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가족이 되는데 필요한 연습?
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시그마북스 - 가족연습 가족은 내가 선택하는게 아니지만 가족을 유지하고 행복한 가족을 유지하기 위해서는 노력이 필요하다는 게 이 책의 요지인 것 같아요. 가족연습은 다양한 주제에 대한 실제 상담사레와 상담자님의 진단?과 조언으로 구성되어 있었어요.   처음은 남편의 외도, 아내의 외도, 외도하던 남편이 돌아온 일 등 부부 간의 신뢰가 깨진 케이스에 대한 이야기 였어요
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시그마북스 - 가족연습

가족은 내가 선택하는게 아니지만 가족을 유지하고 행복한 가족을 유지하기 위해서는 노력이 필요하다는 게 이 책의 요지인 것 같아요.
가족연습은 다양한 주제에 대한 실제 상담사레와 상담자님의 진단?과 조언으로 구성되어 있었어요.

 

처음은 남편의 외도, 아내의 외도, 외도하던 남편이 돌아온 일 등 부부 간의 신뢰가 깨진 케이스에 대한 이야기 였어요.
상상만 해도 외도는 끔찍한 상처인 것 같고 화가 나서 절대 용서해 주지 않을 것 같지만  큰 상처 속에서 괴로워 하고
또 다시 배우자의 마음을 돌리는 일로 고민하는 사람들이 많은 것 같아요.



 

상담 내용이 무조건 용서하라거나 하는 내용이 아니라, 왜 그런 행동을 한 것인지에 대한 심리적 분석과 함께 조언을 해 주고 있어요.
부부간의 갈등은 외도만 있는 것이 아니라서 그 뒤로는 잔소리를 하거나 고압적인 배우자에 대한 불만, 무성의함과 무관심에 대한 내용은 저도 많이 생각하던 고민이어서 공감이 많이 되었어요.

" 부부갈등 중에 아내가 가장 힘들어하는 문제는 남편의 가정소홀, 상습적인 외도, 시댁과의 갈등, 성적 갈등으로 요약할 수 있습니다.
그리고 남편이 가장 힘들어하는 문제는 자신에 대한 무시 하나로 요약할 수 있습니다. "

아이들 앞에서 남편에게 잔소리를 한다거나, 다른 사람과 비교하는 것들이 남편의 자존심을 얼마나 상하게 하는지에 대한
상담 내용을 보며 말조심하고 서로 사랑하고 표현하고 서로 존중하는 말을 사용해야 겠다는 반성을 하게 되었어요.

 

부부 간의 갈등 외에도 자녀와의 갈등. 시댁과의 갈등 등 가족 간에 일어날 수 있는 다양한 갈등과 고민에 대해 이 책은 담고 있습니다. 상담 내용이 모두 공감되는 건 아니었지만,  감정적이지 않게 객관적으로 고민을 바라보는 시각을 가지는데 도움이 많이 된 것 같아요.
 
 

가족이라서 , 항상 같이 살고 부대끼는 가족이라서 더 가족간에는 갈등이 커질 수 있는 것 같아요.
그래서 이 책의 제목처럼 "가족연습" 가족의 구성원으로서의 연습도 필요한 것이라 생각이 들었어요.

 
 
s*****9 2016.07.09. 신고 공감 1 댓글 0
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가족연습
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<가족 연습>은 93가지 상담사례를 통해 가정의 행복을 추구하는 이야기입니다. 현재 우리의 가정을 위기라고 합니다. 많은 가정이 여러가지 이유로 해체되는 경우가 늘어나고 있기 때문입니다. 얼마전에 우리 가정 역시 위기를 겪었던지라 가정을 지키는 것이 얼마나 힘든 일인지도 절실하게 깨달았습니다.이 책이 지금은 나의 일이 아닐거야 라고 생각하는 분들도 많을 것입니다. 그런
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<가족 연습>은 93가지 상담사례를 통해 가정의 행복을 추구하는 이야기입니다. 현재 우리의 가정을 위기라고 합니다. 많은 가정이 여러가지 이유로 해체되는 경우가 늘어나고 있기 때문입니다. 얼마전에 우리 가정 역시 위기를 겪었던지라 가정을 지키는 것이 얼마나 힘든 일인지도 절실하게 깨달았습니다.

이 책이 지금은 나의 일이 아닐거야 라고 생각하는 분들도 많을 것입니다. 그런데 이 책의 사례들이 언제 나의 문제가 되어 다가올지는 아무도 모릅니다. 나역시 그랬으니까요. 그러므로 우리의 가정을 지키기 위해서는 끊임없이 노력을 해야 합니다.

이 책은 1부 부부갈등으로 외도, 성격차이, 의식,질투,폭력, 이혼, 예비부부, 재혼부부에 대한 상담사례를 다루고 있습니다. 외도부부와 성격차이 부분을 집중적으로 읽었습니다. 이부분이 아직 끊나지 않은 나의 문제이기 때문이었습니다. 앞으로 어떻게 해야할지 고민하고 또 고민하게 하는 부분이었습니다.

제2부는 부부 외 갈등으로 우리 어린 아이문제, 다큰 아이문제, 부모님과의 갈등, 고부갈등, 장서갈등, 그리고 아버지의 자리, 한부모 가정의 문제들, 그 외의 문제를 다루고 있습니다.

각 사례들을 쉽고 알기 쉽게 설명하고 있습니다. 사례들을 통해 문제를 파악하고 문제가 어떻게 발행했는지, 발생한 문제의 이면에 숨겨져 있는 심리, 가족간의 누가 더 변화해야 할지, 누가 더 양보하고 도와야 하는지, 또 가족 중 어떤 협상이 필요한지, 누구와 협력해 성장해야 하는지를 알려줍니다.

