나한테 정말 필요하고도, 정말 부족한 것이 자신감이다. 그런 나이기에 이 책은 나의 자신감을 키우는데 있어 정말 많은 도움을 주었다. 자신감을 갖는 다는 것이 어려운 것이 아니라 마음을 이 책 속 가르침처럼 먹는다면 쉽게 자신감은 생긴다는 것 깨달을 수 있었다. 여러 자신감을 키우기 위한 좋은 가르침들을 이 책 속에서 배울 수 있었는데 마음이 넉넉한 사람은상대의 장점을 인정할 줄 안다는 것이다. 마음속에 여유가 깃들어 있기 때문이다. 그 여유라는 것은 자신에 대한 축적된 믿음이란 것이다. 자기 자신에 대한 축적한 믿음이 많이 쌓였을때 여유로운 마음이 생긴다는 것.. 즉, 자신감이 여유를 형성한다는 데 중요한 요소라는 것 깨달을 수 있었다. 자신감이란 나 자신의 영혼에 대한 신념이라고 한다. 내가 세상을 살면서 어떤 상황에 처하든 과감히 대처할 것이며 필요한 일을 하겠다는 신념이라는 것이다 우리는 삶의 길을 혼자서 가야 하는 고독한 운명을 가지고 있다고 한다. 그 길은 남이 대신 가줄 수 없으며 끝도 보이지 않는 아득한 길이라는 것이다. 온갖 고난과 어려움이 곳곳에 펼쳐져 있고 용기 없이 그 먼길을 가기는 어렵다고 한다. 고통은 그 용기를 연습할 시간을 주고 에너지를 만들게 한다는 것이다. 고통은 용기를 낳기 위해 하나의 연습이라는 것.. 배울 수 있었다. 고통은 철저히 경험하는 것에 의해서만 치유된다는 마르셀 프루스트의 명언도 많은 깨달음을 얻을 수 있었다. 자신감이 그렇게 거창한 것이 필요한 것은 아니었다. 있는 그대로의 나를 받아들이라는 것이다. 누구나 약점은 있고 또한 누구나 장점은 있다는 것.. 약점도 인정하고 장점도 인정하자는 것.. 사람은 원래 그런 것이라는 것...

자신감을 기르기 위해 많은 힘을 주는 글들을 이 책 속에서 많이 읽었고, 또한 배울 수 있었다..

자신감.. 그렇게 거창하거나 어려운 것이 아니다. 이 책에서처럼 이 책 속의 가르침들을 지금 바로 실천하고 행동하는 것이다.

실패하는 사람들의 10가지 특징

01. 시도해보기도 전에 할 수 없다고 생각한다.

02. 책임을 미룬다.

03. 자신이 원하는 것을 설명하지 못한다.

04. 하루를 즉각적인 욕구에 따라 산다.

05. 좋은 아이디어가 생각나도 즉시 실행으로 옮기지 않는다.

06. 일확천금을 꿈꾸고 1%의 전진을 무시한다.

07. 시도했던 일이 잘 안되었을 때 다른 사람과 환경을 비난한다.

08. 두려워서 자신을 폄하한다.(자신을 믿지 않는다.)

09. 자기계발에 관심이 없다.

10. 생각과 행동에 여유가 없다.

이 중 몇가지에 해당되시나요?

창피하게도 저는 꽤 많은 부분에 발을 걸치고 있네요.

^^ 저자는 자신의 내면을 잘 들어다보고 자신을 아끼고 사랑하고 믿어주는 것이

자신감의 시작이라고 말하고 있습니다.

모두다 아는 사실이죠?!

그러나~ 알면서도 하기 힘들다는 거죠. ^^;;

총 40가지의 이야기속에 실례도 있고 저자의 설명도 있습니다.

내용 마지막엔 자신감 트레이닝법도 한 페이지씩 꼬옥~ 나와 있구요.

알고 있지만 하지 못하는 일들 많죠.

