[사랑의 중심에서 나를 찾다]

문득 이 책을 접하고 떠오르는 또 하나의 잊지 못할 비극적인 러브스토리를

담은 '세상의 중심에서 사랑을 외치다'를 연상케 한다.

사랑이란

감정은 인간이 태어나서 처음으로 갖는 것이라 한다.

이렇듯 사랑은 종류는 다르나 그 담은 뜻은 하나의 감정으로 온전히 통일화

되곤 한다.

옛 노래 가사 중에

흔한게 사랑이라지만 나는 그런 사랑 원하지 않아.

그렇다,요즈음 사랑은 그렇게 흔하디 흔한 사랑으로 빛바래지고 있다.

물론 그렇지 않은 순정적인 아름다운 사랑도 곳곳에 꽃을 피우고 있으리라.

20년 넘게 젊은 남녀들의 연애 심리 치료 카운셀러를 해 온 저자가 이 책에서

정작 우리네에게 그 사랑의 올바른 선택과 사랑에 실패하는 여성들을 각 유형별로

분류해 면밀히 풀어 재해석해 주고 있다.

금새 뜨거워지고 식어버리는 그런 인스턴트 사랑에 원인도 모른 채 새로운 사랑을

시작하고 이별을 고하며 맞는 소위 싱글들을 위한 필수지침서라 말할 수 있겠다.

20대의 딸을 둔 아버지로서 저자의 각 장마다 펼쳐진 사랑의 방정식은

되도록 상처 받은 그들에게 세상에 유일무이 존재하는 처방약과 다를 바

없다.

참 쉽게 읽히어지는 책이다.그 이유는 나 역시도 그러한 숱한 방황과

고뇌 속에 심히 흔들리고 부서지는 아픔을 맛 보아서인지 몰라도 족히

알 수 있었다,그래서 읽는내내 심리적인 팁들이 주는 여유로움을 만끽할

수 있었는지도 모른다.

어쩌면 사랑을 하다가 사랑을 잃는 것이

한번도 사랑하지 않는 것보다 낫다.

물론 그 위대한 사랑 앞에서 아름다운 이별은 없다 생각한다.

적어도 내가 생각하는 사랑은.

얼마든지 미화시킬 수 있다,떠나는 사랑 앞에서 추하지 않게

허나 그것은 온전히 상처받은 자의 몫이자 고통이다.

다만 아름답게 사랑한 후에 좋은 추억은 항시 남는 법인 것을

우리는 익히 알고 있다.그래서 때때로 소중한 추억을 남겨준

사랑에 감사하기도 하니까 말이다.

자신이 원하는 상대를 미화하고 이상화한 뒤에 끊임없이 그를 그리워하고 기다리는

태도를 갖고 있으면 막상 이상적인 상대가 눈앞에 나타난다고 해도 그동안 키워온

환상이 너무 커서 오히려 실망할 확률이 높다. 이렇듯 이상적인 상대에 대한 기대는

흔히 말하는 ‘소울메이트’의 형태를 띠는 경우가 많다. 나이가 들면서 우리는 이상적인

관계는 현실이라는 파도에 침식당할 수 있다는 것을 명심해야 한다.

총4장으로 이루어진 주제에 맞게 질의 응답식으로 객관성 있는 답글로

회답하고 있다.

실상 사랑이 눈에 보여 그것을 측정할 수 있다면야 얼마나 좋겠냐만은

눈에 보이지 않는 보물이기에 더 그 사랑을 찾기 위해 많은 시간과 노력을

쏟아내야지만 진정으로 원하고 원하는 사랑을 얻을 수 있는 것이 아닌가 싶다.

아직 싱글인 그들을 위한

남녀의 심리적인 골짜기를 쉽게 찾아 해결할 수 있는 노하우와 그 사랑에

성공할 수 있는 현명한 모범답안을 건네는 친절한 사랑의 핵심요약서라

말하고 싶다.

누구나 한번쯤 사랑이라는 가슴앓이를 한다. 그렇다면 왜 가슴앓이라고 할까? 그건 아마 그 사랑이 행복보다는 아픔을 주기 때문 일 것이다. 사랑이 주는 아픔? 그건 뭐가 있을까? 배신? 실망? 좌절? 자기비하? 이 것 뿐만이 아니라 실로 다양한 모양의 칼이 되어 심장을 오려내는 듯한 아픔을 주곤 한다. 첫사랑에 성공을 하지 않은 이상 우리들이 하는 사랑은 한번은 아픔을 준다. 그런데 아픔이 반복이 된다면? 사랑은 다시 하고 싶은데 할 때 마다 아픔이 반복이 된다면 이유가 뭘까 라는 고민을 우리는 한번쯤 혹은 수 십 번쯤 하게 된다. 정말 이유가 뭘까?