물론 모든 문제는 한사람의 문제도 아니고 책임도 아닙니다. 상호작용의 결과가 많으므로 문제 역시 함께 해결하려고 노력해야만 좀더 나은 결과, 곧 행복한 가정이 될 것입니다.

관계를 회복하고자 하는 분이 먼저 <가족연습>을 읽으면서 노력하다보면 가족의 마음이 열리게 될 것이고, 그 마음이 전해져서 서로 행복을 위한 한걸음한걸음 나아가게 될 것입니다. 이 책에서 '행복을 여는 상담 뜨락'은 이 책의 저저 김미애님의 상담철학이라고 하는데 읽으면서 공감하게 되는 부분이 참 많습니다. 여러가지 가정에서 벌어지는 많은 문제들을 찾아서 호미로 막도록 해야할 것입니다. 많은 가정이 화목하고 행복하기를 바래봅니다.

n********r 2016.07.18. 신고 공감 0 댓글 0
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가족연습 책으로 가족 상담을 간접경험해 봤어요
"가족연습 책으로 가족 상담을 간접경험해 봤어요" 내용보기
93가지 상담 사례를 통해 연습해보는 우리 가족 행복 프로젝트 [가족연습]              제목이 가족연습이라 인상 깊었다. 부모도 처음 해보듯이 가족도 처음 이루어 보는 것이니 그리 제목을 지었으리라 짐작해본다. 물론 한 번도 다투지 않고 서로 존중하며 사는 부부들도 많다고 하나   서로 다른 환경에서 자라나다 보니 다툼은 조금이나마 존재
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93가지 상담 사례를 통해 연습해보는


우리 가족 행복 프로젝트 [가족연습] 


 


 

 
 
 


 
 

제목이 가족연습이라 인상 깊었다.


부모도 처음 해보듯이


가족도 처음 이루어 보는 것이니 그리 제목을 지었으리라 짐작해본다.


물론 한 번도 다투지 않고 서로 존중하며 사는 부부들도 많다고 하나

 

서로 다른 환경에서 자라나다 보니 다툼은 조금이나마 존재한다고 생각한다.



 

가장 좋은 점은 이책을 통해 실제 상담을 꺼리는 남편들이나

 

가족들이 책으로나마 간접 체험을 통해 가족간의 화목해질 기회를 얻을 수 있을 것 같다.


무려 93가지 상담 사례


물론 우리 가정과 하나하나 똑같을 수는 없지만


내게 필요한 부분을 취사 선택하면서 읽으니

 

공감이 가는 부분도 있고 해결책도 알게 되어 마음이 놓였다.



 

 


저자인 김미애 박사님은 방송, 신문 등 가족 상담 전문가로 왕성한 활동을 하고 있다.



 


이 책은 매일신문사에 100여 편의 기고를 모아 책으로 엮은 것이다.


책을 엮는다는 것은 매우 부지런한 사람만이 이룰 수 있다고 생각한다.

 

 



사례 소개, 원인 분석, 해결방안 제시, 또 다른 읽을 거리 및 해결방안의 제시로 매 부분을 다루고 있다.


 


 


저자는 가족에게 우물물이 잘 나오지 않을 때 한 바가지의 마중물을 넣으면 물이 잘 나오는 것처럼 작은 정성과 사랑을 통해 가족이 행복을 바라고 있다.


외도, 예비 부부의 고민, 한 부모 가정의 고통, 가장의 외로움, 시댁과 며느리, 처가와 사위, 그 외 고민들, 아름다운 가족이야기 등을 실고 있다.


 

 

 


사례가 다양해서 가정의 불화로 어려움을 겪는 아이들의 사례와 해결책을 읽어 보고 많은 도움을 얻었다.

 

j****9 2016.07.17. 신고 공감 0 댓글 0
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[시그마북스] 행복프로젝트 가족연습
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[시그마북스] 행복프로젝트 가족연습    93가지 상담 사례를 통해서 연습해보는 우리가족 행복 프로젝트가족연습김지애 지음​네 운명을 사랑해라 우리 앞에 놓인 장애를 없애려하기보다는그것을 넘을 때 행복에 도착할 수 있습니다  일다보니 눈에 띄는게 있어요정말 저의 이야기 같고 나중에라도 어떻게 말해야 할지 궁금했던 것들읽으며 많은것들을 느끼게 해줍니다​   전 한부모입니
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[시그마북스] 행복프로젝트 가족연습



 

 

 




93가지 상담 사례를 통해서 연습해보는 우리가족 행복 프로젝트


가족연습



김지애 지음

​


네 운명을 사랑해라 우리 앞에 놓인 장애를 없애려하기보다는

그것을 넘을 때 행복에 도착할 수 있습니다




 




일다보니 눈에 띄는게 있어요

정말 저의 이야기 같고 나중에라도 어떻게 말해야 할지 궁금했던 것들

읽으며 많은것들을 느끼게 해줍니다


​

 

 

 



전 한부모입니다

우리 아이에게는 아빠가 없어요

첨부터 없어서 아이는 아빠라는 존재에 대해

아직은 잘 모르고요~~

읽어보니 어떻게 말해야 하는지

어떻게 대해야 하는지 알 수있었던 그런 계기가 된것 같아요


​

 

 

 

 


행복을 여는 상담 뜨락


한부모 가정의 자녀는 어떤 이유에서든 한쪽 부모와 살면서

다른 한쪽 부모를 그리워하는 희생양이 됩니다

희생양이라는 말 그대로 강자들 사이에서

그들의 고통을 대신 겪는 억울함이 있는 것이지요


필자를 찾아오는 많은 청소년들과 상담을 진행하다 보면

아이들의 문제는 부모의 균열과 불균형에 따른 잔여물에 불쾌하다는 것을 알게 됩니다


부부가 이혼하면 남남이 되지만 자녀에게 있어서 두 사람은 영원한 부모요

영한한 양육자입니다


이혼이 최선의 선택이라 어쩔 수 없이 해야 한다면,

자녀를 위해서 부부가 서로 협력해야만 자녀에게

심리적 안정감과 든든한 믿음을 줄 수 있는 것입니다



​

 

