사실 특별히 다이어트에 대한 관심은 없는 상태이지만, 내몸 사용설명서에 이은 내몸 시리즈라서 읽어보게 되었다.

쭈욱 읽어봤는데, 중요한 내용은 결국 맨 뒤의 두 챕터인 운동과 식단 프로그램이고, 앞의 단락들은 뒤의 두 챕터의 프로그램으로 다이어트를 해야하는 이유였다. 
이 책을 다 읽기에 바쁘다면 뒤의 두 챕터만 보면 되고, 앞의 챕터들은 페이지당 2~3초 눈으로 대충 훑으면 된다.

특별한 다이어트 방법을 원해서 이 책을 읽는다면, 실망할 것이다. 하지만, 이 책은 분명하게 설명한다. 특별한 다이어트 방법이란 것은 없다는 것을...
그렇다고 실망할 필요는 없다. 왜냐하면, 이 책은 우리가 원하는 특별한 다이어트 방법이라는 것이 얼마나 잘못된 것인지를 잘 설명하기 때문이다.

중간에(중간이라기 보다는 맨 뒤의 운동프로그램 챕터) 책을 읽다가 실소를 한 부분이 있었다.
한손으로 푸쉬업을 하면 정말 대단할 일이라고 하면서, 작은 글씨로 이게 가능한 당신이 뭐하러 이 챕터를 읽고 있냐는 문장이었다.