나 자신의 잠재력을 발견하다.

자신의 내면을 들여다보고 이를 키운다는 것은 결코 쉬운 일이 아니라 생각됩니다.

물론 이런 교육이나 훈련을 받은 사람이거나 타고난 사람들이 일부 존재하지만 대부분의 사람들은 환경에 지배를 받으며 살아간다고 생각됩니다.

지금까지 역사를 보면 이름을 널리 알리면서 성공한 사람들은 무수히 많습니다. 물론 긍정적인 사람들이 있는 반면에 부정적인 사람들도 있지요. 자신의 능력을 최대한 발휘한다는 것은 삶에서 중요하다고 생각됩니다.

이 책의 초점은 인간이 태어나 10% 정도의 능력만 발휘하고 나머지 90%를 써보지 못하고 생을 마감하는 것에 맞추어져 있습니다. 더 나은 삶을 살기 위해 잠재된 개인의 능력을 끌어올려 주려고 이야기하고 있습니다.

크게 4가지의 영역에서 이야기하고 있는데 신뢰, 에너지, 통찰력, 담대함이라는 것이 있습니다.

성장과 변화에 대한 거부감을 극복하기 위해 두 가지의 질문을 수시로 던지라고 말합니다.

내가 이번 주에 한 가장 특별한 일은 무엇이었나?

다음 주에 할 가장 특별한 일은 무엇이 될 것인가?

이렇게 자신을 뒤돌아보면서 성찰한다면 조금씩 성장하는 모습을 발견하게 될 것입니다. 자신에 대한 신뢰와 더불어 타인과의 신뢰에 대해 진심을 다하라고 말합니다.

타인을 존중함으로써 자신이 존중받게 되는 것이겠지요. 지금 사회에서는 신뢰와 신용이 무척 중요하다고 생각됩니다. 이것이 형성되지 않으면 몸과 마음 등이 힘들어 아무 것도 하기 힘들게 되기 때문이지요.

개인적 차원에서는 열정이 중요한 요소가 될 것입니다. 열정으로 인해 남들보다 더 큰 가치를 만들게 될 것이고, 삶의 활력이 되기 때문입니다.

열정과 더불어 통찰력도 중요하다고 볼 수 있습니다. 앞이 보이지 않는 상황에서 어디로 가야할지 가늠하기 힘들기 때문이지요. 이를 위해서는 순수한 마음도 필요하고 꿈과 미래에 대한 조망도 필요하겠습니다.

마지막으로 이야기하는 담대함이 책의 핵심이라 볼 수 있습니다. 잠자고 있는 90%를 어떻게 깨워서 활용하는 가는 자신에게 달려 있기 때문입니다. 여기서는 도전에 대한 이야기를 주로 다루고 있습니다.

책은 개인의 자세와 성찰에 대한 이야기를 주로 다루고 있습니다. 힘들고 어려울 때 한 번씩 읽어보면 많은 도움이 되리라 생각됩니다. 자신의 생각과 통찰을 바꾸는 것은 자신밖에 없다는 것이지요. 물론 고액으로 1:1 맞춤형으로 지도를 받는다면 다르겠지만, 일반적인 경우에는 쉽지 않으리라 생각됩니다. 더 나은 삶을 생각하는 사람들에게는 좋은 책이라 생각됩니다.

＜물이 끓는 점은 섭씨 100도 부터이다＞
우리에게 100% 퍼펙트한 인생이 있을까? 매일매일 후회하고,
먹지말자고 다짐했던 야식을 시키고 있는 나에게도 100% 퍼펙트한 인생이 있을까?
가장 인상 깊은 말중의 하나가 '물은 섭씨 100도부터 끓는다"라고 것이다.
99도와 100도의 차이. 액체와 기체의 차이. 지금 단계와 다음 단계의 차이.
조금만 더 조금만 더 하고 살아가다가 99도에서 끝나지는 않을까?

