요가를 하는 사람이라면 무조건 읽어봐야하는 책이라 생각합니다. 총 4파트로 이루어져 있는데 초반 1파트가 생소한 만들이 많아 읽고 이해하는데 고생고생하긴 했지만 그 부분만 잘 공부해서 넘기면 전체적인 요가철학을 이해하고 습득하기에 너무나도 좋은 책

요가란,요란한 마음을 기다리고 통제합니다.라는구절을 시작으로어렵지만,조금씩 읽어내려가고 있습니다.깊이있는 경전이라 심연의깊은 바다와 같습니다.매일 조금씩 읽어 내려가면 편안해질 듯합니다한꺼번에 뚝딱 읽어내려가는 책이 아닌 오래두고 보아야하는 책입니다.꾸준히 완독하고 싶네여종교적이지않아서 너무 좋았고인생을 살아가눈 지침서 같습니다

내용은 어렵지만 요가하시는 분들은 꼭 읽어보면 좋을 책입니다  요가수업에서 필수로 사야하는 책이라 구입했는데 유용했어요 요가관련책이 더 많이 나왔으면 좋겟어요  지금에 맞게 좀더 쉽게 풀어쓴 책이 많이.나왔으면 좋겠습니다 요가만 하다가 이론에서 어원을 알게 되니까 정말 유용했어요