사람들은 무수한 생각들을 하면서 하루,한달,한해,한평생을 보냅니다.

과연 이러한 많은 생각들은 힘들고,행복하고,재밌고,즐겁고,흥겹고,괴로운 현실에서

매순간 계속 바뀌는 현실에서 어떠한 의미가 있는지 이 책을 통해서 반성을 해볼수

있는 기회가 되었습니다.

이 책의 많은 내용들 중에 저에겐 10장의 "나는 이미 완전한 존재다"에서

제 생각에 변화를 다시 한번 주는 기회를 가질 수 있었습니다.

자신의 완전한 존재에 대한 인식에서 앞에 있는 현실을 선택하면서 고통과 아픔을

초월할 수 있는 존재가 되기 위해서 항상 노력해야 함을 생각해 볼 수 있었습니다.

바쁜 현대생활중에 자신의 생각에 대한 생각을 해보지 못하고 항상 바쁘게만

생활하는 사람들에게 다시한번 자신에 대해서 곰곰히 생각해 보게 하는

좋은 책이라고 생각이 듭니다.

참~~생각을 바꾸시면 안되고 조금 달리하면 더욱 멋진 인생이 기다리지 않을까요?

생각을 바꾸면 인생이 바뀐다... 참 쉽다.

그러나, 실천하기는 참 어렵다.

이 책에서 말하는 10가지의 지침은 생각을 바꾸는 노력만큼은 해볼만하다는 생각을 하게했다.

열등감처럼 느껴왔던 나의 소심한 성격들을 바꿔야한다는 생각은 항상느껴왔지만 이제 노력해야겠다는 마음은 이 책을 통해 해답을 조금씩 찾을 수 있을 것 같다.

내가 미처 깨닭지 못했던 나라는 존재에 대해 좀더 느끼고 마음으로 생각 할 수 있는 좋은 지침서을 얻은 것 같다.

특히, 현재에 집중하라는 지침은 과거의 고통이나 미래의 걱정들은 현재 내가 무엇을 해야한다는 판단을 흐리게하는 장애물과 같다. 현재에 집중하여 좋은 성과을 얻는 다면 과거의 고통과 미래의 걱정거리를  치유할 수 있다는 점에서 가장 맘에 드는 지침이었다.

인생의 성공은 금전적으로 풍요로운 것이 아닌 마음의 자산을 많이 쌓는 것이다. 그것이 곧 인생의 성공이다..

생각을 바꾸면 인생이 바뀐다

이 책의 제목을 접했을때에는 요즘 많이 출판되는 긍정적 사고, 언어등이 우리의 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는가를 예로 들어가며 소개하는 책인줄 알았다. 그러나 이 책은 명상을 통해 우리 내면에 있는 그 비밀을 찾아내는 여러가지 실천적인 10가지 방법을 소개해 놓고 있다. 우리 삶은 무심의 상태에 들어가 근원과 연결되는 내면의 소리를 듣는것이 아니라 창조주를 범사에 인정하고 그 분의 음성에 귀 기울려 삶을 감사하며 그 분의 창조의 목적을 깨닳고 삶을 살아가는 것이다.

우연히 접하게 된 책이다.

내 인생의 열쇠가 내 생각안에 있다는 내용의 책이었다.

사실 돌이켜보면 나의 방황시기였던 20대에 이 책을 읽었다면 좀 더 삶에 대해

긍정적이고 적극적으로 대처해 나갈 수 있었을 것 같다.

어린 시절 형성된 잘못된 믿음이 어른이 된 후의 삶을 지배하게 되고, 쿡은 감정들은

영향력이 강해서 어른이 된 후에도 삶의 질에 영향을 미치게 되어, 어른이 되어 경험하는 일들이 실제로 중립적인데도 우리는 그것을 중립적이라고 느끼지 않고 고통스럽다고 느낀다는 구절이 가슴에 와닿는 내용이었다.

나 처럼 사회생활을 하면서 콤플렉스에 고민하는 사람이 있다면 이 책을 통해 그것을 극복하는 데 많은 도움이 될 것이다.

우리는 살다보면 때때로 적잖이 슬럼프에 빠지곤 한다.

자의든 타의든 간에 그 깊은 수렁에서 허우적대기를 여러차례 끝에

헤어나곤 하지만 그 과정 속에서의 고통과 아픔이란 타인이 아닌 오로지

자신만이 할 수 있다는 것이다.

