ㅎㅎㅎ

아줌마라 함은...

아무리 혹하는 동안의 기술이 있다하더라도.. 그 책 살돈이면 갈치가 몇마리냐.. 계산이 먼저 되더라는.... ^^;; 

이 책은요.. 정말이지 알고있으나..선뜻 내돈들여 사지게 되지는 않을것 같은 아줌마로서 사치같은 책이지 싶어 마음만 잔뜩.. 결국 포기하고 말게될 책같은데요..

일단.. 내 손으로 들어오고나서는.. 오호~~ 왜 이런책에 진작 투자를 못했을까.. 후회막급하게 해주는.. ^^ 그런 책이네요..

너무 너무 좋습니다..

제목에서 말해주듯.. 한 5년은 훌쩍 젊어질 수 있는 동안이 되도록 해주는.. 기술책.. 딱.. 맞네요..

그럼에도.. 이 책이 여느 다른 미용책 혹은.. 숱한 여성잡지들에 실리는 관리포인트1.2... 등등 적히는 상술과는 확연히 다른 포인트를 찾자면.. ㅎㅎ 한두가지가 아니네요..

가장 맘에 드는 부분은.. 긴장감을 유지해라.. 라는 부분입니다.

야채팩을 하고 과일을 섭취하고 몸에좋은 에센셜 오일을 사용하고 잘어울리는 악세서리를 착용하면.. 얼굴라인을 작아보이게 볼터치를 하세요..

^^ 이런 정보들은.. 참 많이도 올라오고 있는 정보넘치는 세상입니다.

그런것들 외에.. 이책에서는 함께 강조하고 있는 것이 바로 내적인 긴장감과 정신자세.. 생활자세의 동안을 함께 말하고 있네요.

말 그대로 마음가짐이 생활습관을 바꾼다.. 라는건데요..

자신감을 잃으면 얼굴도 함께 늙는다..오텔에서 세련된 매너를 배운다.. 라거나.. 인테리어로 기분을 새롭게 바꾼다. 등등말입니다.

아이 둘의 엄마가 된 저로서는 나쁜 생활습관이 아줌마를 만든다..라는 제목은 필이 확~~ 꽂히네요.

.....{서거나 앉을때마다 '아이쿠' 누군가와 부딪쳤을때도 '에구' 하는 말을 무의식중에 내뱉지 ㅁ라아야 한다. 평상시 이런 아줌마 말투를 사용하게 되면 정말로 아줌마가 되므로 주의하도록 하자.. }ㅡ(본문 74p) 라는.. 글귀는.. 맞아 맞아..라는 교감을 확~이끌어낼 정도로.. 생활속에서의 나른해지고 늘어지는 모습들을 잘 끄집어 내기도 합니다.

비싼 화장품.. 고가의 마사지..수시로 맞아대는 보톡스에 성형외과 시술들..  ^^ 이런것들로 안고쳐질 몸매며 얼굴이 어디있겠습니까..마는..

^^ 동안은 타고난 얼굴로 만들어진 것이 아니며 얼굴과 몸. 표정과 자세.. 스타일 . 정신건강 등.. 전체적인 분위기가 동안을 좌우한다고 하네요.

이 책을 읽는동안..책의 내용이 .. 글자 하나하나가 마음속에 확 들어와 새겨지는 느낌..^^ 머지않아 나도 동안의 그 라인에 우뚝 설 수 있을것 같은 설렘으로 책장을 넘깁니다.

이 책을 갖고 있다는것 부터가.. 동안이 되어가는 시작이 아닐까 싶을정도로.. 읽고 또 읽게 만들책 같은데요.. 열심히.. ^^ 어려져 보일랍니다.

'동안의 기술'...

 책 제목부터가 30대 중반을 넘어선 나에게 큰 호기심으로 다가왔습니다.

 두 아이를 키우며 직장맘으로 하루하루가 바쁘게 정신없이 살아가다 보니

 어느 순간 거울에 비춰진 내 모습에 '나도 정말 나이가 먹어가나 보네..'하며

 긴 한숨이 나오더군요.. 그래서 더더욱 이 책이 눈에 확 들어왔답니다.

 이 책에서는 동안은 타고난 얼굴로 만들어지는 것이 아니라고 말하고 있습니다.

 얼굴과 몸,표정과 자세,스타일과 심신에 생기를 불어넣어주는 건강하고 매력적인

 생활습관, 건강관리등의 전체적인 분위기가 동안을 좌우한다고 합니다.

 또한 이 책에는 272가지의 항목으로 머리부터 발끝까지..동안의 기술을 자세한

 그림과 함께 소개하고 있어 더욱 이해도 쉽고 눈에 쏙쏙 들어왔습니다.

 특히 '나쁜 생활습관이 아줌마를 만든다','부정적인 말투가 아줌마를 만든다'라는

 소제목의 내용에서는 공감가는 부분이 많더라구요.