＜머리가 아닌 심장의 목소리를 들으라＞
우리에게 있어서, 내면의 소리를 들으라는 충언은 그리 낯선 것만은 아니다.
저자는 거기에서 한 발 더나아가, '심장'의 소리, '배'의 소리를 들으라고 한다.
차가운 이성만의 목소리가 아닌, 따스한 심장의 목소리를 들으라는 것.
그리고 다시한 번 더 물어보자. 사촌이 땅을 사면 진실한 목소리를 들려줄
배에게도 말이다.
  저자의 말은 실없는 농담같지만, 중요한 이야기라고 생각한다.
우리에게 주어진 많은 사건과 문제들은, 머리만으로 풀어갈 수 있는 것이 아니고
머리만의 주장과 목소리는 많은 사람들에게 감동을 주기 힘들다.
가슴의 소리와 뱃심의 소리. 그 두소리마저 조화롭게 어울렸을 때
더욱 멋질것이다.

＜이젠 '하라'에 익숙해 질 때＞
저자는 좀 더 충실한 삶을 살기 위해 몇가지 제안을 한다. 좀 더 긍정적이고
좀 더 열정적으로 살라는 주문을 다양한 형태로 제시한 것이다.
'자신의 영혼을 실험하라', '늘 자신의 한계에 도전하라'등의 조언.

이 책은 그냥 쉽게 읽어서는 안된다. 지금의 자신의 모습을 비쳐주는 거울이라
생각하며 읽어야 한다. 조금 천천히 그리고 돌이켜보며 읽어야 한다.
그래야 우리가 100도의 물이 되어 이루고자 하는 우리의 모습을 찾게될 것이다.

모두가 믿는 상식이라고 해서
나까지 그대로 하라는 법은 없다.
나만의 숨겨진 잠재능력을 100퍼센트 발휘하는
26가지 노하우.
《로버트 쿠퍼 박사의 100퍼센트 인생 경영》
지은이: 로버트 K. 쿠퍼 / 옮긴이: 윤영호
펴낸곳: 세종서적㈜ /초판 1쇄 발행 2002년 7월 10일

"차가운 물 1갤런(약 3.8리터)을 마시면 체온을 유지하기 위해 수백 칼로리를 소비해야만 한다. 물은 에너지를 증대시키고 불필요한 체지방을 줄일 수 있는 가장 단순하면서도 가장 강력한 수단이 될 수 있다." (123p.)

와우! 이게 정말이야? 오오옹~ 당장 실천! Go Go GO~~
야심차게 시작했지만 하루에 물 3.8리터를 마시는 건 생각보다 어려웠다. 정말 생각날 때마다 계속해서 물을 마셔대야 겨우 성공할 수 있다. 하지만 따라 한 보람이 있었다. '생각날 때마다 찬 물 마시기'를 실행한 다음날 아침 나는 참 오랜만에 '속 시원한 아침'을 맞이했다. 사흘 동안 계속 해 본 결과, 체지방이 줄었는지 어쨌는지는 잘 모르겠지만(사실 물도 많이 마시면 물배 찬다. ㅜㅜ), 나의 만성 변비가 사라진 건 아주 아주 확실하다! 브라보~

《로버트 쿠퍼 박사의 100퍼센트 인생 경영》 이 책에서는 숲도 볼 수 있고 나무도 볼 수 있다. 저자는 책에서 인생에 대한 통찰을 보여주면서도, 육체적인 건강을 위해 애써야 하는 부분까지도 세심하게(구체적인 도움을 주는 방식으로) 이해시키려고 노력한다. 처음에 나는, 이 모든 것을 책 한 권에 다 담아내는 것이 너무 큰 욕심이 아닌가 생각했다. 책을 다 읽고 난 뒤에는 생각이 달라졌는데, 그만큼 많은 길이 있다는 것을 인정했기 때문이다. 어떤 길? '자신의 잠재능력을 발휘 할 수 있는 길' 말이다. 다양한 생각을 하는 사람들이 저마다의 방법으로 그 길에 들어선다. 이 책은 먼저 그 길이 존재한다는 사실을 알려주고, 누구나 그 길을 찾아갈 수 있다는 희망을 보여주며, 길을 잃지 않도록 안내해준다.