“사랑의 중심에서 나를 찾다( 박 진생지음/ 해냄 펴냄)”은 정신과 의사 박 진생이 자신의 다양한 경험과 이론을 중심으로 다시 사랑을 시작하는 그녀들을 위해 즉 사랑은 하고 싶은데 아픔을 반복하는 이들을 위해 들려주는 이야기다.

이름을 듣지 않아도 상황만으로도 알수있는 유명인들의 실패와 좌절을 보여주면서 이야기하는 사랑이야기는 다른 일반적인 사랑백서와는 조금 다르다. 그 유명한 다이애나 비가 죽음으로 끝이 난 찰스 황태자와의 부부관계를 설명하는 부분을 보면 무슨 수학공식을 보듯 너무나 선명하게 답까지 추론할 수 있게 한다. 찰스의 사랑만을 갈망한 다이애나와 엄마와 같은 모정이 섞인 사랑을 갈망한 찰스의 끝은 수학의 정답처럼 그렇게 끝이 났다. 만약 찰스나 다이애너가 서로의 모습을 , 스스로의 자신을 잘 알고 있었다면 결코 결혼하지는 않았을거다. 이뿐만 아니라 책속에는 다양한 사람들이 등장해서 자신의 사랑이야기를 들려준다. 힘들고, 아프고, 상처받고, 혹은 자괴감에 죽을 것 같은 여자들, 그들은 모두 사랑스럽고 능력이 있지만 행복한 사랑을 하지 못한다. 뭔가가 빠지거나 잘못된 사랑에 헤메이는 사람들이다. 그리고 그녀들의 안을 들여다 보면 뭔가가 결핍되었거나, 삐뚤어 져 있다.

사랑을 하려면 우선 누구보다 나를 사랑해야한다. 그렇다고 나르시즘이나 지나친 이기주의를 사랑이라고 표현하지는 않는다. 정확한 나를 돌아보는 것 나의 깊은 곳을 돌아보고 온전한 사랑을 하기위한 나를 사랑하기가 행복한 사랑과의 조우가 될 것이다. 이 책은 그런 생각을 하는 동안 나를 정확히 돌아다 볼 수 있는 방법을 사례별로 들어서 이야기해주고 처방전을 내주듯 마음분석노트를 제공한다. 어떻게 하면 사랑을 제대로 할 수 있는지 내가 지금 제대로 사랑을 향해 다가가고 있는지를 알게 하는 힘이 느껴진다.

사랑이라는 것이 뭐 그리 중요하겠냐고 말하는 사람들이 있을지 모른다. 하지만 사랑이라는 것은 누구나 균등하게 주어지는 기회는 아닌듯하다. 꾸준히 돈을 모으고, 자기 몸을 가꾸고 만들 듯이 사랑도 만들려고, 아름답게 꾸미려고 올바르게 노력하는 사람에게 주어지는 특권일 것이다. 아직 그런 특권을 만들지 못했거나 조금은 불안해 하고 있다면 제일 중요한 길을 찾길 바란다.

사랑의 중심에서 나를 찾다.

인생을 달관한 사람의 한 마디 같다. 인생이란 결국 자기 자신을 찾아가는 과정이 아닐까.

이 책은 정신과 의사가 쓴 상담 일지라고 볼 수 있다.

남녀 간의 사랑으로 고민하고 괴로워하는 이들을 치료하는 입장에서 해결책을 제시하고 있다. 실제 상담내용과 함께 마음 분석노트라고 뒤에 적힌 글을 보면 마치 문제집을 풀고 답을 맞추는 과정 같다. 그러나 사랑 문제에 정답이 과연 있을까?

설사 정답을 안다고 해도 자신의 문제조차 인정하지 않는다면 아무 소용 없을 것이다.

인생에서 핵심은 “나를 찾다”라고 생각한다. 남녀 간의 관계는 ‘나의 반쪽’을 찾으려는 노력에서 비롯된다. 퍼즐을 맞출 때도 처음 조각을 제대로 파악해야 다음 퍼즐을 고를 수 있다.

나를 제대로 알지 못한다면 ‘나의 반쪽’을 찾는 일도 실패할 수 밖에 없는 것이다.

이 책을 읽으면서 고개를 끄떡일 수 있었던 것도 저자가 정신과 의사기 때문만은 아니다. 본인도 대학 시절 첫사랑을 심하게 앓으면서 거의 폐인 수준이 되었지만 지금의 아내를 만나면서 인생의 전환을 경험했다고 한다. 그의 아내는 그가 실연 당했다는 것도, 낙제를 해서 졸업이 늦어진 것도 전부 이해하고 곁을 지켰다. 그 이유를 묻자 아내는 이렇게 말했다고 한다.