 '동안의 기술' 이 책을 읽고 나 자신을 다시 한번 돌아볼수 있는 시간이었고

 누구나 꿈꾸는 동안을 갖기 위해서는 얼굴만이 아니라 늘 긍적적으로 생각하고

 활기차게 생활하는 마음가짐이 자신도 모르는 사이 동안으로 만들어 준다는

 마지막 글에 저도 한번 동안이 되기 위해 화이팅 해 봅니다..  

 어렸을 때부터 내가 무슨 옷을 입으면 엄마는 '짱꼴라'라고 놀리셨다. 중국인을 낮춰 부르는 말이라는 건 최근에서야 알았지만 엄마의 그 말씀 때문에 즉각 옷을 갈아 입고 엄마 입맛에 맞춰서 괜찮다고 하셔야 나갈 수 있었다. 왜 그런지 모르겠다. 옷을 잘 못 입는 결점 때문에 모처럼 패션에 관한 또는 옷 입기에 관한 책이 필요하다는 생각을 했는데 이 책을 만났다. 옷을 못 입는 것 뿐만 아니라 엄청난 숯을 자랑(?)하는 이 머리도 대책이 필요했기에 이걸 읽으면서 내내 머리를 잘라야 할까를 고민했다. 사람의 인상을 80%나 바꿔 놓을 정도로 이미지를 좌우한다는데 정말 대책을 강구해야지 싶다. 단발머리와 긴 생머리는 피하라고 조언하는 책이다. 단발머리는 원래 아이들에게 잘 어울리는 헤어스타일이며, 긴 생머리는 어떤 사람이든 나이를 먹으면 주책맞은 느낌을 준다고 한다. 이런 스타일은 자기를 젊게 만드는 것이 아니라는데 으아, 어쩌면 좋을까 고민이다. 

 내 머리카락을 좋아하지 않았기에 저번 달 한 헤어디자이너의 칭찬으로 깜짝 놀랐다. 잊을 수 없는 날이었다, 내게는. 그 분은 흔히 들어 왔던 얘기지만 이렇게 머리 숯 많은 사람은 처음 봤다고 했지만 건강한 머리(?)라며 칭찬을 한 것이다. 작년인가 재작년에 머리를 자른 적이 있는데 많은 이들이 어려 보인다고 했고 훨씬 낫다고 했다. 그래서 또 잘라볼까 하는데 남편은 시큰둥해하며 자르지 않기를 바란단다. 당분간은 이대로 갈 것 같다. 

 병원과 의사선생님을 무서워하므로 누가 돈 주고 가라고 해도 레이저로 잔주름과 기미, 피부 잡티를 없애거나 보톡스로 주름과 피부 처짐을 간단하게 없앨 생각도 없지만 남의 눈을 의식하라는 조언과 남자친구나 남편을 위해 멋을 부리라는 말은 공감이 간다. 자신감을 잃으면 얼굴도 함께 늙는다고 하니 가장 중요한 나만의 특별한 인생의 깊은 매력으로 빛이 나게 해보자.

 적당한 휴식을 취하고 몸과 마음이 모두 피곤할 때는 신경정신과에 들르라고 한다. 신경정신과가 아니더라도 상담선생님을 통해서 마음 속에 있던 응어리를 풀 수 있다는 건 참 좋다는 걸 최근 경험했다. 

 결국은 아줌마의 나쁜 생활 습관을 없애도록 해야 하는데 아줌마 체형 예방을 위해 계단을 이용하고 슬리퍼를 질질 끌고 다니지 않으며 가방을 들 때도 우아하게 들도록 해야 한단다. 부정적인 말투가 아줌마를 만든다고 하니 시도 때도 없이 자녀들과 남편의 마음을 우울하게 하는 한숨은 쉬지 않도록 해야 겠다. 

 또한 공부가 심신을 자신감 넘치게 만든다면서 그냥 아무거나 배우는 게 아니라 스포츠와 댄스 등 육체를 젊게 만드는 효과가 있는 종류나 혹은 메이크업 기술처럼 젊음을 되찾는 기술을 배울 수 있도록 조언한다. 발레나 플라밍고 등 소개하는데 어떻게 집 근처에서 괜찮은 발레 학원이 있는지 찾아 보고 싶은 생각이 들었다. 그 밖에 도움이 되는 조언이 많이 나오는데 예를 들면 사랑을 다룬 명작 소설이나 영화 속에 빠져 본다든지 자신에게 도움이 되는 연애를 하라는 것. 이 조언을 실천하기 위해 로맨틱 소설 많이 읽어야 겠다. 메이크업과 자세에 관한 설명, 사진 찍을 때 예쁜 인상 만들기도 도움이 된다고 생각한다. 가장 중요한 말, 동안은 타고난 얼굴로 만들어지는 것이 아니라고 하니 희망을 갖고 나만의 개성을 살려보자! 
 
