처음에 이책을 받아보고 두께와 크기가 너무 작아 실망을 했었는데,

따라하다 보니 조금 더 분량이 많았더라면 지쳐서 하다 포기했을지 모른다는 생각이 든다.

책의 반정도는 V라인근육운동의 소개와 효과에 대해 나와있고

반 정도가 그림으로 따라할 수 있도록 안내된 페이지들이다.

따라하기도 쉽고 자세히 설명이 나와있다.

그야말로 15분간 연습할 수 있도록 되어있다.

처음엔 뭐 효과랄게 있을까,내가 제대로 따라하고 있는걸까.. 싶었는데 이책을 받고 꾸준히 매일매일 일주일간 해본결과 조금씩 변화가 있었다.

피부관리실에서 스킨케어도 받아봤지만, 효과는 그때뿐이었고

책을 사서 집에서 스킨케어를 해도 그다지 큰효과를 기대하기는 힘들었지만,

이책은 단 15분간 따로 손동작도 필요없이 쉽게 따라할 수 있으니 정말 편하게 연습할 수가 있어 좋다.

표정도 풍부해지고, 탄력도 붙었고..

꾸준히 연습하면 2주, 한달이 지나면 더 갸름한 얼굴로 변해있겠지..ㅎㅎ~