결과론적으로 생각의 차이에 있어 그 삶의 방향은 하늘과 땅 차이라는 것을

알 수 있기 때문이다.

그간에 적지않은 자기계발서들을 즐겨 보아온 나로서는 이 책은 참 더디게

읽히어지면서 다소 난해하다는 느낌 아래 수차례 넘기기를 반복하다 이내

내 마음을 사로잡는 글귀가 나에 대해 질의를 던지더니 머뭇거림 없이 답을

토하는 내게서 어딘가에 숨어있던 용기와 자신감이란 흩어져 있던 조각들이

어느 새 덩어리로 뭉치어 내게 스미어 드는 것만 같았다.

마치 저자가 말하고 있는 내 근원은 어디에 있는지 모르다가 결국엔 숨겨 있던

것을 발견한것인냥 그렇게 믿고 믿으며 이 책의 흐름으로 깊이 빠지는 것 같았다.

저자는 우리 각자가 우주 만물의 근원과 연결되어 있고 이 세상 사는 사람은 모두

근원의 일부라도 말하고 있으며 것도 세상이 창조되기 전부터라 한다.

이색적으로 내면에는 기적을 일으키는 비밀이 담겨 있으며 그 안으로 들어가면 정체성을

찾아서 근원과 하나가 될 수 있다한다.그리될때 비로소 고통과 아픔을 없애주는 기적이라

한다.또한 내면에는 완벽하고 영원한 기쁨과 행복을 발견한 열쇠가  있다라고 강조하고

있다.것도 그럴것이  누구라도 근원에 연결되는 방법을 알면 자신을 끊임없이 재창조하여

어떠한 난항에 부딪히더라도 평정을 잃지 않는다는 것이다.

실상 나는 새로운 변화나 마음에서 내키지 않는 일들과의 마주침을 꺼려하는 성격이다.

발도 내딛지 아니하고 마음은 벌써 저 멀리 줄행랑치기 급급한 내게 이 책은 의외로

내 안에 감춰진 에너지를 끄집어 내어 내 삶에 변화의 긍정성을 깨닫게 해 주고 있다.

읽을수록 저자가 말하는 근원은 무한한 지능이 있고 창조할 수 있지만 그 근원은 모든

사람의 내면에 있다는 것과 함께 간단한 명상법을 소개하는데 것은 무심상태에 들어가면

근원과 연결된다는 것이다.게다가 성공인생을 이끄는 10단계 마인드포스를 통해 비밀의

단계를 일러주고 있으며 이것을 어떻게 활용했을때 우리가 얻고자 하는 것을 얻는가에

대해 답을 구할 수 있음을 실천해 보아야 할 때가 바로 지금이 아닌가 싶다.

긍정적으로 생각할때에  원하는 것을 마음속 깊이 생각하고 또 생각하면 그

바람은 어김없이 현실로 나타난다. 원치않는 것을 떠올리지 말고 자신이

하고 싶은것을 생각하고 창조한다면 그것은 기적이 아닌 현실로 받아들여야

한다는 것을.

책을 받아드는 순간. ‘마인드 포스’ 라는 단어가 들어왔다. 약간은 생소하면서 뭔가 힘이 느껴지는 단어구나. 하는 생각이 들었다.

차근차근 책을 읽으면서 ‘시크릿’ 이랑 좀 유사한데~ 하는 생각이 들기도 하였다. 시크릿을 읽으면서는 긍정적인 사고의 중요성과 지금 당장이라도 실천하고 싶다는 자세를 얻었다면, 반면 이 책을 읽으면서는 구체적인 방법을 안내 받았다고 평가할 수 있겠다.

누구나 생각을 바꾸면 인생이 달라진다고 생각하고 있으며 그렇게 살아야겠다고 생각은 늘 하고 있을 것이다. 사소한 생각하나의 변화에서 일상생활이 변화하고, 하루가 변화하고 그 하루가 모여서 인생이 달라진다는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만 이 책에서는 음과 같은 단계를 통해 그 생각에 힘을 실어주고 있다

1. 거짓 믿음은 주저없이 버려라.

2. 고통을 품고사는 일은 어리석은 일이다.

3. 나를 믿어라.

4. 나만의 믿음을 만들어라.

5. 현재에 집중하라.