그것들을 모두 할 수 있다고 모두 가능하다고 힘을 주는 책이네요.

덕분에 KTX타고 오는 내내 저 자신을 다시 한 번 돌아보게 되었습니다.

스스로에 대해 자만했던것 너무나도 소극적으로 했던 것 등등을요.

곧 발표수업이 있는데 아무런 준비도 하지 않으면서

남들 앞에서 어찌 발표하나 걱정만 하던 제 모습을 돌아보고

제 진심만 전달 할 수 있다면 실패해도 그것은 성공의 밑거름이 될거라고

스스로 자신감을 불어넣고 있습니다.

저에겐 좋은 책이었습니다.

요즘들어 갑자기 부쩍 자신감이 없어진 느낌이 들었다.

평소에는 신겅 쓰지 않았던 인간관계라던지,

자신에 대한 무능력과 한심한만 보이기 시작해서,

예전으로 돌아가는 기분이 들었는데 이 책을 읽고 나서 다시 깨달았다.

앞쪽에는 예화를 들어서 그 이야기에 숨어잇는 주제나 교훈을 이야가 해주는

구성으로 되어있는데,

그 이야기들이 정말 내 이야기 같아서 뜨끔뜨끔했다.

첫번째 부터가 내 이야기여서 깜짝 놀랐다.

사람들 앞에서 발표를 하는 것을 두렵게 느낄 정도로

긴장을 해서 발표할 때 목소리가 다른 사람이 알정도로 덜덜 떠는 것이,

나와 같아서 공감 되고 이것을 고치는 방법을 알려준 것을 보고,  이번 문학 발표수업 때,

도전 해봐야겠다고 생각했다.

그 외에도 나와 관련된 여러가지가 있어서 정말 오랜만에 도움이 되는 책을

만난 것 같아서 기뻤다.

정말 자신이 작게 느껴지고 한심하게 느껴질 때에는 과감히 이 책을 펴보라고 권하고싶다.

당신의 심장에 자신감을 채워라!!

로봇의 심장에 자신감이라고 씌여있는 글귀가 참 인상적이었다. 명령을 내리면 아무 생각없이 곧바로 진행하는 로봇의 그러한 점을 표현하고 싶었던 것일까?..머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지..그 느낌을 제대로 표현한 듯 싶다.

자신감(自信感)을 사전을 찾아보니 '자신이 있다는 느낌'이란다. 스스로가 있다는 느낌?...무언가 당당한 그런 것을 표현한 단어라 생각했는데 자신이 있다는 느낌이란다.. 그렇다면 자신감이 없다는 것은 자신이 없다는 느낌일 터인데..그만큼 자신감이란 자신의 존재 유무를 판가름하며 느낄 수 있는 중요한 것이라는 느낌을 새삼 받게되었다. 그리고 그 뜻을 자세하게 살펴보면 어떤 일에 대(對)하여 뜻한 대로 이루어 낼 수 있다고 스스로의 능력(能力)을 믿는 굳센 마음이라니 자신감이란 생(生)을 살아가는데 꼭 필요한 것이리라..

이 책은 총 4부로 나누어져 있는데 1부에서는 사람들이 자신감을 잃어버리는 이유를, 2부에서는 현재의 모습에 만족할 수 없는 이유를, 3부에서는 어떻게 행동해야 자신감이 생길 수 있는지를, 4부에서는 자신감을 높이는 방법을 알려주었다.

그저 방법만을 제시하고 끝내버린 것이 아닌 재미있는 예화를 들어가며 설명을 함으로서 자신감의 위축이 한 사람의 인생을 얼마만큼 변화시킬 수 있는지에 대해서 보여주기도 했다.

