인 에너지를 찾아야

아이에게 좋은 에너지를 전해줄 수 있다.

그렇기에 더더욱 내면의 인정과 욕구 불만에 대한 해소,

두려움과 고민들을 먼저 내가 해결하고서

아이를 그 안에 결부시키지 않으려 노력해야 한다는 걸 이해한다.

아이와 대화하기 10계명이 참 인상적이다.

​

1. 아이는 자신만의 감정과 욕구를 가진 하나의 인격체임을 명심하세요.

2. 아이와의 대화 물꼬 트는 방법: 있는 그대로, 들리는 그대로 말하기

3. 아이의 감정을 읽고 인정하기: 속상하니?화났어? 슬퍼?

4. 감정 이면에 숨은 아이의 욕구 찾아주기

5. 구체적이고 긍정적으로 부탁하기

6. 백 마디 말보다 중요한 들어주기

7. 칭찬을 할 때는 구체적인 근거를 바탕으로 하세요.

8. 꾸중을 할 때는 엄마의 마음을 꼭 알려주세요.

9/ 아이의 말때꾸는 아이가 자기표현을 하는 것임을 기억하세요.

10. 강요하지 말고 함께하기

이 10가지 조항중에 내가 잘 지키고 있다라는 게

몇 개나 되나 살펴보면 고개가 숙여진다.

사실 이 중에 어느 하나라도 제대로 할 줄 안다면

나머지 9가지는 서서히 자연스럽게 따라올 거란 생각이 든다.

요즘 아이와 대화가 엇나가기 시작한다는 생각이 드는데

사실 내가 아이를 먼저 얼마나 존중했나란 생각이 든다.

반발심에 아이는 더 나에게 화를 내고

그런 아이의 행동에 못마땅해서 나도 화를 내면

서로에게 더 깊은 상처의 골만 깊게 파인다.

자존감이라는 것이 한순간에 세워지는 게 아니기에

육아라는 긴 레이스를 하는 동안

아이에게 양육자로써 좀 더 연습이 필요하고

내가 부족한 면을 알고 있다면 개선해 나가는 게 우선이란 생각이든다.

그런 불완전한 모습을 아이도 바라보고 있기에

더더욱 불안해 할 아이들을 생각하면

지금의 이 시기에 내가 무얼 바라보고 생각하고 살아야 할지

정신이 번뚝 들게 한다.

이 책을 보면서 보다 더 아이의 감정을 이해하고

내 감정을 있는 그대로 받아들일 준비를 할 수 있었다.

엄마인 내 자존감부터 먼저 세워보는 건 어떨까..