인터넷 동영상과 지식엔으로 간략하게 마사지를

배웠더니 부족함이 있어 구입하게 됐다.

우선 마사지 부위별로 사진과 설명이 보기쉽게

(클로즈업된 사진과 순서 설명이 예쁜 글씨체로

사진에 한 번 더 마사지 방향과 순서를 말해주는)

간략하면서도 요점만 콕 집어 잘 되있는 듯.

그래서 금방 따라하기도 더 쉬웠다.

그리고 아기 마사지뿐만 아니라 엄마와의 요가라던지

놀이식으로도 변형해서 할 수 있는 동작이 있어

아기가 돌이 지나고도 계속 활용할 수 있을 것 같다.

사실 문화센터에 임산부 베이비 마사지 등이

많이 있지만 오히려 집에서 저렴한 가격의

책으로 더 많은 효과를 낼 수 있는게

아닌가 싶다.

조리원에서도 간단하게 베이비마사지 강의를 30분정도 들은 적이 있고,

병원부설 문화센터에서도 베이비마사지 강의를 잠깐 들은 적이 있지만

집에서 제대로 정리된 책을 보고 하나하나 빠뜨리지 않고

아기에게 마사지를 해 주고 싶어서 구입한 책입니다.

가장 최근에 나온 만큼, 내용도 구성도 알차고 정갈해서

보고 따라하기에 좋은 베이비마사지 레서피가 담겨 있어서 넘 만족스럽습니다.

베이비마사지, 베이비 요가, 맘&베이비 요가 세 부분으로 나뉘어서

기본적으로 아기 다리부터 배,가슴-손,팔-얼굴-등,엉덩이 마사지 방법이

사진과 함께 친절한 설명으로 정리되어 있고,

아기 성장과 발육을 강화시켜주는 요가 동작들,

그리고 엄마와 함께하는 요가 레서피가 있어서

아기와 엄마 모두를 위한 요가를 할 수 있어서 좋아요.

산후조리를 한다고는 했지만, 제대로 몸이 풀리지도 않았고

아기 보면서 팔목이며 어깨며 여기저기에 무리를 하기 때문에

엄마 요가가 꼭 필요한 시기인데, 아기와 함께 할 수 있는 동작들이

실려 있어서 정말 도움이 된답니다.

아기랑 놀아주면서 어떻게 놀아주나 고민하기 전에

이 책을 먼저 보고 참고한다면 하루종일 알차게 아기와 놀아 주면서

건강한 성장을 도와줄 수 있어서

출산 전에 미리 이 책이 나왔다면 더 좋았을 뻔했네요.

출산 선물로 이 책이 참 좋을 듯 하네요. 강력 추천이예요~!