둔감력이라..

제목부터 생소하기도 하고 참신하기도 한 이 책에서 삶의 쉼터를 필요로하고,

발상의 전환을 이룰 수 있게 되었다

삶의 현명한 힌트집..!!

포스코 이구택 회장의 일화이다

한참 야단을 맞은 후,

식은 커피를 아까워 마셨더니,

"자네는 그렇게 야단을 맞고도 커피가 목으로 넘어가나?"

그렇다..

초년시절에는 누구나 야단맞고 깨지고 혼나게 된다

문제는 이것을 크게 부각시키거나, 의미를 두는 것이 아니라

직장생활이란 그런 것.. 야단 좀 맞았다고 대수인가 하는 긍정적인 생각으로

넘겨야 한다는 것이다

신이 인간에게 너무 뛰어난 시력을 허락하셨다면...?

만약에 시력이 1.5만 되어도 남들이 쉽게 보이지 않은 청소후의 먼지가 잘 보여서

피곤할 것이고..

현미경과 같은 시력이라면, 심지어 우리 몸에까지 달라붙어 있는 수많은 박테리아에 식욕을 잃을 것이다

저자는 이 책에서, 우리의 신체장기 중에서 둔감한 장도 경쟁력이 있다고 말한다

물만 갈아 먹어도 탈난다, 기분이 조금만 나빠도 체한다, 낯선 음식을 먹으면

영락없이 문제가 생긴다...

이런 모든 것들이 둔감하지 못해 생기는 부작용들일 것이다

둔감한 위를 만들려면 너무 신경쓰지 않고, 대충 먹고, 대충 키워라

흙 밭에서 놀아도 끄떡없었던 시절을 기억하라고 저자는 말한다

결혼생활이 삐걱거리는 이유를 서로에게 너무 민감하게 반응하는데서 찾는다

치약의 중간을 짜고, 지갑을 아무데나 놓고 다니며, 변기 뚜껑을 닫지 않는 것까지

예민하게 반응하다보면.. 원만한 결혼생활이 힘들어 질 것이다

부부간에도 때로는 둔감하게 넘어갈 필요가 있다

실패한 사람에게 질투하는 경우는 없다

질투는 성공에 따른 부산물일 뿐이다. 따라서 누군가 나를 질투한다면 그만큼

내가 성공했다고 증거이다

이런 경우 둔감력을 적용해보면..

"고맙네, 항상 질투해줘서, 덕분에 나는 더 열심히 할 거니까 앞으로도 계속

질투해 주게나..." 

이 얼마나 멋진 생각인가..!!

자신감이 있는 사람은 누가 뭐래도 민감하게 반응하지 않는다

"나는 그런 사람이 아니야. 그러니까 신경 쓸 필요 없어."

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저자는 둔감력의 뿌리가 사랑이라고 말한다

아이를 낳고 엄마가 둔감해지는 이유는 바로 사랑하기 때문이다

애가 흘린 음식도 주워먹고, 사람들앞에서 젖도 먹인다

지금 고생을 별 것 아니게 만들어야 한다

성공한 사람은,

과거가 비참할수록 빛이 나고,

실패한 사람은,

과거가 화려할수록 비참하다.

그래 얼마든지 힘들어라. 지금 힘들수록 나중에 할 말도 많아지고

더 영광스러울 수 있다.

이런 마음과 자세로 어려움을 극복해 나간다면, 더 이상 내 앞의 어려움과 고난은

고통이 아닌 과정으로서 의미가 있을 것이다.

세상을 바라보는 또 하나의 시선으로서 둔감력은 우리에게 많은 교훈을 준다

이 책을 통해 여유있게 세상을 바라볼 수 있는 지혜를 얻었다. 

둔감력 열풍을 일으킨 와타나베 준이치의 현대인에게 꼭 필요한

특별한 처방전 ~!둔감력...

 당신의 재능을 알맞게 자극받고 키워주며 열매 맺게 해주는 원동력이

 될것임을 강조하고 있다

나쁜 일은 바로 기억속에서 지워내는 능력도 하나의 키워내야 하는 기술이며 

 설교는 한 귀로 흘려버릴줄 아는 아량,
언제 어디서라도 잠을 잘 자는 뭇사람,

 어떤 음식도 잘 소화해 낼수 있는 먹성좋고 비위강한 자들등등....

복잡한 현대사회를 살아가는 힘이 바로 적절히 반응하고 분별하여 

적당히 둔감할것을 권장한다 .

전직 의사였던 시절의 체험을 기초하여 숱한 경험과 고심으로부터 나온

‘와타나베만이 낼수 있는 통쾌한 처방이자 처세술, 삶의 철학인 셈이다.

사람의 마음을 휜히 들여다보듯 독심술을 하는 듯 그만이 짚을수 있는 고견인

와타나베표 현명한 삶의 처방전을 나도 그대로 삶속에서 실현해 보려한다

둔감력

와타나베 준이치

내가 이 책을 만난 것은 정말 행운이다. 마치 정신과 의사에게 상담을 받는 느낌이 들었다. 의사가 나의 증상을 설명해주며 왜 변해야 하는지 조목조목 알려주는 느낌이었다.