6. 내 힘으로 창조하라.

7. 감정을 치유하라.

8. 다른 사람의 평가에 기죽지 마라.

9. 있는 그대로 사랑하라.

10. 나는 이미 완전한 존재다.

그 중에서도 거짓 믿음은 주저없이 버리고 새로운 믿음을 선택하라는 대목이 가장 마음에 와 닿았다. 그것이 바로 생각을 바꾸는 첫 발걸음이며 가장 어려운 시작이기도 할 것이다. 나는 소심하고 나서기 싫어하는 성격을 가졌다..는 지금의 변화하고 싶은 모습을 벗어나서 나는 매사에 자신감 있고 딱 부러지는 성격을 가진 사람이다. 하는 믿음을 가지고 내일부터라도 다시 시작해 보고싶다는 생각이 들었다. 그리고 긍정적인 생각을 가지고 마음의 평화를 가질 수 있도록 노력하는 것. 그것이 마인드 포스의 중요한 내용이 아닐까. 하는 생각이 들었다. 다시 한번 이 책을 접하게 된 기회에 감사한다.

생각을 바꾸면 인생이 바뀐다.

책에서는 바로 위의 책 제목의 강력한 마력을 설명하고 있다.

나의 생각은 곧 나의 행동으로 옮겨진다.

내가 옳지 못한 생각이나 혹은 나쁜 생각을 한다면 그에 맞는 행동이 뒤따를 것이고 그러한 행동이 모여 나의 인생이 되는 것이다.

즉,어떠한 행동을 하는가는 내 인생의 방향을 결정하는 중요한 삶의 전환점이되며 이러한 행동의 시작은 바로 나의 생각에 있는 것이다.

책을 읽으며 나만의 마인드포스를 찾기위해 노력하였다.

결국 크게 두가지 중요한 사항을 깨달았다.

첫째는 믿음이다. 특히 나에 대한 믿음, 그것이 인생에 있어서 정말 중요하다는것을 깨달았다. 내가 나를 믿지 못한다면 누가 나를 믿을 것인가?

믿음의 힘은 대단한 위력을 발휘한다. 나를 믿음으로하여 나의 행동이 달라질수 있는 것이다. 때로는 힘든 삶을 살아갈때 나에 대한 믿음이 깨지며 불신이 뒤따를때가 있다. 이것은 매우 위험한 행동이다. 나에 대한 불신을 가지며 나를 소홀히 한다면 타인 또한 나를 귀하지 않게 여기기때문이다. 나를 믿고 나를 의지하고 지지하는것 그것이 인생을 바꾸는 가장 중요한 중심점인것이다.

둘째는 현실에 대한 직시이다. 우리는 너무 먼 미래를 보고 고민하며 과거를 생각하며 후회하곤한다. 이러한 행동들은 잠시 잊어두자. 너무 먼 미래를 생각하기에 오늘 할일과 오늘의 중요한 사항을 깨닫지 못하는 경우가 발생된다. 얼마나 어리석은 것인가? 나 또한 과거를 회상하며 현재 나의 삶을 소중히 여기지 않을 때도 있다. 10년만 과거로 갈수 있다면...이라는 불가능한 희망을 가지며 오늘의 나를 소중히여기지 않는다. 하지만 가장 중요한 사실은 오늘의 나라는 것이다. 또한 현실의 삶이 실제로 가장 중요하다는 사실이다.

책을 통해서 다시한번 나의 삶과 나를 바라볼수 있기에 큰 도움이 되었다. 외적모습의 거울이아닌 마음의 거울을 볼 수 있었던 좋은 기회였던것같다.

앞으로 오늘의 나에 대한 믿음을 가지고 살아갔으면 좋겠다.

요즘들어 끌어당김의 법칙에 대한 책들에 대한 관심이 많아지고 그로인해 많은 자기개발서들이 발간되고 있다. 베스트셀러에 오른 시크릿을 통해 처음 긍정적 사고로 인해 새로운 변화가 인생에 있어 또 다른 삶이 나를 기다리고 있다는 것을 각인하게 되었다. 그러면서 끌어당김을 소개한 다양한 책들에 자꾸 손이 가는것은 어쩔수 없는 현상이라 생각한다.