이 책이 앞으로 나에게 해 줄 역할은,
인생이 공허하게 느껴지고, 나 자신이 초라해질 때,
그렇지 않다고!
아직 감춰진 인생의 비밀, 나에게 잠재된 능력이 있다고 알려주는 것,
그리고 나에게 그것을 찾아내고 싶은 마음이 일어나도록 하고 새롭게 시작할 수 있는 어떤 작은 행동 하나를 알려주는 것이 되리라.

《로버트 쿠퍼 박사의 100퍼센트 인생 경영》을 읽는 동안 좋은 일이 많이 생겼다. 고질병 치료, 싸웠던 친구와 화해, 시험 합격, 게다가 생각지 않았던 부업으로 금전적 수입까지! (이거 뭐~ 이러다 약 팔러 나서는 거 아냐? ㅋㅋ) 아무튼, 이 모든 것이 그저 우연한 일을 꿰어 맞춘 것만은 아니다. 확실히 '나'에게 기대를 걸고, '나만의 숨겨진 잠재능력을 개발할 수 있다'는 믿음은 기분을 밝게 하고 웃음을 짓게 해 주었으니까! 밝은 얼굴로, 적극적인 태도로 생활하는 것 만으로 주변 사람들에게 칭찬을 들었으니까! 칭찬을 듣자 더 기분이 좋아져서 신나게 일하고, 수입이 생기자 마음은 훨씬 너그러워졌으니까^^.  



* 이번에 특별히 나에게 자신감을 불어넣어 주고
  실질적인 '행동'을 유발시킨 구절들;

만약 자신의 가치나 목표를 느끼지 못한다면, 우리는 그것에 따라 살아갈 수 없다. 따라서 우리가 뛰어난 능력을 발휘하도록 결정적인 역할을 담당하는 곳은 머리가 아니라 바로 '심장'이다.
……… ……… ………
사람들이 무관심하거나 특별한 가치를 느끼지 못할 때, 그들이 삶과 일에서 심장을 활용하지 못하는 것은 너무나 당연한 결과이다. 성공적인 리더십에 필요한 결정적인 변수를 3년 동안 연구한 끝에 드디어 최근에 '창조적 리더십 센터'는 뛰어난 리더들과 평범한 리더들 간의 중요한 차이점은 오직 사람들에 대한 '관심'이라는 결론을 내렸다. 그렇다고 해서 다른 자질들에 대한 개발과 해당 분야에서의 뛰어난 업무수행 능력이 꼭 필요없다는 뜻은 아니다. 이 모든 것들을 연결하고 빛나게 해주는 매개체가 바로 '관심'이라는 것이다. (78~79p.)

관심을 가지고 집중하는 일은 자연히 더욱더 강화되게 마련이다. 일기장은 주머니나 가방에 들어갈 수 있는 적당한 크기의 메모장이다. 나는 가방에 휴대하기 편한 일기장을 늘 넣어 가지고 다닌다. 미국의 35대 대통령 존F.케네디도 일기장을 늘 휴대하고 다녔다. 그는 항상 일기장을 가지고 다니며, 자신의 생각이나 새로운 아이디어, 여행을 하거나 독서를 하며 생긴 의문점, 혹은 흥미롭거나 중요하거나 가슴 아픈 사연들을 기록했다.
이런 내용들을 간략히 적어두는 것은 자신의 열정을 꾸준히 이어갈 수 있는 좋은 방법이다. 여러 연구결과에 의하면, 펜으로 쓰는 것이 키보드를 두드리는 것보다 사람의 심장에 미치는 영향이 훨씬 크다고 한다. 따라서 자신의 열정을 찾기 위해서 조그만 일기장을 휴대하는 것은 대단히 소중한 일이 될 수 있다. 만약 새로운 열정을 찾을 수 있는 안목이 없다면, 당신은 그저 끊임없이 과거의 것들만을 되풀이하게 될 뿐이다. (141p.)