“ 나는 머리가 좋지 못해서 무엇을 따지거나 계산하지 못해요. 그냥 기다린 것이지 무슨 이유가 따로 있겠어요?”

사실 이 책의 다양한 사랑 이야기가 흥미롭고 도움이 될 만한 조언들이 많았지만 무엇보다 가장 도움이 된 부분은 저자의 이야기였다. 사랑 때문에 망가지기도 했지만 결국 사랑으로 구원 받은 그의 경험이야말로 사랑의 중심에서 자아를 찾은 주인공의 모습이다.

상담하는 대상들은 “그녀들”이다. 사랑으로 고민하고, 상처 받은 그녀들의 문제는 무엇일까? 좋은 남자를 못 만나서 혹은 유독 나쁜 남자를 만났기 때문일까?

아니다. 그녀들은 자기 자신을 몰랐다. 자신의 이기심, 의존심, 허영심 등이 자신의 삶을 어떻게 망치고 있는지를 모른 것이다. 객관적으로 볼 때 예쁘고 날씬하고 똑똑해서 매력적인 그녀들이 행복하지 못한 것은 외부의 상대만을 찾았지, 진정한 자아를 찾지 못했기 때문이다. 또한 사랑을 받기 만을 원했지, 주는 법을 몰랐기 때문에 힘든 것이다.

다행이다. 어설픈 나를 돌아볼 때 운이 좋았다. 사랑하는 사람이 곁에 있으니 말이다.

덕분에 현재의 사랑이 얼마나 소중한지, 어떻게 지켜나가야 하는지를 배웠다.

사랑은 흐르는 강물처럼 끊임없이 흐르고 변한다는 사실을 인정하게 됐다. 사랑은 변하지 않는 것이라고 믿는 사람들은 자신을 돌아보자. 어제와 오늘의 자신의 같은지를 말이다.

변하는 것이 나쁜 것이 아니라 잘못된 줄 알면서도 변하지 않는 것이 나쁘다. 사랑을 위해서는 변할 줄 아는 용기가 필요하다.

그러기 위해서 사랑을 지켜주는 황금비율 – 사랑의 3*3 법칙을 실천하고 싶다.

상대방이 가장 원하는 세 가지를 들어주고, 가장 싫어하는 세 가지를 하지 않는 것이다. 서로가 상대방을 위해 이런 노력을 한다면 사랑으로 행복한 연인, 부부들이 가득할 것이다. 물론 사랑 때문에 병원을 찾을 일도 없을 것이다.

많은 사람들이 사랑으로 나를 찾고, 나의 반쪽을 찾아서 아름다운 세상을 만들기를 바란다.

한 가지 더, 효과 만점인 사랑의 주문을 적어 본다.

저자가 어떤 주부에게 주었다는 성철 스님의 ＜불탄 법어＞인데 글 속의 ‘이것’ 대신에 ‘그대’, ‘저것’ 대신에 ‘나’로 바꾸어 적으니 멋진 사랑의 주문이 된 것이다.

그대가 있음으로 내가 있고, 그대가 생김으로 내가 생긴다.

그대가 없음으로 내가 없고, 그대가 죽음으로 내가 죽는다.

이는 두 막대기가 서로 버티고 섰다가

그대가 넘어가면 내가 넘어지는 것과 같다.

일체만물은 서로서로 의지하며 살고 있어서

하나도 서로 관련되지 않은 것이 없다는 이 깊은 진리는

부처님께서 크게 외치는 연기(緣起)의 법칙이니

만물은 원래부터 한 뿌리이기 때문입니다.

그리하여 그대를 해치면 나는 따라서 손해를 보고,

그대를 도우면 나도 따라서 이익을 받습니다.

그대를 해치면 내가 죽고

그대를 도우면 내가 사는 것은 당연한 일입니다.

이러한 우주의 근본진리를 알면

그대를 해치려고 해도 해칠 수가 없습니다.

참으로 내가 살고 싶거든 남을 도웁시다.

내가 사는 길은 오직 그대를 돕는 것 밖에 없습니다.

책제목에서부터 많이 끌렸다. 사랑의 중심에서 나를 찾는 과정..

