금방 시작할 수 있는 14가지 행복 수칙 |
"행복한 사람처럼 행동하면 행복한 사람이 될 수 있다."
심리학 교수인 마이클 포다이스에 따르면 행복한 사람처럼 행동하는 것만으로도 행복이 증가한다고 합니다. 그는 여러가지 연구와 실험을 통해 이 같은 사실을 밝히고, 일상에서 행복해지기 위해 실천하면 좋을 기본적인 행동 14가지를 제시합니다.
요며칠새처럼 증시가 출렁거릴 때마다 "돈 때문에 오히려 행복한 것 같지 않다"는 얘기를 곧잘 듣게 됩니다. 더 행복해지자고 시작한 주식투자가 행복을 가로막는 장애가 되서는 안 되겠습니다. 또한 주식투자에 성공하는 것만으로 행복의 모든 것을 얻을 수는 없을지 모릅니다. 오늘은 포다이스 교수가 제시한 행복을 위한 팁을 읽으시면서, 한숨 돌리시는 시간 가지셨으면 합니다.
어려운 시장에서 원칙과 원금을 모두 지키는 투자 하시기 바라며, 편지를 마칩니다. 내일 뵙죠.
2009. 10. 7
＜행복해지기 위한 14가지 행동＞
1. 적극적으로 바쁘게 살아라
2. 사람들과 보내는 시간을 늘려라.
3. 의미 있는 일을 하라.
4. 시간관리를 잘하라.
5. 걱정은 그만두라.
6. 기대수준을 낮춰라.
7. 긍정적으로 생각하라.
8. '지금 여기'에 충실하라.
9. 자신을 알고, 자신을 인정하고, 자신을 사랑하고, 스스로 해결하라.
10. 사교적인 사람이 되어라.
11. 당당하고, 솔직해져라.
12. 부정적인 감정이나 습관 따위를 없애라.
13. 소중한 존재들과 친밀하게 지내라.
14. 행복의 가치를 깨닫고, 느끼며 살아라.
＜출처: ＜＜시간 돈 행복＞＞ 용오름 펴냄＞
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