'생각을 바꾸면 인생이 바뀐다'

처음 이 책을 받아 들고는 책의 모든 내용을 함축하고 있을만큼 제목에 대한 믿음이 강하게 자리잡고 있었다. 그 신뢰를 저버리지 않고 탄탄한 구성과 내용으로 나를 매료시켰다. 어떤책들은 단순히 긍정의 힘이 존재하고 그것이 새로운 인생을 열어준다 이야기 하고 있다. 하지만 방법론에 대해서는 자세히 설명하고 있지 않거나 방법에 대해서만 이야기 하고 있어 조금은 아쉬운 생각을 하며 책을 접하곤 했다. 하지만 이 책은 이 두가지 토끼를 다 잡은듯 독자가 책 한권으로 하여금 모든 궁금증을 풀어주고 있었다. 만약 시크릿을 읽고 아님 다른 자기 계발서를 읽고 무언가 부족하다 여겼다면 이 책을 그들에게 권하고 싶다. 이 책을 손안에 든 순간 후회하지 않을 것이다. 우리가 생각하고 힘들어하는 것들에 대해 저자는 정확하게 분석하고 명료한 해답을 줌으로써 자신이 앞서 나갈 길에 대해 방향을 제시하고 있다. 또한 성공인생을 위한 10단계의 마인드포스를 제시하며 그 이해를 돕기위한 사례들이 나에게 많은 생각을 하게 했다.

성공인생을 위한 10단계 마인드포스

1 거짓 믿음은 주저 없이 버려라 
2 고통을 품고 사는 것은 어리석은 짓이다! 
3 나를 믿어라 
4 나만의 믿음을 만들어라 
5 현재에 집중하라 
6 내 힘으로 창조하라 
7 감정을 치유하라 
8 다른 사람의 평가에 기죽지 마라 
9 있는 그대로 사랑하라 
10 나는 이미 완전한 존재다 

'마인드포스' 를 검색하면 이와 관련된 무수히 많은 책들이 검색될 것이다. 나 역시 마인드 포스를 다룰 수 있는 방법을 알려준다는 책을 여러권 읽어보았다. 물론 그 중 일부는 정말 마음을 파고드는 문구로 가득 채워져 있었고, 또 몇몇 권은 시중의 유행에 발맞추어 내놓다보니 엉성하기 짝이 없는 것들도 있었다. 그러나 '마인드포스'를 다룬 이 모든 책들의 공통점은, 무엇보다도 이론 중심이었다는 것...

'마인드 포스' 에 대한 이야기는 학창시절부터 들어왔고, 뭔가 일이 풀리지 않을 때는 무의식적으로, 비록 짧은 기간이지만, 내부의 힘에 의지하곤 했었다. 그러나 모든 일이 다 풀리지 않았기에 '마인드포스'란 단지 이론상으로만 존재하는 일종의 허황된 초능력이라고 치부했을 뿐이었다. 그러다가 이 책을 발견했는데 처음에는 이 책 역시 시대의 흐름을 거스르지 않기 위해 출간되었으리라 생각했다.

그런데 이 책은 시대의 흐름에 편승한 여타의 책들과는 조금 다르다. 무엇보다 '실전서'라는 것!

1.거짓 믿음은 주저없이 버려라. 2. 고통을 품고 사는 것은 어리석은 짓이다. 3.나를 믿어라. 4. 나만의 믿음을 만들어라. 5.현재에 집중하라. 6. 내 힘으로 창조하라. 7. 감정을 치유하라. 8. 다른 사람의 평가에 기죽지 마라. 9. 있는 그대로 사랑하라. 10. 나는 이미 완전한 존재다.

물론 목차만 보면 비슷비슷하다. 다른 책들에서도 기죽지 말고, 자신을 믿어라라고 주장하고 있다. 나 역시 처음에는 이 책 역시 똑같을 것이라 생각했는데 예시까지 들어서 제시한 '나를 믿는 방법'은 지금까지 전혀 보지 못했던 특이하면서도 귀찮게(?) 하는 방법이었다.

특히 '감정을 치유하는 4단계 원칙; 1. 바꿔야한다는 사실을 인정하라. 내 믿음은 무엇인가? 2. 나는 어떻게 느끼는가? 더 나은 믿음은 무엇인가? 3. 그렇게 믿으면 어떻게 느끼게 될 것인가? 4. 새로운 믿음을 받아들인다. 어떻게 느끼는가? 

