다른 책들에 비해서 디자인도 구성도 알찬 책인것 같습니다최근에 나온 책들이 이론 위주이거나 남자들을 대상으로 한 책이더니 이제야 저를 위한 책을 찾은 듯 술술 읽히는 책입니다영양이나 패션에 대한 부분도 쉽고 재미있게 읽었구요체형별로 따라하기 쉬운 운동법이나 식이요법에 관한 부분이 많은 도움이 될 것 같네요~
다른 책들에 비해서 디자인도 구성도 알찬 책인것 같습니다 최근에 나온 책들이 이론 위주이거나 남자들을 대상으로 한 책이더니 이제야 저를 위한 책을 찾은 듯 술술 읽히는 책입니다 영양이나 패션에 대한 부분도 쉽고 재미있게 읽었구요 체형별로 따라하기 쉬운 운동법이나 식이요법에 관한 부분이 많은 도움이 될 것 같네요~