 



책을 읽으며 정말 많은 것들을 알게 되는것 같아요

많은 생각을 하게 하는 책입니다

가족 때문에 힘들어하는 사람들이 읽으면 참 좋을듯해요

저도 가족연습 책 제목이 너무 맘에 들어 읽게 되었는데

너무 읽길 잘했다 생각합니다

많은것을 느끼게 하는 책이고 아이에게 어떻게 해야 할지

길을 알려주는 책인것 같아요


93가지의 상담을 통해 우리 가족은 어떤지 알수 있고

그로 인해 연습해 볼수 있는 그로인해

나는 행복한지 우리 가족은 어떤지에 대해 알 수있는

아주 좋은 기회가 될듯해요~!!!!

너무 좋은 기회라 행복합니다




 

 



그리고 뒤에 보면 하나하나 행복을 여는 상담 뜨락이라고

상담 내용? 어떻게 해야 하는지 요약해서 되어있으니

더욱 좋은듯해요

이럴때는 이렇게 해야 하는구나

알수 있는 것 같아 좋고 다음엔 실수?

그러지 말아야지 하는 생각 다짐들을 할 수 있는것 같아

너무 너무 좋아요


그래서 우리 가족들의 행복을 찾아갈 수 있을 듯해요~!!!

 

l*********n 2016.07.17. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
[시그마북스/가족연습] 가족연습을 통해 가족상담, 심리치료했어요.^^
"[시그마북스/가족연습] 가족연습을 통해 가족상담, 심리치료했어요.^^" 내용보기
아이와 남편과 더욱 행복하고 교감하는 삶을 위해 어떠한 노력을 해야할지 고민이 되더라구요.제가 너무 감정적으로 대하거나 너무 솔직해서 남편이 느끼는 고충은 없는지 아이를 어떤부분을 더욱 채워나가야 할지 모르겠더라구요.그래서 만나게 된 책!!바로 만나보겠습니다. ^^가족연습 93가지 상담사례를 통해서 연습해보는 우리 가족행/복/프/로/젝/트입니다. ^^다양한 가족의 고민
"[시그마북스/가족연습] 가족연습을 통해 가족상담, 심리치료했어요.^^" 내용보기




 
아이와 남편과 더욱 행복하고 교감하는 삶을 위해 어떠한 노력을 해야할지 고민이 되더라구요.
제가 너무 감정적으로 대하거나 너무 솔직해서 남편이 느끼는 고충은 없는지 아이를 어떤부분을 더욱 채워나가야 할지 모르겠더라구요.
그래서 만나게 된 책!!

바로 만나보겠습니다. ^^


가족연습


93가지 상담사례를 통해서 연습해보는 우리 가족

행/복/
프/로/젝/트


입니다. ^^


다양한 가족의 고민 이야기를 들어보고 따스한 조언들을 읽고 상황에 맞게 잘 대처해 나갈 수 있겠는데요.


지은이는 김미애씨입니다.

상담학박사를 취득하고 교수로 재직했으며 현재는 대구복지상담교육원의 원장을 역임하시네요.


제1부 부부갈등입니다.

1장  외도,나 말고 다른 사람이 좋대요

부부갈등에서 가장 심각한 문제가 바로 외도 아닐까요.
뉴스를 보거나 이슈를 봐도 외도가 이제는 사회적인 문제가 된것 같아요.


 저는 이 문구가 참 인상적이더라구요.

"그 어떤 노력도 하지 않고 모든 것이 영원할 것 이라고 믿는 것은 어리석은 일입니다."


외도는 남편만의 아내만의 문제는 아닌 듯합니다.

가정사에는 다양한 문제가 있지만 외도는 왜 발생하며 어떻게 해결하며 대처해야 할까요??
문제인식이 참 중요 할 것 같은데요.


힘들어하는 당신에게...


결혼생활에 대한 총체적이고도 부분적인 점검을 하고 나서 전화위복의 기회로 삼을 권을 권해줍니다.

아내에게 남편에게 지금 고백해보는건 어떨까여??

당신이 얼마나 아내를 남편을 사랑하며 얼마나 필요한지를 말입니다.

또한, 다른 이성에게 마음을 빼앗기고 있는 배우자의 모습을 바라볼 때 느끼는 절망과 쓸쓸함에 대해서도 이야기해보라고 권유합니다.

얼마나 울었는지도 진솔하게 고백해보세요.


또한 사랑을 쏟아부으세요.

"행복을 여는 상담 뜨락에서" ...


I See You.

나는 언제나 오로지 당신만을 보고 있습니다.


지금 많은 남편들에게는 가정에서 내 여자로 자리하고 있는 아내를 늘 바라보는 자세가 필요합니다

당신의 아내가 더 이상 자신의 가슴을 설레게 하지 않을지라도 다른 이의 가슴을 설레게 할 수도 있으니 말이지요.


2장 성격차이, 우린 너무 달라


사랑받는 아내가 되길 원한다면 남편을 존중하세요!!

또, 존중받는 남편이 되길 원한다면 아내에게 사랑을 충분히 표현하세요!!


남편과 말만 하면 싸워요...


말싸움을 치열하게 하거나 약하게라도 안하는 부부는 없을 것 같아요.
육아가 시작되면서 더욱 그렇게 되는 것 같아요.
힘들어서 더욱 스트레스를 남편에게 푸는 것 같은 제 자신을 발견할 때가 있거든요.
저도 고민인데요.