이책은 여성독자를 대상으로 했지만 남성들도 역시 읽어보길 권한다. 나는 어떤 사랑을 하고 있는지 왜 나는 실패하는 사랑을 하는지를 알고 이해할수있고 스스로를 점검할수있도록 구성되어있다. 책을 한장한장 읽으면서 나는 그렇지 않은지 돌아보게 되고 또 내 주위에는 그러했던 사람이 없었는지 점검하게 된다.건강한 만남 건강한 사랑을 하도록 이끌어주는 책이라고 생각된다.

이런 사람들이 읽으면

아하! 하면서 무릎을 칠만한 책이다

나부터도 이 책을 읽으면서 과거 사랑의 기억이 하나씩 회상되면서

그때 내가 이런 감정으로 그랬었지, 그땐 또 그랬었던거야하며

책장을 넘기지 못하고 추억을 넘기게 되었으니깐..

내 중심에서 사랑을 찾는 것은

이 책에서의 자신의 핵심감정을 알고 그것을 해결하고 사랑하는 것과는 다르다

내 중심에서의 사랑은 결핍을 채우는 것이 우선일것으므로

핵심감정을 아는 것이아니라 무의식적으로 그저 끌리게 되는것이다

나도 이런 끌림의 감정으로 나조차 놀라면서도

늘 비슷한 유형의 사람만을 만나는 경험을 반복해왔었다

이 책에서는 나를 먼저 이해하라고 말한다

나를 알고 나를 존중하고 사랑하면서

남을 사랑하라고..

다양한 시행착오를 겪는 사람들의 경험들은

누구든 한번쯤은 혹은 여러번 겪어봤을 얘기들로

내 마음에 대한 물음표로 끝을 맺어 여운을 남긴다

책장을 넘겨가면서 자신을 조금씩 알아갈수 있는 책이다

책장은 쉬이넘겨지지만 조금은 더디 읽어야 할 책이기도 하다

내 감정을 살피면서...

과거가 현재에 살며 영향을 미치게 두지는 말자!!

이것이 있음으로 저것이 있고, 이것이 생김으로 저것이 생긴다.

이것이 없음으로 저것이 없고, 이것이 죽음으로 저것이 죽는다.

이는 두 막대기가 서로 버티고 섰다가

이쪽이 넘어지면 저쪽이 넘어지는 것과 같다.

~230 페이지에서

우리 모두가  가지고 태어났으며 잘 알고도 잘 모르는 게 사랑이 아닌가싶다. 어떤 사람에게 사랑은 성공이 되고 어떤 사람에게는 실패되며 또는 어떤 사람에게 행복이 되고 어떤 사람에게는 불행이 되는 게 바로 사랑이다. 실패 한다고 해서 도전을 안 하거나 불행이 생긴다고 피할 수 없는 게 바로 사랑이다.

‘사랑의 중심에서 나를 찾다’ 책을 읽으면서 알고 있는 사건들이지만 모르고 있는 사실들을 많이 알게 됐다.

230 페이지에 있는 위 구절과 같이 그 사실들이 잘 알면서도 현실 적으로 받아들지 못하는 게 우리들의 삶이다. ‘다시 사랑을 시작하는 그녀들을 위한 정신과 의사 박진생의 마음분석 노트’ 라고 적여 있듯이 이 책은 말 그대로 다시 시작하는 그녀들에게 많은 도움이 됩니다.  우리들은 태어날 때부터 사랑을 받으며 죽을 때까지 사랑을 받는다. 가족과의 사랑, 연인간의 사랑, 친구간의 사랑, 직장동류관의 사랑, 인간관계의 사랑 등등이 있다. 그러나 이 책에서 말 하는 것은 연인간의 사랑이다. 사랑 이라는 그것 때문에 우리가 누군가랑 연결 되어있다는 것이다. 서로가 서로에게 접속할 수 있는 것이 바로 그 ‘사랑’이라는 링크 때문이다. 만약, 그 링크 걸었을 때 철자 하나만 틀려도 접속 못하고, 짜증나기 시작한다. 이 책을 읽을 때 요즘 우리들의 사랑에는 철자들이 많이 틀린 게 아닌가 생각하게 됐다.

사랑에서 실패를 당해 연인들이 해어지거나 부부들이 이혼하는 숫자가 하루하루 늘어났는데, 원인이 뭐냐고 물어보면 다들이 대답은 단 한 가지 성격차이다. “화성에서 온 남자 금선에서 온 여자”의 사실; 남자는 화정에서 왔고, 여자는 금성에서 왔기 때문에 성격 차이 날 수밖에 없다는 사실을 받아들인다면 아무것도 모르는 그 착한 ‘성격’을 비난 할 수가 없다.

