잠시 잠깐이라도 자세가 나빠지면 우리에게는 커다란 악영향을 미치게 된다. 머리가 점점 앞으로 쏠리기 때문에 목과 등, 이를 떠받치고 있는 가슴 근육이 뻣뻣하게 굳어버린다. 실제로 살롱에서 시술을 할 때면 상반신, 그 중에서도 목과 등, 가슴 주위의 근육 뭉침이 심한 분들을 많이 보게 된다. 물론 고객 자신도 “어깨결림이 심해요” “두통은 이 근육결림 때문인 거죠?”라고 자각하고 있다. 이러한 ‘통증과 시림’을 어떻게든 풀어주고 싶은 마음에 열심을 다했다. 이를 위한 시술이 가슴에 혁명을 불러일으킬 줄이야, 그때는 예상치도 못한 일이었다. --- p.20

“처졌던 가슴이 올라갔어요!”
“남자친구가 저보고 가슴이 커졌대요.”
“손에 닿는 가슴의 느낌이 달라요!”
단골 고객은 물론이고, 처음 방문한 고객으로부터도 같은 반응을 받는 일이 많아졌다. 반응을 들은 후 조심조심 관찰해보면, 확실히 여러분의 바스트가 볼록하게, 튕기듯 탄력 있는 느낌을 가지게 된 것을 알게 되었다. 토대가 되는 대흉근이 부드러워지면서 혈류가 증가하고 탄력과 윤기가 나는 것이다. 응축되어 아래로 잡아당겨지던 힘이 사라지면서 가슴이 본래의 위치로 돌아온 것이다. 대흉근이 밭이라면, 가슴은 그 위에 피는 꽃과 같다. 폭신폭신한 밭에 탱글하게 기운 좋은 가슴이 자란다는 것, 기쁜 성과가 아닐 수 없다. --- p.22

‘본래의 모습’을 되찾으면, 체중에 변화가 없어도 겉모습부터 크게 달라지게 된다. 16쪽의 셀프체크리스트에서 ‘브래지어의 스트랩이 흘러내린다’에 Yes라고 대답한 분 중에는, ‘나는 처진 어깨라서……’라고 생각하고 있지는 않은가? 아니다. 또는 ‘목욕 타월을 감아도 흘러내린다’에 체크한 분, ‘가슴이 작아서 목욕 타월이 고정 안 되는 거야’라는 속단은 너무 이르다. 브래지어의 스트랩이 흘러내리는 것도, 목욕 타월이 가슴에서 멈추지 않는 것도 모두 등이 둥글게 굽어 어깨가 앞으로 쏠려 있기 때문이다. 어깨가 180도로 펴지고 등 근육이 편평하게 바로 펴지면, 어깨가 처져 있어도 가슴이 작아도 스트랩과 목욕 타월이 흘러내리는 일이 없다. 이쯤에서 꼭 기억해주길 바라는 점은, 펴진 자세란 가슴의 방향이 한층 위로 향하게 되는 것이다. 앞으로 쏠린 머리도 바른 위치로 되돌아가기 때문에 시선이 정면을 향하게 되어 훨씬 긍정적인 인상을 주게 된다. ‘본래의 모습으로 되돌리기만’ 해도 가슴은 자연히 아름다워질 것이다. --- p.26

편하기 때문에 브래지어탑은 가슴을 처지게 하는 거예요.
‘그다지 가슴이 크지 않으니까’ ‘브래지어 하면 가슴이 답답하다’는 이유로 의외로 많은 사람들이 브래지어탑(브래지어캐미)을 애용하고 있다. 실내복이나 요가용이 아니라, 평소 속옷 대용으로 사용하고 있는 여성도 많다. 가슴반장은 ‘브래지어톱은 백해무익!’이라고 강조하고 싶다. 우선 가슴을 지지하는 힘이 약해서 쿠퍼인대를 손상시키는 결과를 초래할 수 있다. 특히 가슴이 큰 사람은 처진 가슴을 초래한다. 그리고 컵의 형태가 자신의 가슴과 맞지 않기 때문에 본래 가슴에 있어야 할 살을 눌러버리거나 등으로 도망가게 한다. 편한 것은 이해하지만, 많아야 일주일에 한 번 정도 착용하는 것으로 만족하자. --- p.74

아침에 브래지어를 착용하고는 잊어버리는 브래지어
그럼 여기에서 질문. 하루에 몇 번 정도 브래지어의 위치를 보정하는가? 우리의 몸은 입체적으로 이루어져 있고, 다양한 활동을 하기 때문에 아무리 완벽한 브래지어를 착용했다 하더라도 시간과 함께 틀어져 아침의 상태를 유지하지 못하는 것이 당연하다. 단, 이러한 상태를 방치하게 되면 가슴이 형태를 잃는 원인이 되기 때문에 하루에 몇 번인가는 브래지어의 상태를 보정해주어야 한다. 화장실에 갔을 때, 앞으로 숙이는 자세를 취할 때에, 브래지어컵 안으로 겨드랑이의 살을 밀어넣어주는 것이 좋다. “이런 식으로 하루 수회 반복하는 것만으로, 반년 정도에 브래지어 2컵 정도의 사이즈 변화를 체험한 고객도 있어요”라는 가슴반장의 말씀  --- p.75