요가선생님께 추천받아서 구매하게되었습니다. 어려운 아사나를 쉽게 풀어내려고 하는 부분들이 편하게 읽혔고, 구매해서 시간을 두고 계속해서 볼만한 가치가 있는 책이라 소장하기 좋습니다. 소장용으로 추천드리고 싶어요. 감사합니다.

#아사나#요가요가에 대해 전체적인 설명을 해둔 책.제목에 이미 나와 있다싶이 요가 아사나, 호흡법, 무드라, 반다 까지 전체적인 요가를 서술해 두었습니다.한 권 있으면 다양한 요가 상식과 흐름에 대해 알 수 있습니다.쉬운 동작의 아사나에서부터 어려운 동작까지 포함하고 있고 아사나 뿐만 아니라 호흡법과 무드라, 반다, 차크라 까지 설명해두어 유용한 책입니다.

한국요가출판사에서 출간된 스와미 싸띠아난다 사라스와띠 작가님의 아사나 쁘라나야마 무드라 반다 리뷰입니다.요가에 관심이 가던 차에 알게된 책이에요. 금액대가 있어서 조금 망설이다가 뒤늦게 구매해봤는데꽤.. 놀랍네요ㅎㅎ 요가 좀 하신 분들이 읽기에 괜찮은 것 같습니다.