| 아디야샨티는 전통적인 명상의 틀을 넘어, 진정한 깨달음과 내면의 평화를 찾는 방법을 탐구하는 책입니다. 저자는 형식적인 명상 기법보다 있는 그대로의 자각과 깊은 이해를 강조하며, 노력 없이도 자연스럽게 존재하는 '참된 명상'의 상태를 설명합니다. 이 책은 명상을 단순한 기술이 아닌 자아를 초월하는 과정으로 바라보게 만들며, 진정한 자유와 깨달음을 추구하는 이들에게 깊은 통찰을 제공합니다. 명상에 관심 있는 사람뿐만 아니라, 내면의 평화를 찾고자 하는 모든 이에게 추천할 만한 책입니다. |
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참된 명상은 방향도, 목표도, 방법도 없습니다. 마음 상태에 대한 집착은 오직 얽매이게 하고 의존하게 만들 뿐입니다. 참된 명상은 근원적인 의식으로서 머무르는 것입니다. -아디야 샨티의 참된 명상, 7쪽 "조작하지 마시오...!" 명상을 하는 사람들에게.. 여러 목적이 있을 것이다. 다른 사람들의 경험담을 듣고, 자신도 뭔가 보이거나 신비한 경험을 하기를 원하기도 하니까. 하지만 아디야 샨티는 조작하지 말라고 말한다. 뭔가를 얻기를 '원하는'것 또한 마음, 에고의 작용이기 때문이다. 정말 근원적인 '참나'를 알기 위해서는 있는 그대로, 머무르는 순간을 경험해야 한다. 아디야샨티의 책은 정말 모두 추천한다. |
| 명상에 관심이 있어 얇은 책이지만 한번 구매해 보게 된 책이다. 글로 접하는 명상의 세계에 분명 한계는 있지만, 관심을 가지게 되는 계기는 된 것 같다. 명상은 생각보다 매우 어렵다는 것을 알게 되었으며, 그만큼 자기만의 방법을 찾아 수행해볼 만한 가치가 있다는 것도 배우게 되었다. |