계속 해줘야하는데

목이 아플때만 책을 찾으니 효과가 왔다리갔다리

그러나 책 자체는 좋아요

이북으로 사서 목차로 바로 넘어가면 되니까 찾기도 쉽구요

사진이랑 같이 나와서 따라하기 참 편합니다.

언제 담이 씨게 왔을때 한번 따라했는데 근데 효과가 좀 적었어요 흑흑

한의원까지 가서 침맞고 겨우 나았네요.

관리용으로 꾸준히해주면 좋겠지만 치료용으로 드라마틱한 효과는 기대하면 안될거같아용.

이 책은 고민하다가 평이 좋았어요 .

제가 얼마전에 운동을 시작하면서 목 컨디션이 좋지 않다는 것과

거북목이 좀 심하다는 이야기를 듣고 충격을 받았는데요 .

집에서 간단히 따라 해볼 수 있을 것 가탕 주문했는데 괜찮은 것 같아요 .

DVD도 있어서 필요시 열람하면 될 것 같구요 .

갑자기 마법처럼 효과가 나타나지는 않겠지만 오래 걸리지않으니까 꾸준히 따라하면 도움이 될 것 같아요.