"말"은 인생이라는 배의 키와 같습니다.

부부가 결혼생활에서 주고받는 말에 따라 삶의 방향이 달라 질 수 있습니다.

                       지금 자신을 귀하게 여기도록 노력해보라고 조언합니다.

자신을 소중하게 여길 때 옆에 있는 사람도 귀히 여길 수 있습니다.

먼저 "언어적 메세지"로 배우자의 능력을 인정하고 칭찬해주는 말, 위로와 축복을 해주는 말을 하라고 합니다.

더 강력한 "비언어적 메세지" 로 따뜻한 눈빛과 손길, 소중함을 전하는 안아주기가 있어요.


5장 예비부부, 이 결혼 해도 될까요?

남자친구가 데이트에 돈을 안 써요.

저도 친구의 남자친구얘기를 들은 적이 있어요.
남자친구가 선물도 안사준다고 속상함을 토로하더라구요.


당신은 무엇을 바꾸어야 할까요??

묵시적으로 해왔던 비언어적태도 (몸짓언어)를 바꾸어야 합니다.

"오늘 식사비용도 제가 낼께요. 당신은 그냥 있으세요" 라는 몸짓언어 대신에


"오늘은 당신이 날 위해서 맛있는 저녁을 사주세요" 라고 말을 건네보세요. 매력적인 모습으로 말이예요.


필자는 이런 말을 한다고 합니다.


"소도 기댈 언덕을 보고 눕는 법이지요.

오늘부터 남편을 돌보고 가르치는 재미없는 엄마역할은 그만둡시다.

그리고 남편이 보호하고 사랑해주어야 할 여리고 예쁜 여자임을 느끼게 해줍시다" 라고 말입니다.


제2부에서는  부부 외 갈등의 이야기가 펼쳐집니다.


1장 우리 아이, 어떻게 하면 좋을까요?


아이의 문제행동은 부모의 증상이예요.

결국 부모가 달라져야 아이가 달라 질 수 있다고 합니다.


아이가 학교를 가지 않고 엄마와만 있으려 합니다.


아이는 의미있는 타자(부모 또는 가족)에게 버려질지도 모른다는 불안한 마음이 일찍부터 생긴것 같다고 진단합니다.

매우 불안해서 스스로 아무것도 못하는 상태가 되었습니다.

만약 어머니가 계속 차갑게 대하면, 아이는 자신이 해야 할 일에 "정신 에너지"를 쏟지 못합니다.



그렇다면... 어떻게 해야할까요??


아이에게 소홀한 것에 대해 자성하고, 아이에게 사랑과 따뜻함을 줄 수 있도록 "마음공부"를 하라고 조언합니다.

고백하고 안아주세요

"엄마가 너를 외롭고 힘들게 했구나! 미안하다!

지금부터는 너를 사랑하고 따뜻하게 해줄께" 라고 말이예요.


아이는 곧 엄마에 대한 믿음을 회복하고 엄마에게서 안전하게 분리해 학교를 갈 날이 올것 이라고 합니다.


이렇게 다양한 사례와 조언과 심리치료를 해주니 마음의 안정과 자성의 시간이 되더라구요.
제일 크게 느낀점은 제 자신이 바뀌어야 한다는 점이였어요.
저는 정작 노력을 하지 않고 아이, 남편이 저에게 소홀하면 속상해했던 제 자신을 되돌아 볼 수 있는 시간이었습니다.
또한, 아이를 양육함에 있어서도 부모의 역할이 정말 중요하다는 것을 깨달았어요.
스스로 순종하며 자라는 것이 아니라는 것을요.


"가화만사성"

집안이 화목하면 모든일이 잘 이루어진다는 말을 명심하고 되새기는 기회가 되었으며 더욱 노력하는 엄마이자 아내가 되어야 겠다고 느끼는 힐링의 시간이 되었습니다. ^^

s****5 2016.07.17. 신고 공감 0 댓글 0
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가족연습
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"네 운명을 사랑해라.우리 앞에 놓은 장애를 없애려하기보다는 그것을 넘을 때 행복에 도착할 수 있습니다"책표지의 글이 마음에 든다.복덩이의 엄마가 되어 살아가면서..가족이라는 의미가 달라졌다.나 자신 위주의 삶에서 가족을 먼저 챙기는 삶으로 변하고가화만사성(집안이 화목하면 모든 일이 잘 이루어진다)을 중요시하게 되었다.비교적 풍족하게 자유롭게 어린시절을 보내며4인가
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"네 운명을 사랑해라.

우리 앞에 놓은 장애를 없애려하기보다는

그것을 넘을 때 행복에 도착할 수 있습니다"


책표지의 글이 마음에 든다.


복덩이의 엄마가 되어 살아가면서..

가족이라는 의미가 달라졌다.


나 자신 위주의 삶에서

가족을 먼저 챙기는 삶으로 변하고

가화만사성(집안이 화목하면 모든 일이

잘 이루어진다)을 중요시하게 되었다.


비교적 풍족하게 자유롭게 어린시절을 보내며

4인가족의 형태로 살았던 내가..

8남매의 막내며느리가 되었다 ㅎㅎ


방학때 잠깐 할머니댁에서 농사짓는걸

눈으로 보다가..

며느리가 되어 농사도 지어보고

며느리들의 서열에 눈치도 보고..

서울에서 자란 내가 시댁에 적응하기가 쉽지만은 않았다.


내가 남편과 행복한 가정을 만들기 위해서는

노력해야할 부분이 있었고

그동안 나만 생각하며 자랐던 시절을 반성하기도 했다.


나처럼 가족연습이 필요한 사람이 읽으면

좋을 책 <가족연습>을 소개한다.