둔감력. 처음에 제목을 보고 그 뜻이 언뜻 생각나지 않았다.

그 만큼 나는 둔감과는 반대되는 예민함을 가지고 있었다.

때로는 지나치게 예민하게 반응하는 나를 보고 놀란 적이 많다. 남들은 크게 신경 쓰지 않는 것도 자꾸만 신경 쓰이는 것을 보며 섬세하고 꼼꼼한 거라며 애써 자위해왔다.

이 책은 이러한 나의 사고방식에 경종을 울렸다. 너무 예민한 것보다 조금 둔감한 것이 성공하는 길이라 말한다.

반성했다.

주위의 사소한 말과 행동에 너무 심각하게 반응하고 진지한 자신을 돌아보며 담대한 마음을 가지자 생각했다.

특히 책의 첫 부분에 교감신경이 작용하지 않게 하라는 대목이 가장 인상 깊었다.

나는 긴장하거나 불안하면 가슴이 뛰며 표정에 드러난다.

이는 오히려 자율신경에 부담을 줘서 실력발휘가 안 될 수도 있다고 한다.

피의 흐름을 원활이 하기 위해 편안하고 온화한 마음을 유지할 수 있도록 노력해야겠다.

그리고 수면력에 대한 부분도 인상 깊었다.

잘 자는 것도 하나의 능력이며 빨리 잠드는 사람이 그 만큼 시간을 효율적으로 보낼 수 있을 거라 한다.

한 때 불면까진 아니지만 잠이 잘 안 와서 혼난 적이 있다.

수면력이 약한 사람은 이것저것 생각이 많다고 한다.

잡생각을 버리고 산뜻한 아침을 맞자.

개운하고 상쾌한 하루를 시작하자 !

급변하는 현대사회를 살아가는 우리는 갖춰야 할것들이 많다.눈깜짝 할 사이에 신기술은 발전하고 있고, 오늘 산 새로운 핸드폰은 내일이면 구식이 되어버린다.이 시대가 돌아가는 속도에 맞춰서 우리도 변하기 위해 노력을 하다보니 많은 것을 얻게 되었지만,그 만큼 많은 것을 잃게 되었다. 어머니가 지어주시던 고슬고슬한 보다는 주문한지 채 5분도 지나지 않아서 나오는 패스트 푸드를 자주 먹게 되고, 인터넷 창을 열고 전국에서 일어나는 핫 이슈는 무엇인가 검색을 하고, 걷기에 충분한 거리조차 택시를 타고 움직인다. 내 옆자리에 앉은 직장동료가 어떤 음식을 좋아하는지, 어떤 장르의 영화를 좋아하는지 물어볼 시간도 없이 회사는 돌아가고 그 속도에 맞춰 우리는 적응하게 된다. 그러다보니 대부분의 사람들이 개인주의에 젖어든다. 또한 남들 눈을 매우 의식하며 예민하게 반응을 하게 된다. '내가 입은 이 옷은 과연 나에게 잘 어울리나?', '내가 너에게 이만큼의 관심을 보이는데, 나의 연인은 무심하네. 나를 사랑하지 않는건가?' 하는 걱정과, 직장 상사로부터 들은 꾸지람 한 마디에 신경을 쓰며 하루를 보내고 있지는 않는가 다시 돌아보게 되었다. 이런 관점에서 둔감력의 작가는 우리에게 "둔감력"을 갖추라는 메시지를 전한다.하지만, 둔감한 사람은 절대 둔감력을 갖추었다고 할 수 없다. 둔감력은 단순히 모든 일에 대해서둔감하게 넘기고 생각하는 것이 아니기 때문이다. 나를 둘러싸고 일어나는 일을 민첩하게 접하고예민하게 생각하되 행동은 둔감하게 하는 것이 작가가 전하는 진정한 둔감력이 아닐까?'인생은 고행이다' 라는 글귀가 떠오른다. 그렇다 우리가 살아가고 있는 현재, 살아가야 할 미래, 살아온 과거의 인생은 우리에게 고행이다. 그 고된 길을 걸으면서 작은 소리에 귀 기울이며, 작은것만 바라보며, 작은 고민에 매달리고, 작은 생각에 갇히는 것은 더욱 더 어렵게 만들 뿐이다.가벼운 발걸음으로 걸어가고 싶다면, 인생의 길에서 한 걸음 물러나 바라보고, 생각하며, 행동하자.그것이 둔감력을 갖춘 사람의 모습이다.

'둔하다'라는 선입견때문인지

이 책에 대한 호기심이 많았다.

조목조목 따져가며 여러 상황에서 

좋은 의미의 둔감력에 대해 이야기하였다.

생명의 밸런스 유지를 돕는 둔감력...

몸과 마음 모두 필요로 하는것이다.

너무 예민해서 자주 두통을 앓는

나로서는 이책에 상당한 공감을 느낀다.

