이책을 살때 임신중이었는데 첨엔 뻔한얘기하고 생각했지만

아이를 출산하고보니 전에는 느끼지 못했던 내용들이 머리속에 쏙쏙 들어왔어요

지금 임신중이라면 대충읽어버릴지도 모르지만

그러나 출산후 산후조리하면서 꼭 읽어보면 도움이 많이 될듯해요

내가 알지 못하는 엄마가 대충아는 얘기를 설명해주어서 좋았어요

아이를 키우면서 퍼진다 싶으면 다시 읽어보면 내마음이 잡아진듯 했어요

첨에 책표지가 맘에 들어서 구입했어요^^

서점에서 눈에 띄던데요~~

근데 내용이 더 맘에 들어여^^

아가놓고 살이  넘 쪄서  힘들었는데, 도움 많이 됩니다.

내용도 쉽게  책읽는 진도도 빨리 나가구요^^

무엇보다  부로마이드 냉장고 옆에 붙여놓고 틈날때마다 열심히 하고 있어요.

아직 시작한지는 얼마 안됐지만, 정말 날씬맘 될 것 같아요.

감사합니다.^^

조리원 친구야들에게도 강추했어요.

대박나세요~~~

  임신 5개월째로 접어드는 예비맘이에요.

  친언니가 출산할 때마다 찐 살이 빠지지 않아서 저도 그렇게 될까봐 걱정이 되어서 이 책을 구입했습니다.

  산후 다이어트는 일반 다이어트와는 달라야 할 것 같은 막연한 생각 밖에 없었는데 이 책을 보니 구체적으로 어떻게 해야 하는지 알 것 같네요..

  얼마 전에 출산한 친구들에게 추천해줘야 할 것 같아요~ ^^

애기를 가지고, 낳게 되면 자연스럽게 살이 찌죠. 애기에게 영양분을 주기 위해서요. 근데 젖을 땔때쯤 자연스럽게 살이 빠지면 좋은데 불어난 살들은 축축 쳐지기만 하고...ㅠㅠ 다이어트를 하려고 해도 산후에는 기본적으로 몸이 허약한 상태인데 무턱대고 다이어트를 하려니 산후후유증이 생겨 늙어 고생한다고 하고...책 내용은 거창하지 않습니다. 무리를 주지 않고 자연스럽게 몸과 맘이 건강해지도록 지도해주는 자상한 선생님같은 책이에요. 실제 환자들의 사례에서 다정하게 이렇게 해보라고 권해주는 따뜻한 말투가 느껴집니다.

책 잘볼께요~