이 4단계 원칙은 이 정도 두께의 책은 쉽게 읽을 수 있으리라는 내 예상을 무참히 깨버린 부분이다. 처음에는 눈으로 읽다가 4단계 원칙이 적용된 실례를 보면서 눈이 아닌 마음으로 이 책을 읽고 있었다. 그래, 나는 무엇을 바꿔야 한다고 생각하는가? 과연 나는 무엇을 믿는 것일까? 그 때의 내 기분은 어떠할까? ...

모든 것은 '근원'에서 시작되어 '근원'으로 돌아간다고 저자는 주장한다. 나만의 근원은 무엇이고, 나는 그 근원을 찾기위해 어떻게 해야하며, 그 과정에서 나의 마인드 포스는 어떠한 식으로발현되는 것일까... 자기계발 서적이 아니라 왠지 철학서적 한 권을 읽은 듯하다.

비가 내리는 오늘, 커피 한 잔 마시며 다시금 곱씹어 보아야겠다.

[생각을 바꾸면 인생이 바뀐다]

우리는 살다보면 때때로 적잖이 슬럼프에 빠지곤 한다.

자의든 타의든 간에 그 깊은 수렁에서 허우적대기를 여러차례 끝에

헤어나곤 하지만 그 과정 속에서의 고통과 아픔이란 타인이 아닌 오로지

자신만이 할 수 있다는 것이다.

결과론적으로 생각의 차이에 있어 그 삶의 방향은 하늘과 땅 차이라는 것을

알 수 있기 때문이다.

그간에 적지않은 자기계발서들을 즐겨 보아온 나로서는 이 책은 참 더디게

읽히어지면서 다소 난해하다는 느낌 아래 수차례 넘기기를 반복하다 이내

내 마음을 사로잡는 글귀가 나에 대해 질의를 던지더니 머뭇거림 없이 답을

토하는 내게서 어딘가에 숨어있던 용기와 자신감이란 흩어져 있던 조각들이

어느 새 덩어리로 뭉치어 내게 스미어 드는 것만 같았다.

마치 저자가 말하고 있는 내 근원은 어디에 있는지 모르다가 결국엔 숨겨 있던

것을 발견한것인냥 그렇게 믿고 믿으며 이 책의 흐름으로 깊이 빠지는 것 같았다.

저자는 우리 각자가 우주 만물의 근원과 연결되어 있고 이 세상 사는 사람은 모두

근원의 일부라도 말하고 있으며 것도 세상이 창조되기 전부터라 한다.

이색적으로 내면에는 기적을 일으키는 비밀이 담겨 있으며 그 안으로 들어가면 정체성을

찾아서 근원과 하나가 될 수 있다한다.그리될때 비로소 고통과 아픔을 없애주는 기적이라

한다.또한 내면에는 완벽하고 영원한 기쁨과 행복을 발견한 열쇠가  있다라고 강조하고

있다.것도 그럴것이  누구라도 근원에 연결되는 방법을 알면 자신을 끊임없이 재창조하여

어떠한 난항에 부딪히더라도 평정을 잃지 않는다는 것이다.

실상 나는 새로운 변화나 마음에서 내키지 않는 일들과의 마주침을 꺼려하는 성격이다.

발도 내딛지 아니하고 마음은 벌써 저 멀리 줄행랑치기 급급한 내게 이 책은 의외로

내 안에 감춰진 에너지를 끄집어 내어 내 삶에 변화의 긍정성을 깨닫게 해 주고 있다.

읽을수록 저자가 말하는 근원은 무한한 지능이 있고 창조할 수 있지만 그 근원은 모든

사람의 내면에 있다는 것과 함께 간단한 명상법을 소개하는데 것은 무심상태에 들어가면

근원과 연결된다는 것이다.게다가 성공인생을 이끄는 10단계 마인드포스를 통해 비밀의

단계를 일러주고 있으며 이것을 어떻게 활용했을때 우리가 얻고자 하는 것을 얻는가에

대해 답을 구할 수 있음을 실천해 보아야 할 때가 바로 지금이 아닌가 싶다.

긍정적으로 생각할때에  원하는 것을 마음속 깊이 생각하고 또 생각하면 그

바람은 어김없이 현실로 나타난다. 원치않는 것을 떠올리지 말고 자신이

하고 싶은것을 생각하고 창조한다면 그것은 기적이 아닌 현실로 받아들여야

한다는 것을.