이 책을 읽으며 가장 가슴에 와 닿았던 이야기는 앞부분에서 읽었던 닭으로 살아간 독수리의 이야기였다. 그 이야기인즉슨 독수리의 알이 달걀과 함께 부화를 하여 닭들과 함께 살았는데 어느날 하늘을 보며 아름다운 독수리들의 비행을 보며 감탄했다고 한다. 자신은 독수리지만 그 사실을 깨닫지 못하고 닭으로 살아간 독수리..어쩌면 내 모습은 아니였을까하는 생각이 들었다.

그리고 저자가 그 이야기를 통해 들려주는 이야기들은 내 마음속 깊은 곳을 울렸는데 표면적으로 드러난 교훈 뿐만 아니라, 독수리가 될 수 있음을 알면서도 그 모험과 고통이 싫고 무서워서 현실에 안주하는 닭의 모습으로 살고 있는 많은 이들을 빗댄 내용이었다. 내 자신은 닭으로 땅만 바라보며 안주하고 살고 있는가. 아니면 독수리처럼 모험을 불사르며 당당하게 살고 있는가 생각해볼 문제다..

자신감이란 그저 한 순간에 만들어지는 것은 아닐 것이다. 끊임없는 자기최면을 통해서.. 자신을 사랑하는 마음을 통해서.. 조금씩 변화하며 발전해가는 것이리라. 이 책은 변화를 필요로 하는 사람에게 자신의 문제점을 깨닫게 해주며 그 변화의 길을 함께 찾아주는 메신저와 같은 책이 될 것이다.

＜책속의 말＞

"자기를 속이는 것은 자기를 싸구려 취급하는 것과 같은 것이다."

믿는대로 된다고 했다... 자신을 닭이라고 믿고 있는데 어떻게 독수리의 삶을 살 수 있겠는가. 자신이 할 수 없다고 믿는데 어떻게 할 수 있겠는가.

남을 돕는다는 것은 다른 사람의 부탁을 마지못해 들어주는 것과는 다르다. 남을 돕는 것은 자발적인 활동임과 동시에 나보다 힘든 상황에 처해있는 사람을 애정어린 마음으로 대하는 태도가 반영된 것이다. 어떤 보답을 받고자 하는 것이 아니라는 말이다.

  당신의 심장은 아직도 뛰고 있는가?

  숨을 쉬고 살아있기 때문에 내 심장은 물론 잘 뛰고 있다. 건강한 심장에 자신감을 불어 넣어 더욱 당당한 모습으로 살 수 있다면 내 심장은 더욱 활기차게 뛸 것 같다. 최근에 읽은 자기 계발서가 주로 외국인 작가의 책이어선지, 우리나라 저자의 이 책을 보니 더 반가운 마음이 들었다.

  자신감이 있는 사람들은 어디에서든 당당해보이고 멋진 이미지로 눈에 띄게 마련이다. 그리고 그런 자신감은 스스로의 행동에 확신을 갖고 행동하기 때문에 당차보이고 상대방으로 하여금 긍정적인 이미지를 갖게 만들어준다. 

  이 책은 큰 네 개의 장으로 구성되어 있다. 그리고 각각의 장에 열 개의 소제목이 붙어 그 속에서 저자의 주장을 펼쳐나가고 있다. 소심함에서 탈피하여 자신감을 갖는 것이야말로 진정 새로운 인생으로, 밝은 인생으로 이끌어줄 수 있을 것이다. 저자는 자신감을 갖고 사는 것을 두 가지 측면에서 살펴보고 있다. 하나는 바로 현재의 자신을 진정으로 사랑하며 주어진 것에 만족하는 여유를 가져야 한다는 것이고 또 다른 한 가지는 좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것이다.

  저자는 자신감을 갖도록 설득하기 위해 직접적으로 가르치기 보다는 이야기를 통해 간접적으로 깨닫게 하는 방법을 택하고 있다. 각각의 소제목 아래에는 한 가지 이상의 이야기가 들어있었다. 양심을 지키기 위해 자신의 승리를 패배라고 인정한 배구 선수의 이야기, 자신을 닭이라고 믿는 독수리의 이야기들을 포함해 여러 가지 동화, 신화 등의 소화로 저자는 하고 싶은 말을 시작한다. 그리고 독자가 그 이야기로부터 교훈과 깨달음을 유추할 수 있도록 유도한다. 그 후에 저자는 자신의 주장을 정리하여 독자에게 전달해준다.