 

​


지은이는 김미애

대구대학교에서 심리상담 전공 상담학 박사를 취득

대구과학대학교 의료복지과 교수로 재직

대구복지상담교육원원장을 역임등

활발한 상담활동과 후학지도에 힘쓰고 있다.

방송에서 부부 가족상담 전문가로 출연했고

대구매일신문에서 칼럼을 기고해서

가족갈등을 겪는 많은이들에게 큰 호응을 얻었다.



이책에 포함되어있는 부부 가족상담 사례들은

제1부 부부갈등에서는 부부의 외도, 성격차이,

 의심, 이혼위기, 언어적 신체적 폭력,

예비부부와 재혼부부에 대한 상담사례를 다루고 있다.


제2부 부부외 갈등에서는 자녀문제, 고부 장서갈등,

 부모문제, 한부모 가정등의 사례를 담고 있다.


부록으로 아름다운 가족에 대한 이야기도 있다.


​

 


이책에서는 특수하고도 다양한 상담사례들을 제시하고 있다.

화목한 가정을 만들고 싶은 부부도

가족간의 사랑을 가꾸고자 하는 분도

이책은 단비와 마중물이 되리라 생각한다는 김미애 작가.


​









 


​


다투되 배우자에게 무엇을 해주기를 바라는지 가르쳐주면서

 싸우는것이 바로 멋진 충돌법이라 말하는 작가.


예전에 사랑과 전쟁을 즐겨보며 다양한 부부문제를 접했었다.

하지만, 그런 부부갈등의 문제를 해결하는 방법은 알려주지않았는데..

이 책에는 힘들어하는 당신에게 이야기해주고

행복을 여는 상담뜨락으로 이야기한다.


부부사이의 갈등원인을 파악하고

진심으로 대화해야한다.


아내는 남편을 인정하고 존중과 존경의 말과 눈빛으로..

남편은 아내를 사랑하고 귀하게 여기는 눈빛과 느낌을 전달..


부부갈등이 생기면 상대방 탓하며

상대가 변하기를  기대말고

나의 문제점을 파악하고

나부터 변해야 상대방도 변할수 있다.



 

​


복덩이엄마가 되고부턴

부부외 갈등의 문제에도 고민하게된다.

복덩이의 행동에 어떻게해야할지..

다큰 복덩이하고의 미래의 고민들..

친정부모님과의 관계..

시댁과 며느리의 관계..


그리고 외로운 아버지라는 글을 읽으며

남편에 대해서도 생각해보게된다.


결혼을 하고 여성들에게 시댁은

예상치 못한 권위와 질서가 요구된다.

시댁은 여러자원을 제공하는 베이스캠프역할도 하고

부정적인 영향을 미치기도 한다.


초기 원가족에게 학습된 사고와 가치,

언어, 행동, 삶의 대처방식등으로

세상을 보니 서로 얼마나 충돌할 일이 많을까..

그래서 많은 며느리들은 시댁과 원만하게

지내는 비결을 배우고 싶어한다.


시댁식구들과 화평하게 지내는 일은

몇가지 원리를 이해하는데서부터 시작해야한다.


모든사람의 행동을 인과론적으로 이해하고

며느리인 자신을 귀하게 여기고

가족간 차별이 있을때는 사랑받는 형제를 질투하고

미워하기보다는 그 비결을 배우는 것이 훨씬 낫다


사랑받기 위해 헌신하지 말고

자신이 행복하기 위해 헌신해야한다.


바야흐로 시대는 효행의 패러다임에서

조화의 패러다임으로 가야한다는 김미애씨.



 



아름다운 가족 이야기는

남편과의 변함없는 사랑을 지키고 싶은

입양한 아이의 출생의 비밀..

남편에게 받은 은혜를 돌려주고싶은

엄마없이 수능치른 아들의 눈물이야기

가난때문에 힘든 다문화가정의 주부이야기등

사례를 통해 나도 생각해보는 좋은 계기였다.


남편의 사랑을 지금처럼 유지하고 잘 지키려면..

전적으로 의존하기보다

자신의 개성이나 독립심을 유지하며

집안을 가꾸듯 자신의 내적정서와 외모를

가꾸는데 시간과 에너지를 투자하는게 좋다.


여성스러운 말씨와 맵시를 잃지 않도록 노력해야겠다.


이책을 읽으면 가족에 대해 생각하며
나에 대해서도 생각하며

나보다 상대방을 먼저 생각해야겠다.


가장 가까운 가족에게 상처를 준건 아닌지..

생각해보는것도 좋겠다.


93가지 상담사례를 통해

우리가족행복프로젝트 연습해보아요~~

YES마니아 : 로얄 h********4 2016.07.16. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
가족연습
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인간관계.참으로 어렵다.인간관계 중 가장 어려운 것은 아무래도 가장 가까운 가족.가족이란, 내가 싫다고 헤어질 수 있는 관계가 아니라서이 관계를 잘 이끌어나가는 것은 참으로 어렵다.그래서 최근에는 차라리 혼자 편하게 살려는 사람들이 많아지나보다.혼자 살고, 혼자 여행 다니고, 혼자 밥 먹고.관계맺기의 거부 현상이 일어나는 듯...하지만, 가족이란 또 든든한 울타리이며 힘
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인간관계.
참으로 어렵다.
인간관계 중 가장 어려운 것은 아무래도 가장 가까운 가족.
가족이란, 내가 싫다고 헤어질 수 있는 관계가 아니라서
이 관계를 잘 이끌어나가는 것은 참으로 어렵다.
그래서 최근에는 차라리 혼자 편하게 살려는 사람들이 많아지나보다.
혼자 살고, 혼자 여행 다니고, 혼자 밥 먹고.
관계맺기의 거부 현상이 일어나는 듯...
하지만, 가족이란 또 든든한 울타리이며 힘이 되기도 한다.
어떤 일이든 항상 마냥 좋을 수만은 없다.
좋고 나쁨을 반복하는 것이 바로 인생.
우리에게 슬픔이나 고통을 주기도 하지만,
그래도 행복함과 의지가 되는 가족.
이 관계를 잘 이끌어 나가기 위해 보면 좋은 책인 바로 <가족연습>이다.
★ 책 소개 ★