"로버트, 장차 네가 어떤 일을 하게 되든지 간에 그 일들은 대부분 세부적인 사항에 관한 것들일 거야. 의사인 나처럼 현미경을 통해 세심하게 분석하는데 전념하며 살게 될 거야. 그래서 때로는 그런 사소한 일들이 널 숨막히게 할 거야. 하지만 그때마다 넌 하던 일을 잠시 멈추고 하늘의 별들을 바라보겠다고 내게 약속해다오. 나처럼 말야. 사실 많은 사람들이 삶이 저절로 우리의 희망과 시야를 되돌려줄 것라고 생각하지만, 결코 그렇지 않아. 우리 스스로 그것들을 되찾아야 해." (235p.)

다른 사람에 대해 알고 싶거나 그들의 삶을 이해하고 싶다면, 가능한 한 추측은 피해야 한다. 추측을 통해 그들을 다 알고 있다는 착각은 아예 버려라. 그보다는 직접 질문을 던지고 관찰해야 한다. 추측의 유혹에서 벗어날 수 있는 유일한 방법은 추측하려는 마음을 자제하고 직접 질문을 던지는 것이다. ...... 모호하거나 복잡한 메시지를 받게 되면 우리의 두뇌는 본능적으로 최악의 상황을 가정하게 되어 있다. 예를 들면, 상대방으로부터 평소와 다른 차가운 행동을 접하게 되면 우리는 그를 이기적이고 교활하다고 추측하고는......... (313)

경영이란 국어사전에서 찾아보니  “기초를 닦고 계획을 세워 어떤 일을 해나감.” 이라고 되어 있다. 그렇다면 인생경영이란 무엇일까?  “좋은 인생을 가지기 위한 여러 가지 기초를 닦고 인생의 목표를 세워 목표에 이를 수 있는 계획을 세우고 계획에 따라 인생을 살아가는 것” 일까? 그렇다면 로버트 쿠퍼 박사의 인생 경영은 무엇인가? 그는 4가지 원칙을 이야기하고 있다.

첫 번째 원칙 : 신뢰

두 번째 원칙 : 에너지

세 번째 원칙 : 통찰력

네 번째 원칙 : 담대함

나는 ‘신뢰’와 ‘에너지’를 “기초”라고 생각한다. 타인을 신뢰하지 않고서는 사회적동물인 인간이 어떻게 행복하게 살아갈 것이며 자신을 신뢰하지 않고서 무슨 일을 자신 있게 추진할 수 있을 것인가? 연료 없는 차가 갈 수 없듯이 에너지가 없는 인간은 자신의 목표를 향해 갈 수 없을 것이다.

그리고 ‘통찰력’을 “계획”이라 생각한다. 미래에 있을 나의 목표를 정하고 계획을 세운다는 것은 자신과 주변에 대한 통찰력이 없다면 불가능할 것이다.

마지막으로 ‘담대함’은 일을 해 나가는 “실천”이라고 생각한다. 역경이 있으며, 한계라고 느껴질 때도 있고, 잘못된 판단을 내리기도 하고, 많은 시험이 우리에게 주어질 것이다. 그럴때마다 포기하지 않는 담대함이 필요할 것이다.

이 책의 구성은 네 가지 원칙과 네 가지 원칙을 이루게 하는 26가지 노하우가 담겨져 있다. 책을 읽다보니 자신이 실제 살아오면서 느낀 경험에서 우러나왔다는 생각이 들었다. 그래서 저자의 약력을 다시 보니 신문배달원, 페인트공, 국가대표 운동선수, 월남전 참전 해병대원, 신문 칼럼니스트, 세계기술컨소시엄 컨설턴트, 기업대변인 등 다채로운 경력을 가진 사람이었다. 그리고 책 중간 중간 각 단계에 필요한 방법을 한눈에 볼 수 있게 네모 칸에 넣어 내가 무엇에 대한 설명을 보고 있는지 집중력을 높이고 있다.