지나치게 고민하지않고 기분 나쁜 말을

들어도 곧 잊어버리는것또한

원활한 혈액순환을 돕는 일이란다.

책을 덮고 "그래. 생활속에서 조금이나마

예민하지않고 둔감해져야지..!"라는 다짐이 생긴다.

하지만 둔감력을 실천하는 방법을 따로 정리하여 

조금씩 따라 해볼수있었으면 하는 아쉬움이있다.

[사소한 일에 흔들리지않는 둔감함이야말로

살아가는데 있어서 가장 중요하고 기본이

되는 재능이다.]

둔감한 것과 둔감력이 있는 것은 다르다. 둔감한 것이 좋다는 작가의 말에 정말 둔감한 것이 좋은 것인 줄만 알았다. 글을 읽는 시작 부분에서 나는 그렇게 속을 뻔했다. 그런데 그게 아니었다. 둔감해서는 아무 것도 이룰 수 없다. 이 책에서 말하는 둔감력은 말 그대로의 둔감이 아니었다.

둔감은 감각이 무디다는 뜻이다. 요즘 같은 세상에 감각이 무뎌서는 아무 일도 할 수 없다. 눈치가 없는 사람은 다른 사람과 더불어 살기조차 힘든 세상이다. 그런데 왜 작가는 둔감력이 있어야 성공한다고 한 것일까. 이 책에서 말하는 둔감력은 예민함을 뛰어넘은 능력이다. 알 것 다 알고, 눈치 챌 것 다 알아채고, 받아들일 것과 물리칠 것을 다 파악한 뒤에 판단력과 절제력을 발휘하는 힘, 그게 둔감력이다. 그러니 그게 아무나 가질 수 있는 힘이라고 말할 수 있겠는가.

나는 자타가 인정하는 예민한 사람이다. 말 한 마디에도 상처을 받았다가 격려를 얻었다가 하고, 눈빛 한 조각에도 움츠러들었다가 하늘로 날아오를 것 같다가 한다. 한번 박힌 예민한 말은 절대로 잊지 못해 두고두고 되씹으면서 마음의 칼을 갈고, 한번 내게 미운 털 박힌 사람은 절대로 용서해 주지 않으려고 애쓰며 살아왔다. 그게 내가 살아내는 힘이라고 생각했다. 어느 시인이 ‘질투는 나의 힘’이라고 했던 것처럼, 내게는 나의 예민함이 내 삶을 지탱시켜 주는 힘이라고.

예민하면 피곤하다. 그럴 수밖에 없다. 온통 신경이 쓰이는 것 투성이다. 나를 보고 남들이 뭐라고 할지 그것을 예상하면서 행동을 하려고 하다 보면 피곤해지지 않을 수 없다. 잘 보여야 한다고 생각했으니까, 남들에게 좋지 않은 평을 받으면 무조건 안 된다고 나도 모르는 어린 시절부터 줄곧 믿어 왔으니까, 다른 사람들을 얼마나 많이 신경쓸 수 있는가 그 힘이 나는 사회적 능력이라고 생각했다. 그리고 그 능력을 기르기 위해 무던히도 애써왔다.

내게는 사랑도 그랬다. 내가 사랑하는 사람에게 나의 오감을 집중시키는 힘. 그의 모든 것에 초점을 맞추어 내가 사랑해야 하는 대상. 몸이 피곤하고 정신이 지쳐도 그를 위해 나의 모든 힘을 쏟을 준비를 하고 있어야 하는 상황. 그게 사랑이라고 생각했다. 그게 아니어서, 내가 그렇게 하지 못하면서 내 사랑이 식어가는 것이라고 생각했다. 사랑은 순간의 불꽃이라고 변명까지 하면서.

둔감력은 도(道)의 다른 이름이다. 해탈의 경지에 이른 사람이 가질 수 있는 능력이다. 잔소리도, 스트레스도, 질투와 시기에도, 심지어는 병까지도 아무 느낌 없이 받아들일 수 있는 능력. 그 능력을 나같은 평범한 사람이 쉽게 얻을 수 있는 게 아닌 것이다. 그저 눈 감고 귀 막고 코 막고, 안 본 척 안 들은 척해서 얻을 수 있는 능력이 아니다. 다 보고 다 듣고 다 알고서도 아닌 것은 아닌 것이라고 물리칠 수 있는 힘, 그게 둔감력이다. 아, 그 힘을 도대체 어떻게 얻을 수 있다는 말인가.

책 속 줄 간격이 널찍해서 읽기에 부담이 없어 두 번 보았다. 혹시라도 그 둔감력 얻을 방법이 어디 숨어 있나 해서. 못 찾았다. 둔감력이 무엇인지는 알아냈는데 어떻게 얻어야 하는지 어떻게 기르는 게 효과적인지 잘 모르겠다. 아, 바로 이런 내 자세, 둔감력을 얻어 보겠다고 매달려 있는 나의 이 태도, 이것을 버려야 비로소 얻을 수 있는 힘이 둔감력일 것인데, 나에게는 도통 멀기만 하다.