생로병사의 비밀을 통해 108배와 건강의 관련성을 알게 되었었다. 

잠시나마 108배를 하기 위해 요가매트, 작은 카운터 기구도 구입해서 집에서 틈틈히 108배를 했지만, 

절실한 그 무엇이 없이 그냥 운동 하듯이 하려고 해서 였는지 생각만큼 오래 하지는 못했었다. 

지난해 말에 우연한 기회에 청견 스님의 '깨달은 절수행이란?'을 다시 접하게 되었다. 

이전에 '절을 기차게 잘하는 법'을 통해서 미쳐 이해하지 못했던 부분들이 

이번 책에서는 좀더 구체적인 설명과 그림으로 설명이 되어있었다. 

중요한 호흡법, 자세 하나하나에 대한 설명이 잘 되어 있고, 

수행자에게 도움이 되는 부처님의 말씀도 들려주시는 책이었다. 

기존에 108배를 하고 있던 사람들은 자신의 자세나 마음가짐을 점검하는 기회로, 

아직 해보지 않은 사람들은 바른 동작, 바른 마음으로 108배를 시작하기에 좋은 책이라고 생각된다.