  자신감을 갖는 것, 자신감을 갖기 위한 방법은 거창하고 복잡한 것이 아니다. 조금만 노력하면 누구나 자신감을 갖고 보다 더 즐거운 인생을 맞이할 수 있는 것이다. 다만 그 실천이 쉽지 않을 뿐. 기초적인 부분부터 차근차근 다져나가는 것이 무엇보다 중요하다. 자신의 고집을 꺾지 않는 것이 자신감을 세우는 일이 아니다. 자신의 잘못을 인정하는 것은 자신감 회복의 출발점이라고 봐도 무방할 만큼 중요하다. 자신의 결점을 받아들일 수 있다면 매사에 솔직하게 임하는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 스스로에게 거짓이 없어야 자신감이 있다고 할 수 있다. 말과 행동을 일치시키도록 노력하고 성실한 자세로 맡은 바를 해나간다면 당당하게 살아갈 수 있는 첫걸음을 무사히 밟았다고 할 수 있다. 자만과 거만함을 버리고 때로는 겸손하게 때로는 베푸는 자세를 갖는 것, 당당한 자신의 모습을 볼 수 있는 행동이다. 텔레비전 광고에서 본 “치장하지 않는 것은 자신감 때문이다”라는 문구가 떠오른다. 자신감이 있으면 치장하지 않아도 아름다움이 풍길 것이다.

     외로움을 넘어 고독으로 가라.

     외로움은 내 마음을 알아주고 이해해주는 사람이 없다는 생각,

     세상에 나 홀로 버려졌다는 생각,

     이 험한 세상을 혼자 견디며 살아야 한다는 생각이 들 때 찾아온다.

     반면 고통은 의식적으로 사색하고, 무엇인가에 골몰하며 깊어지기 위해

     몰입할 때 찾아온다.

올해 들어 많은 기분 좋은 일들이 일어났지만 그 중에 하나를 꼽는다면 이 책의 저자를 만난 것이다. 물론 책을 통해서 먼저 만났다.

변화를 이야기 하는 사람들은 크게 두 부류로 생각이 된다.

온 세상이 바쁘게 돌아가는 것을 이야기 하면서 그 바쁨을 쫒아가기 위해서는 슈퍼맨이 되라고 말하는 사람들 예를들면 아침에 일어나서 영어학원에 등록하고 일 끝나고 학원으로 달려가거나 배움의 현장으로 달려가라고 하면서 불안을 부추기는 사람들과 그 바쁨을 쫒다가는 지치니까 남들을 쫒아가지 말고 자신을 찾으라고 자신만의 무엇을 찾으라고 하는 사람들이다.

안상헌 작가님과 구본형 선생님은 후자에 속하는 분들로 나는 느끼고 있다. 두분다 만나보았기에 감히 이야기를 할 수 있다.

책의 내용과 그 작가분의 삶이 크게 다르게 느껴지지 않을 때 우리는 감동을 받는다.

많은 사람들이 공개적인 자리에서나 혹은 다른 사람에게는 그렇지 않은 듯이 보여도 자신 스스로에게는 아주 엄격한 비평가 역할을 하는 경우가 많은 것으로 알고 있다. 그래서 조금만 더 사귀면 주변사람이 보는 자신의 좋은 점을 인식하지 못하고 있거나 자신이 가졌으므로 다른 사람도 당연히 가지고 있을 것이라고 평가절하 하는 경우를 많이 보게 된다.

혹시라도 자신을 또는 자신이 가진 능력들에 대하여 낮게 평가하는 경향이 있는 분들이라면 꼭 읽어보기를 권한다.