매일매일 쏟아져 나오는 자기계발서 중에서 기초가 충실한 책이라 느껴진다.

저자의 할아버지가 저자에게 했던 이야기로 끝을 맺겠습니다.

“ 우리가 풍향계처럼 행동하기란 정말 쉽단다. 바람의 방향에 따라 움직이는 풍향계처럼 남들에게 잘 보이기 위해 수시로 자신의 믿음과 말을 바꾸기는 쉽단다. 하지만 우리는 풍향계가 아니라 등대가 되기 위해 태어난 거란다. 네 심장 한가운데 내면 깊숙한 근원에서부터 너의 가장 높은 이상까지 수직으로 솟아 있는 기둥이 있다고 상상해보렴. 그게 바로 네 등대란다. 그것은 네가 이 세상에서 단단히 설 수 있게 해주고 날씨가 변할 때마다 방향이 바뀌지 않도록 너를 지탱해준다. 그리고 그 등대 안에는 렌즈와 불빛이 있단다. 그 빛은 아무도 보아주지 않을 때도 네가 누구인지를 나타내준단다. 그 빛은 아무리 어둡고 아무리 거세게 폭풍이 몰아친다 해도 항상 밝게 빛나야만 하는 거다. 내면에서 그 빛을 찾게 되면 너도 알게 될게다. 또 그 누구도 네 빛을 흐리게 해서는 안 된다.”

인생의 여정이 긴 사람이나 짧은 사람이나 각자의 인생을 살아오면서 후회되는 순간들이 있었을 것이다. 심지어는 시간을 뒤로 돌리고 싶은 마음도 적지 않을 것이다. 다시 한 번 새로운 인생을 살 수 있다면 이런 인생은 살지 않을 것이라고 장담하고 있을지도 모른다.

인간이란 참 고집이 센 존재같다. 자신에게 확실히 해가 될 줄을 알고 있으면서도 자신의 행동을 수정하는 데 많은 시간을 보내고 난 뒤에라야 그 점을 깨달으니까 말이다. 아마도 수많은 사람들이 자신의 삶을 반성하는 말을 하면서도 여전히 과거의 삶을 반복하고 있을 것이다.

이 책은 인생을 살아오면서 놓칠 수 있는 많은 것들을 재확인하게 해주고 삶의 방향을 바로잡을 수 있게 만들어준다. 100% 인생경영이라는 책의 제목에서도 느낄 수 있듯이 책의 곳곳에서 저자의 삶에 대한 지혜를 발견할 수 있다. 저자는 100% 인생 경영에 있어서 네 가지의 원칙을 제시하고 있다. 신뢰, 에너지, 통찰력, 담대함이 그것이다. 네 가지 원칙들을 통해 인간관계, 열정, 비전, 잠재력에 대한 이야기를 풀어내고 있다.

각각의 원칙에 따른 저자의 이야기가 곁들여 있어서 구체적으로 상황을 바라볼 수 있어서 좋았던 것 같다. 하지만 전체적으로 하나의 이야기로 이어지는 느낌이라기보다는 하나의 이야기를 조각조각 나누고 있는 듯한 느낌이 들어서 아쉬웠다.

나에게 있어서는 저자가 제시하고 있는 방법론들이 이해하는 데 방해가 되기도 했다. 방법론을 제시함에 있어서 페이지에 명암을 넣어서 명확하게 구분했더라면 좋지 않았을까 하는 생각이 들었다. 하지만 저자가 제시하는 방법들은 실용적이고 구체적으로 제시되고 있어서 구체적인 실천을 원하는 독자에게 적당한 책인 것 같다.