93가지 상담 사례를 통해서 연습해보는 우리 가족 행복 프로젝트.
상담학 박사로 20여 년 동안 부부와 가족을 치료 상담해온 저자가
대구 매일신문에 2년간 연재한 '상담학 박사 김미애 교수의 부부.가족상담 이야기' 93편을 묶은 책이다.
개인상담은 물론, 부부·가족상담을 배우는 전공자들과 초보 상담자들에게 매우 유용한 자료일 뿐만 아니라,
수록된 상담 사례 93편은 자신이 겪고 있는 가족 문제를 대입해보기에 충분할 것이다.
화목한 가정을 만들려는 사람들에게 제대로 된 방향을 알려주고 있다.

 

 


. 가화만사성 .

집안이 화목하면 모든 일이 잘 이루어진다.


 

이 책에 포함된 부부, 가족상담의 사례들은
우리가 주변에서 그리고 혹은 본인이 흔히 겪고 있는 베스트 사례들이다.
부부갈등 : 외도, 성격차이, 의심, 이혼 위기, 언어와 신체 폭력, 재혼가정등
부부외 갈등 : 자녀문제, 고부 갈등, 장서갈등, 부모문제, 한부모 가정 등
 
.....
 
각자의 현재 상황에 맞는, 그리고 향후를 대비하여 참고할 수 있는 여러가지 사례와
또 그 사례를 극복하기 위한 조언들이 수록되어 있다.

 

밖에서는 호인이지만 집안에서는 악인이라는 남편.
이런 사람 주변에 참 많다...
집이 감정의 쓰레기통도 아닌데,
밖에서 받은 스트레스를 받에서는 '네네', '굽신굽신'하며
집안에 와서는 감정을 다 쏟아 부워버린다.
이건 사실 남자뿐만 아니라 여자도 마찬가지.
사실, 우리는 가족에게 뭔가 큰 것을 원하는 것이 아니다.
따뜻한 인사, 따뜻한 말한마디, 칭찬과 격려이다.
 
본인의 에너지 방향이 어디로 향해야 할 것인가를 잘 판단해야 한다.
애궃은 가족들에게 하는 것은 아니다.
가족은 소중한 존재이다.

 


저자는 이렇게 대답한다.
아내가 남편을 미워하는 이유는 아내도 행복하지 않기 때문이다.
어긋난 부부관계를 잇는 비결 하나는 '피부자아'를 어루만져 주는 것.

이것은 아이를 양육할때, 그리고 다른 관계에서도 마찬가지일 것이다.
가벼운 스킨쉽, 따뜻한 손길.
이 사소한 하나만으로도 상대방이 사랑받고 관심을 받고 있다는 것을
충분히 느낄 수 있을 것이다.


상담 사례들은 극단적인 것들도 많지만,
그것을 극복할 수 있는 방법은 바로 사소한 관심과 사랑이었다.

가족관계에서 어려움을 겪는 사람들이라면 한번 볼만한 책이다.
문제 해결은 그리 어렵지 않다.
먼저 다가가서 따뜻한 한마디, 따뜻한 손길...
사실 어색하고 뻘쭘하다. 나 역시도 잘 하지 못하는 것이긴 하다.
하지만, 먼저 하는 사람이 결국 본인 마음이 더 편안할 것이다.

어렵지 않지만, 우리의 마음 때문이 더욱 어려운 가족 문제.
연습이 필요하다. 책 제목처럼 말이다.
먼저 피부자아를 어루먼져 주는 연습 말이다.

  

p******1 2016.07.15. 신고 공감 0 댓글 0
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가족연습-행복한 가정만들기 프로젝트!!
"가족연습-행복한 가정만들기 프로젝트!!" 내용보기
겉으로 보기엔 화목하고 단란해 보이는 가정일지라도자세히 살펴보면 나름의 갈등과 문제가 없는 가정이 있을까요?또, 그런 갈등과 문제를 해결하려고 시도하는 가정이 있는 반면회피하고, 방임하는 가정도 있을거에요.            「가족연습」은 가족들의 갈등, 문제 상황을 파악하고 행복한 가정을 만들기 위해 노력하는 사람들의 이야기에요.       「가족연습」은 매일신문사의 주간
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겉으로 보기엔 화목하고 단란해 보이는 가정일지라도
자세히 살펴보면 나름의 갈등과 문제가 없는 가정이 있을까요?

또, 그런 갈등과 문제를 해결하려고 시도하는 가정이 있는 반면
회피하고, 방임하는 가정도 있을거에요.

 

        

   「가족연습」은 가족들의 갈등, 문제 상황을 파악하고 행복한 가정을 만들기 위해 

노력하는 사람들의 이야기에요.

  

 

    

「가족연습」은 매일신문사의 주간매일에 2013년 1월부터 2014년 12월까지 2년 동안
 '상담학 박사 김미애 교수의 부부·가족상담 이야기'라는 제목으로 기고한
 총 100여 편의 글들을 모아 탄생한 책이에요.

 

가족연습」의 구성은 가족들 사이에 일어날 수 있는 갈등을

부부갈등/부부외갈등으로 나누어 이야기하고 있어요.

