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일단은 읽다가 놀란 것이 이 책의 저자는 참~~~~~ 아픈 곳도 많았다 입니다. 정말 부정적인 말을 입에 달고 살았나 보다 싶을 정도로... ^.^ 여러 책에서 생각과 몸의 상관성에 대해 말하고 있는데 이 책은 더 구체적은 내가 습관적으로 하는 말이 내 몸에 어떤 영향을 미치는지 설명하고 있습니다.
가슴이 찢어지는 것 같다... 라는 말을 자주하는 사람이 심장병이 있더라 그런 말 듣고 싶지 않아!... 라고 생각했더니 귀가 안 들리더라... 라는 식으로 병이 오기도 합니다. 이런 경우는 몸이 아주 구체적인 반응을 보이는 것 같습니다. 하지만 꼭 몸이 말 따라 아프기 보다는 대부분 내 몸 중 약한 부분으로 반응이 오는 것 같습니다.
그러니 일단 마음을 평온하게 하는 것이 우선이겠죠. 이 책에서는 명상에 들어가는 첫 단계부터 친절하게 설명하고 있습니다.
개인적으로 명상에 대해 조심스럽게 생각하고 있습니다. 어떤 기운 상태에서 명상을 하는가가 중요합니다. 무조건 나를 지우고 버린다고 해결은 아닙니다. 비워낸 그 자리에 무엇을 채우는지가 중요합니다.
어쨌거나 근처에 아픈 분이 있다면 이 책을 선물하는 것도 괜찮을 것 같습니다. 근본적인 치유는 어려울지 몰라도 자신을 바라보는 귀한 시간을 가질 수 있지 않을까 생각됩니다. |
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이 책은 형은이 엄마에게서 선물 받은 2권의 책 중에 한 권이다. 긍정적인 생활과 사고방식이 성공 인생의 지름길이라는 것은 누구나 다 아는 사실이지만 긍정의 말이 몸을 살린다는 것은 한편으로는 고개 갸우뚱해지는 이야기가 아닐 수 없다. (너무도 궁금해서) 하지만 이 책은 저자가 직접 경험한 사례이기도 하기에 더없이 실감난다고 할 수 있다. 책의 저자가 뇌종양 선고를 받고 자신의 아픈 몸을 화두삼아 철저한 연구와 실험, 수행을 통해 자신의 몸, 나아가 운명을 재창조해 나아가기 시작한 것이다. 이 책은 짧은 기간의 실험이 아니라 아주 오랜 시간 수십 년간의 처절한 경험과 자기 치유의 노력, 몸을 매개로 한 업장 소멸의 노력이 빚어 낸 열매이기에 이 책과 함께하면서 저자의 고통을 충분히 공감하지 않을까싶다. 아니 어쩌면 그 기나긴 고통의 순간을 어떻게 헤쳐나갈 수 있었는지 저자의 고통 감내와 인내에 무한한 존경과 박수를 보내고 싶다. 저자는 고통을 이겨내는지 머물지 않고 오랜 동안의 철저한 자기관찰과 연구, 의학자들의 실험 결과와 인터뷰 기록, 구체적인 사례들을 통해 다양한 질병의 근원에는 어떤 유형의 종자 생각이 있으며, 이런 부정적인 종자 생각을 캐내서 제거하는 방법은 무엇이고, 종자 생각이 우리 일상에서 어떤 식으로 표현되는지를 아주 구체적으로 밝혀줬다고 할 수 있다. 우리는 스스로도 의식하지 못하는 말버릇이나 무심코 내뱉는 말 한마디가 우리의 몸에 어떤 영향을 미치는지 구체적인 증거들을 통해 설명하고 있는데, 이런 것들은 기도나 시각화, 긍정화 등을 통한 긍정적인 말이 내면의 부정적인 종자 생각을 재프로그래밍하는 중요한 자기 정화와 치유의 도구가 된다는 것을 분명하게 보여준다. *책과 함께하는 배움 -＜몸이 영웅이다＞의 로날드 J.글래서, 작가 베트 런크, -＜질병의 해부＞ 노만 커즌스, 위장병학자 로날드 레번 -＜아트킨 박사의 건강 혁명＞ 로버트 아트킨, 자연 요법사 마번 슈바이처 -＜몸의 보살핌과 마음 고치기＞ 조안 보리센코, 면역학자 미린 보리세코,브루스 크레리 박사, 허버트 벤슨 박사 -＜삶의 의미를 찾아서＞ 빅토르 프랑클 박사, 심리치료사 워렌 벌랜드 -＜초면역＞ 폴 피어설 박사, ＜슈퍼 마인드＞ 바바라 브라운 박사 -의학자 칼라일 허쉬버그, 저널리스트 마크 이안 바라쉬＜놀라운 회복＞