저자는 이 책을 쓸 수 있도록 만든 것은 바로 할아버지와의 약속이라고 했다. 저자의 인생에 있어서 가장 큰 영향을 미친 사람은 할아버지와 외할아버지인 것 같다. 이야기의 가장 큰 줄기는 언제나 두 분과의 경험을 토대로 하고 있기 때문이다.

나는 저자의 두 할아버지를 멘토라고 부르고 싶다. 삶의 방향을 잃어버리지 않도록 만들어주고, 가장 중요한 것이 무엇인지를 잊지 않을 수 있게 조언을 해주는 그들의 모습을 보고 감탄했다. 아마도 로버트 쿠퍼 박사는 이 책을 통해서 그의 할아버지들이 해주신 멘토의 역할을 우리에게 하고 싶은 것이리라.

나무를 보고 있으면 숲을 보지 못한다는 말이 있다.
우리는 우리 인생의 최고 경영자이다.
근시안적으로 살아갈 것인지 아니면 멀리 내다보고 열정적으로 살 것인지는 우리에게 달려 있다.
우리의 인생은 우리의 선택에 달려 있다는 사실을 잊지 않도록 부단히 노력해야겠다.

" 최선을 다해 살아라. 그러면 최고의 결과가 돌아올 것이다."
저자는 할아버지의 유언을 기리며 자신이 최선을 다해 살아온 여정을 4가지 원칙으로 정리하고있다.
1.신뢰 - 자신과 타인을 신뢰하라 
2.에너지 - 열정을 가지고 뜨겁게 살아라
3.통찰력 - 미래에 시선을 맞추고 원대한 꿈을 꾸어라
4.담대함 - 네 안에 잠자고 있는 90%를 깨워라.
책을 읽어 나가면서 느끼는 점은 기존의 가지 계발서를 총정리 한 것 같았다. 그러면서도 실천을 위한 우화와 행동하기 위한 방법을 제시하고 있는 게 아주 많은 도움을 준다.

신뢰형성을 위해 자신에게 실행력 강한 메카니즘 즉 " 내가 이번주에 한 가장 특별한 일은 무었이었나?  " 다음주에 할 가장 특별한일은 무었이 될 것인가? "를 끊임없이 반복해서 자신의 가치를 인식하고 타인과의 경쟁 우위를 확보하기보다 자신과의  싸움에서 승리함으로써 타인의 가치도 존중하는 방법을 찾는다.
에너지를 최대로 발휘하기위해 정신적,신체적인 휴식방법과 이를 바탕으로 자신의 열정과 재능을 발견해서 장점은 최대화하고 단점은 보완한다.
통찰력은 자신의 원대한 꿈을 일상적인 삶에 투영해서 실천하는 메카니즘을 소개하고 시선은 항상미래의 꿈에 맞춰 성취하는 행동을 선택하게 한다. 또한, 어린아이의 웃음과 끊임없는 지적호기심이 꿈을 이루게 한다.
담대함은 꿈을 이루어가는 과정의 역경과 시련에 당당히 맞서는 방법소개와 늘 자신의 한계에 도전하라 주문한다.

당신은 세상에 무엇을 남길 수 있을까? - p353
지금 자신을 초월한 목표를 가지고 있습니까? - p358
위 두가지 질문을 이루어 가는 과정을 소개하며 저 뿐만아니라 이 책을 선택해 읽는 분 모두가 저마다의 꿈을 이루시길 기원합니다.

1.날마다 자신에게 과제를 던져라.
2.남아있는 삶은 최고의 자각능력을 발휘하며 살아라.
3.끊임없이 물어라. 인간으로서 성공한다는 것은 무엇인가?
4.후손들에게 남길 한 페이지 분량의 메세지를 써라.
5.자신이 하는 일과 그 일을 통해 이룰 수있는 가능성의 격차를 줄여라.
6.항상 자신의 최선을 이끌어내라.