제1부 부부 갈등

1장. 외도, 나 말고 다른 사람이 좋대요.
2장. 성격차이, 우린 너무 달라
3장. 의심, 질투, 폭력
4장. 이혼, 여기까지가 끝인가요
5장. 예비부부, 이 결혼 해도 될까요?
6장. 재혼부부, 두 번째가 더 힘들어!

제2부 부부외 갈등

1장. 우리 아이, 어떻게 하면 좋을까요?
2장. 다 큰 자식 뭐라 할 수도 없고
3장. 어머니, 아버지, 제발...
4장. 시댁과 며느리, 처가와 사위
5장. 나는 외로운 아버지입니다.
6장. 한부모 가정의 고통
7장. 그 외 고민들

 

제1부 부부갈등의 핵심 내용은
부부갈등이 생기는 원인을 파악하고 서로 진심어린 대화를 하면서 풀어야 한다는 것이다.

아내는 남편은 인정해주고, 존중, 존경하는 말과 눈빛을 전해야 하고,
남편은 아내를 사랑하고 귀히 여기고 있다는 눈빛과 느낌을 전달해야
외도,폭력,의심,질투,이혼 등의 문제상황이 생기지 않고,

그리고 만약 부부갈등이 생겼다면 상대방 탓하면서 상대방이 변하기를 기대하는 것보다
자기 자신의 문제점을 파악하고, 자신 먼저 변해야 상대방도 변하게 할 수 있다는 것이다.
말은 그 사람의 생각이며 믿음의 결정체이다.

 

제2부 부부외 갈등은 정말 집중해서, 흥미롭게 읽었다.
특히, 학교 가지 않으려 떼쓰는 아이, 난폭하고 폭력저인 아이, 학교 폭력의 가해자가 된 아이,
스마트폰에 중독된 아이, 부모를 때리는 아이, 물건을 훔치는 아이 등
아이들의 문제 행동으로 인해 부부간의 갈등, 가족간의 불화가 생기는 것을 상담해 주는 내용이었다,

내년이면 초등학교에 입학는 아이를 둔 엄마의 입장으로
당장 우리 아이들이 초,중,고등학생이 되어 이런 문제 행동을 보이면 어떻게 해야하나?
어떻게 대처하는 게 현명할까? 하는 생각을 하면서 유심히 본 부분이다.

결론은 아이들이 어릴적에 충분히 사랑하고, 따뜻하게 말하고 안아주어
아이의 마음을 편안하게 해 주어야 한다는 것이다.

아이의 문제행동은 부모의 증상이다.

문제아 뒤에는 문제 부모가 있다는 말이 생각나는 문구이다.

 

행복한 부부로 지내기 위해서는 각자의 배우자 역할뿐만

아니라 부모의 역할까지 더해 주어야한다.

행복하고 단란한 가정이 노력하지 않고 그냥 이루어지지는 않을 것이다.
가족 구성원 모두가 서로에게 바라기만 하는 것이 아니라
서로를 위해 내가 해야할 것, 해 줄 수 있는 것을 먼저 생각하고, 실천하면
행복하고 화목한 가정을 만들수 있을 것이다.
소장하고 있다 혹시 우리 가족에게 비슷한 문제가 생겼을 때 한번씩 찾아서 읽어봐야겠다.
 
w*******7 2016.07.16. 신고 공감 0 댓글 0
리뷰 총점 종이책
[서평] 가족연습 ( 김미애 ) - 시그마북스
"[서평] 가족연습 ( 김미애 ) - 시그마북스" 내용보기
<가족 연습> ​책의 표지, 앞 뒤쪽에 다음과 같은 문구가 있다.  '93가지 상담 사례를 통해서 연습해보는 우리 가족 행복 프로젝트'​'가족 때문에 힘들어하는 당신에게 보내는 따스한 조언들'저자 김미애는 대구대학교 상담학 박사를 취득했고, 의료복지과 교수로 재직했고, 상담교육원 원장을 역임하고 있다. 즉, 상담을 실제로 한 실무자인 것이다. 저자 김미애는 20여년 가까이 부
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<가족 연습> ​책의 표지, 앞 뒤쪽에 다음과 같은 문구가 있다.


 

 

'93가지 상담 사례를 통해서 연습해보는 우리 가족 행복 프로젝트'

​
'가족 때문에 힘들어하는 당신에게 보내는 따스한 조언들'





저자 김미애는 대구대학교 상담학 박사를 취득했고, 의료복지과 교수로 재직했고, 상담교육원 원장을 역임하고 있다.


즉, 상담을 실제로 한 실무자인 것이다.
저자 김미애는 20여년 가까이 부부, 가족을 상담치료해 왔다고 하니, 그 know-how가 얼마나 깊을지 무척 기대가 되었다.


저자는 대구매일신문에서 2013년~2014년 동안 기고한 가족갈등 칼럼,  100여편의 내용을 모아서 바로 이 책, '가족 연습'을 출간한 것이다.

 

 

 

 

 


차례를 살펴보면, 제 1부  부부갈등,

제 2부  부부 외 갈등,

그리고 부록 - 아름다운 가족 이야기로 구성되어 있다.



1부인 부부갈등에는 외도/성격차이/의심.질투.폭력/이혼/예비부부/재혼부부 로 세분화 되어져서 각각의 사례가 있고,
2부인 부부 외 갈등에는 우리 아이/다 큰 자식/ 어머니,아버지/ 시댁과 처가/ 외로운 아버지/ 한부모 가정  등으로 세분화되었다.

 

 


각각의 소챕터로 들어가면,
클라이언트가 자신의 문제에 대한 질문,문의 등을 1페이지에서 하고 있다.
그리고  '힘들어하는 클라이언트에게'  저자는 편지(말)를 쓰고 있다.
마지막에는 '행복을 여는 상담 뜨락'이라는 부분에서, 여러가지 관점으로 바라 볼 수 있는 또 다른 방법 등을 말해주고 있다.