 

동안은 타고난 얼굴로 만들어지는 것이 아니라 얼굴과 몸, 표정과 자세, 스타일 등 전체적인 분위기가 동안을 좌우한다고 책은 소개했으며 스킨케어, 바디케어, 생활습과, 건간관리까지 다양한 방법으로 머리부터 발끝까지 동안으로 변신하는 방법이 나와있다.

그 중 제일 맘에 들었던 몇가지를 소개한다.

첫째. 스킨케어 & 바디케어

여성잡지나 미용잡지를 읽는듯한 기분이다. 화장은 기초가 중요하다, 클렌징을 꼼꼼히 해라, 샤워하는 동안 맛사지만 살짝해도 뭐가 어떻다는 둥.. 인터넷이든 여느 까페에 나온 내용이든.. 비슷비슷한 이야기들.. 나도 다 아는 내용이다. 단 실천이 미흡해서 탈이지.

허나, 내 자신을 돌아보니 임신중기때까지만 해도 집에서 맛사지도 안하는 탓에 큰맘먹고 피부관리실을 끊었던 적도 있었다. 해주니 편하기 하더군요. 그러나 아이를 낳고 난 지금은? 7개월이 다 되가도록 기미에 주근깨에 얼굴이 칙칙하네 마네.. 소리만 잔뜩 늘어놀뿐이지 정작 그 간단한 마스크시트 조차 TV보면서 붙여본적이 없었다. 뭐든 어렵고, 복잡하게만 느꼈고, 귀찮은거라고 생각했기에 말이다. 거창하게 맛사지할필요 없지 않은가? 쉽고 간단한 방법들도 얼마든지 있는데.. 당장에 오늘 저녁부터라도 한장 붙여봐야겠다..

둘째. 휴일만큼은 가끔이라도 기분전환을 하자.

일상과 똑같은 반복적인 생활을 계속한다면 에너지 충전도 시킬겸 가까운 곳이라도 나들이를 하자. 주말이라고 방콕만 할게 아니라 가까운 공원이라도 유모차를 밀고 아이와 도란도란 얘기도 나누면서 다녀오면 되지 않을까? 꼭 이름있는 유원지에 다녀올 필요는 없는것 같다. 오히려 복잡하고 사람들에 치어 고생하느니 가까운 집앞 공원이 백배 낫지.. 또 애봐줄 사람이 있다면 영화한편 감상하는것도 좋고, 오랜만에 친구들 만나서 수다떠는 것도 괜찮겠다.

셋째. 마음가짐이 생활습관을 바꾼다.

멋진 옷차림의 기본은 때와 장소에 맞게 입는 것이다. 그러나 우리가 쉽게 지나치는 것이 집에서 쉬는 날은 보는 사람도 없는데 아무거나 입으면 어때 하는 생각이다. 자녀나 집안일에만 신경을 쏟고, 자기자신에게는 무관심하지 않았는지, 또 남편이나 연인과의 관계에 긴장감이 사라져 자신을 아름답게 꾸미는 일을 소홀히 하지 않았는지 돌아볼 필요가 있다. 딱 나네~!.. ㅜㅜ 머리는 하나로 질끈 동여매고, 목늘어난 티셔츠에 츄리닝바지 차림. 주말이라고 집에만 있을때면 눈꼽만 떼고 있는 와이프를 어느 남자가 좋아할까~.. 당장에 목늘어난 티와 츄리닝을 없애고 값싸고 이뿐 옷 몇벌 장만해야겠다. 안그래야지 했는데 어느새 아이 뒷치닥거리 하느라 피곤함을 핑계삼아 아무렇게나 퍼질러 지낸 내 자신을 돌아보게 되었다.

넷째. 연애가 당신을 사랑스럽게 만든다.

많은 사람들이 사랑을 하면 아름다워진다고 하며, 사실또한 그렇다. 사랑을 하여 마음이 행복해지면 뇌안에서 쾌감호르몬이 분비되어 결과적으로 피부에 탄력과 윤기가 생긴다. 긴장감이 사라진 사람은 남편과 다시 한번 연애를 해보는 것은 어떨까? 라고 소개되었다. 멋있는 방법 아닌가? 불륜이 아니라 남편과 다시한번 두근두근 연애시절을 떠올릴 수 있다니. 모두 실천합시다..

마지막. 잠들기 전 미소짓기가 스트레스를 해소한다.

스트레스는 만병의 근원이다. 어두운 표정으로 잠자리에 들면 쉽게 잠들지도 못할 뿐더러 아침이 되도 개운하지가 않다. 행여 기분 나쁜 일이 있더라고 잠자리에 들때는 훌훌 털어버리자.

이상이 간단하면서도 동안으로 거듭날수 있는 최상의 방법인것 같다.

무슨일이든 거져이루워지는건 없다. 피나는 노력끝에 얻을수있는 그것~!!!..

잘못된 생활습관을 하나하나 고치다보면 어느새 동안으로 우리는 변해가고 있을것이다. 우리 모두 얼짱엄마가 되는 그날까지 화이팅~!!! ^^