책 제목 ‘사랑의 중심에서 나를 찾다’에서 먼저 나를 찾게 되면 분명히 사랑의 중심을 잃게 된다. 결과는 넘어질 수밖에 없다.  먼저 서로의 사랑의 중심을 찾고 그 중심에서 오래 동안 머물려면 그 중심을 찍혀야 한다.

아쉬운 점 : * 책의 키포인트 ‘다시 사랑을 시작하는 그녀들을 위한...’ 이자 스토리가 대부분이 그녀들의 스토리이기 때문에 이 책을 읽는 그녀들이 그들을 알 수 있는 기회가 적지 않은가 싶다. 그(남자)들을 알아야 그녀들의 생각도 변하지 않을까 생각이 든다.

* 대부분의 스토리가 부잣집 딸들이나 대학 졸업한 여성을 기준을 쓰여 있는 게 참으로 아쉽다. 사랑은 돈이 한 푼도 없는 그리고 사랑 이라는 글씨도 모르는 사람도 하고 살아오니까. 모든 것이 하나하나 따지고 사랑을 꾸미려고 하는 사람들의 스토리 보다 아무것 도 모르는 순수한 사랑의 스토리가 더 재미있고 진실하지 않은가싶다.

사랑이란 무엇인지 모르고 하는 게 진실한 사랑이 아닌가싶다.  사랑의 기술은 각각 다르기 때문에 배우는 게 아니라 내가 가지고 있는 사랑을 행동으로 바뀌는 것이다. 사랑을 실행 시키는 것이다.

사랑하는 배우자가 있어 항상 같은 곳을 함께 가고자 우리는 결혼을 선택하게 되는데, 그토록 열정적이고 배려심 많던 배우자는 결혼과 더불어 다른 사람 같고 늘 나와 함께 하겠다던 약속은 어디 가고 남보다 못한 말과 행동을 할 때가 있는 것이 현실이고 보면 참으로 사람의 마음은 한치 앞도 모른다는 속담이 새삼 떠오르게 하며 결혼을 앞둔 사람들이 읽으면 많은 도움이 될듯하다

책에서는 사람은 자라며 경험했던 주요인물들, 특히 부모와 형제자매와 어떤 식으로 관계를 맺어 왔는지 에서 찾을 수 있다. 어린 시절, 즉 만 6세까지 경험하는 인간관계는 평생에 걸쳐 다른 사람을 재는 기본 잣대가 되기 때문이라는 글로 시작하면서 사랑에 성공 실패한 이유, 나를 먼저 알아야 사랑할 수 있다, 나를 버리고 사랑하진 마라, 나의 반쪽을 찾아 라란 순서로 서로가 사랑하면서 왜 그럴까! 라는 물음에 정신과 전문의인 작가는 내담 자들과의 실제 상담사례와 함께 친근하면서도 쉬운 언어로 과정을 설명해주고 있는데,

나를 먼저 알아야 사랑할 수 있다 편에서는 누군가의 인생에서 언제까지나 평강공주 역할만 할 수 없다는 것이다. 그 사람에게 종속되지 않으면서 자신의 세계를 독립적으로 발전시켜 나가는 것이 무엇보다 필요하다

 아무리 상대방을 좋은 쪽으로 변화시키려고 노력하는 행위라고 할지라도, 그 밑바탕에 자신의 욕심이나 바람이 너무 강하게 자리잡고 있다면 그것은 반드시 갈등을 낳게 될 가능성이 크다. 상대방은 그것을 자신 고유의 주체성에 대한 위협으로 받아들일 수 있기 때문이다

나의 반쪽을 찾아라 에서는 결혼을 결정하기 전에 자신과 상대방의 감정, 성격상의 장점과 약점, 성장 배경과 마음속의 상처 등이 뭔지를 평소에 잘 알아두어야 한다는 것이다. 그러려면 무엇보다 충분한 시간을 갖고 상대를 파악해야 한다

사람은 누구나 사랑 받고 싶어한다 그런데 사랑 받아야 할 어린 시절에 사랑이 결핍되거나 상실되면 마음속에 ‘사랑에 대한 갈증’ 이 커지게 된다. 사랑의 욕구가 크면 클수록 그 마음은 충족되기 어렵다. 원하는 사랑이 좌절되면 결국 남을 미워하는 마음이 싹트게 되는 것이다. 적개심(미워하는 마음)은 사람을 얼마든지 다른 모습으로 바꿔놓을 수 있기 때문이다.

이러한 과정이 다소 복잡하고 꼭 그렇게 까지 해야 하는가라는 반론도 있겠지만 이상적인 배우자를 찾는 것이니만큼 소홀히 할 수 없는 일이 아닌가 싶다는 생각을 해본다