모두 93가지 상담사례가 있는데,
각 사례마다  위의 3가지   (질문-답변 편지-상담 뜨락)의 구성으로 되어 있다.

 

 

 




각 사례들이 모두 다 개별의 사건이기 때문에,
책의 어느 곳을 먼저 읽어도 무방하다.


나는 처음부터 읽었는데,  읽다가 어느 시점에는 소제목을 보고 마음이 끌리는 부분을 골라 읽는 방식을 택하기도 했다.


저자는 나름의 생각이 있어서  상담 사례순서를 정한 것이겠지만,  독자의 입장에서는  자신과 가장 흡사한 사례만 골라 읽는 것도  좋은 방법이라는 생각이 든다.


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처음 읽을 때는 그냥  '상담사례구나'라는  마음으로 읽었다.
내가 최근 상담사례에 관심을 가지고 있기 때문에 , 이 책을 신청하게 된 것이기 때문이다.


그런데 몇 개의 사례들을 읽고, 저자의 편지글, '상담 뜨락'을 읽다보니, 어쩜 밑줄 그을 곳이 곳곳에 있는지.


나도 모르게 어느새 연필을  옆에 놔두고 책을 읽고 있었다.


책의 이곳저곳에 밑줄들을 어찌나 많이 그었는지,
역시나  저자의 20여년 상담경력이  책의 여기저기에서 빛을 발하고 있는 듯했다. 상담 실무자의 역량이 그저 공은 아니구나 하는 생각이 새삼 들었다.



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저자가 20여년을 상담자를 한 커리어우먼이어서 그런지, 아닌지 확신할 수는 없지만, 저자의 대답에 일관적인 부분이 있다.
바로  부부갈등으로 고민하는 여성에게 하는 대답 중 하나로,
'여성, 자신의 개성과 독립심을 유지하라. 내면과 외모를 가꾸라. 경제적으로 남편에게 의존하지 말고 사회생활의 끈을 유지하라'는 부분이다.


20여년 전업주부를 한 사람에게는 무척이나 동의하기 어려운 부분일 것이다. 왜, 전업주부의 경제적 가치를 평가절하하느냐고 말이다.

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독립적이려면, 자신만의 직업/수입/취미 등이 있어야 함이 명백한 사실이긴 하지만, 상담 답변에서 전업주부의 가치를  낮추어보는 듯한 느낌을 받을 때가 종종 있었다.


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저자의 상담 답변을 보면,
어떤 구절들은 마치 시와 같다는 느낌을 주기도 한다.

 

 ( p. 411 )
이 세상 모든 아이들에게 있어서 엄마는 이불과 같습니다. 추울 때는 끌어당겨 폭 안겨 있지만, 더울 때는 밀쳐내기도 하지요.

​
  ... 중략 ...

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아이가 큰 시험을 잘 치른 후에 엄마를 그리워하며 눈물을 보인 것은, 자신의 할 일을 열심히 다 한 자가 흘릴 수 있는 '건강한 눈물'이라고 보입니다.


 

( p. 413 )
... 중략 ...
필자는 자신의 이야기를 풀어내며 우는 그 아이에게 '자신을 위해 애도할 수 있는 시간을 충분히' 주었습니다.

​


 

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저자는 '진실한 참회가 담긴 말'의 중요성을  책의 여기저기에서 강조하고 있다. '진심으로 반성하는' 것이 부부사이에는 새로운 기회를 줄 가능성을 여는 방법인 것이라고 저자는 말한다. 



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​ 

중독행동과 심리적 문제에 관해서 저자는,
'강력하게 대처'할 것을  상담자(클라이언트)에게 조언하고 있다.
정신과적 상담치료, 약물치료 등을 병행하는 것도 조언하고 있어서,

굉장히 단호하면서  현실적인 면모를 보여주기도 한다.






 

( p.79 )
오늘 재미있는 이야기를 하나 들려 드릴게요. 옛말에 남자는 자기를 인정해주고 믿어주는 사람에게 목숨을 걸고 충성하기를 마다하지 않는다고 합니다. 그런데 여자는 자기를 인정해주고 귀히 여겨 아껴주는 사람을 위해서 곱게 화장을 한다고 합니다. 그리고 더욱 사랑받을 수 있도록 자기 주변을 빛나도록 가꾸어 놓는답니다.


위의 구절은, 저자가
아내에게 불만을 가진 남편에게 하고 싶은 말이고,
남편에게 불만을 가진 아내에게 하고 싶은 말일 것이다.





내가 이제껏 본 상담사례들은 (많지는 않지만) 대체로 부부갈등보다는  부모-자녀 갈등 등 다른 분야들이 많았다.

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이 책은 제목은 <가족 연습>이지만, 내용은 <부부 연습>이라 할 수 있을 것이다.   책의 뒤쪽에 저자가 언급한 가족의 정의를 보면, 왜 이 책의 제목을 <가족 연습>이라 했는지 알 수 있다.

가족이란, '주로 부부를 중심으로 한', 즉 부부가 중심이 되는 것이 가족이라는 것이다.



건강한 가족이 되려면 부모-자식중심보다는 부부중심이 되어야 한다고 한다.   자녀가 성장하면 독립을 하기 때문에 더더욱 그러하다.
그런 의미에서, 이 책을 읽으면서  부부간의 화목을 위해 '나'는 무엇을 노력해야 하는지 한번 더 생각해 본다.

 

 

 

 

 

 

사진과 함께한 서평은 블로그 참고   :  http://xena03.blog.me/220764103738

 

 

 

 

s******8 2016.07.17. 신고 공감 0 댓글 0