*책과 함께하는 잊지 못할 명언 -행복이란 좇으면 손에 잡히지 않지만, 고요히 있으면 가만히 내려와 앉는 나비와 같다 -나타니엘 호손 -사고 방식과 믿음, 행동 방식을 바꾸면, 질병은 치유할 수 있다. -루이스 헤이 -위기 상황에 주목하라. 위기는 중요한 기회가 될 수 있다. -프맃츠 레이너 -걱정한다고 내일의 슬픔이 없어지는 것은 아니다. 걱정은 오늘의 힘을 앗아갈 뿐이다. -코리 텐 붐 -시도하지 않은 것은 이루어지지 않는다. -클라우드 맥도날드 -사실이 이론에 맞지 않을 때에는 그 사실을 바꾸어라. -앨버트 아인쉬타인 -거짓은 이런저런 모양을 한 두려움의 자식이다. -알레이스터 크로울리 -마음은 그만의 공간을 갖고 있어서, 그 안에서 천국을 지옥으로, 지옥을 천국으로 만들 수 있다. -존 밀턴 -웃음이야말로 부작용 없는 진정제이다. -아놀드 글래소우 -마음이 아프면 입 속의 설탕도 전혀 도움이 안 된다. -유대인 속담
*뇌 속에서 분비되어 몸의 다양한 기관을 자극하는 50가지 이상의 호르몬을 통해 우리의 마음은 실제로 몸에 영향을 미친다고 한다. 저자는 몸이 내 무의식의 감정을 표현해 준다는 것도 보다 확실하게 깨달았고, 마비와 청각의 상실, 그리고 두려움이라는 신체적이고 정서적인 상태 덕분에 자신은 자신에 대한 보다 깊은 이해 속에서 이 책을 썼다고 한다. 가슴이 찢어진, 가슴이 아픈, 감정적 반등 딱지를 붙이면 신체적으로도 고통이 뒤따른다는 것을 명심하고 우리가 내 뱉는 말이 얼마나 중요한지 깨닫고 긍정적 종자 생각으로 언어 습관의 정화와 치유의 말들을 이어나가며 부정적인 언어 습관을 없애고 '태양은 내일도 떠오를 거야'하고 노래 부를 줄 알아야 겠다. *삶을 위한 18가지 지혜(404~406), 참고 해 보세요.
*307쪽 2째줄 제대로 걷을 수조차 없었다.- 제대로 걸을 수조차 없었다로 정정해야 겠네요^^ 네이버블로그도 클릭해서 보세요^^
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★1.『병을 부르는말 건강을 부르는 말』의 제목을 달리 하여 출간한 것이다. ★32세에 진행은 느리지만 심각한 뇌종양에 걸렸다. 여러 해 동안 수많은 검사와 오진을 경험한 끝에 언어가 병의 강화에 영향을 미친다는 것을 깨닫고 이를 연구하기 시작했다. 이런 연구와 발견에 힘입어 암의 악영향을 차단하는 것은 물론, 1985년 생명을 위협할 정도로 커버린 뇌종양 제거 수술의 후유증에서도 벗어날 수 있었다. 암으로 인해 불구가 되거나 죽기는커녕 오히려 더 큰 힘을 얻은 것이다. ★1장 왜 이 책을 쓰게 되었는가 == ★뇌종양이 최고의 축복이 되었다. 의사들은 바이러스라했다. 허나 희귀성 메디안 종양 , 언어커뮤니케이션강좌 등록 , ★핵심 믿음과 종자 생각 ★ 상투적 문구와 몸의 표현 ====★ 종자생각 == 우리몸의 신체적 증상으로 나타난다. 생각==정신과 감슴속에 심는 씨았과 같은 존재 이씨았들이 싹을 튀어 건강, 혹은 질병의 형대로 자라는 것이다. ★12장 건강의 왕국으로 가는 열쇠 ★13장 치유의 기술 ★왜 아픈가? / 종양과 당뇨병 / 척추 / 용서 : 용서는 어떻게 하는가 ★말은 생각의 반영물인 동시에, 새로운 생각을 창조해 내는 주술적인 힘을 갖고 있기도 하다. 부정적인 말을 반복하면 그것이 믿음이 되고, 그 믿음이 핵심 믿음으로 뿌리 내리면 우리의 몸은 물론 삶까지도 황폐하게 된다. 그러나 긍정적인 언어를 사용하면서 긍정적인 이미지로 자신의 모습을 그려내면 내면의 부정적인 종자 생각이 정화되어 몸과 마음이 치유된다. |