| 요즘 하도 사람들이 요가가 좋다고 해서 한번 구입해 본 책이다. 여러가지 요가관련 책들 중 어느 것을 고르나 고민에 고민을 거듭한 끝에 집사람 말대로 유명 연예인들이 주로 한다는 필라테스를 한번 해보기로 했다. 맨 처음 비디오부터 보았다. 우선 책을 보지 않고 무조건 비디오부터 틀어놓고 따라해 보았는데, 단순하면서도 어렵다는 느낌이 들었다. 대부분의 요가동작들이 단순하다고들 한다. 그러나 차츰 고난이도 과정으로 들어가면 무척 어렵다고들 한다. 근데 나는 벌써 어렵게 느껴지는 것은 왜 그러지? 우리 와이프는 곧잘 따라하던데.. 그래서 요즘은 우리 와이프만 열심히 따라하고 있다. 난 1주일만에 포기했지만,.... 올해 2005년에 들어서 어느 날 우연히 우리 와이프가 자랑하는 말이 허리가 1인치 줄었단다.. 출산이후 꽤 많은 시간이 지나도 줄지 않던 몸무게와 허리가 이젠 조금 변화의 조짐이 보이나 보다... 혹시나 이 리뷰를 보는 분이 계시다면, 그리고 주변에 사랑하는 와이프나 연인이 있으시다면 꼭 한번 추천해 보세요.. 분명 효과는 있는 듯싶습니다... |