다이어트를 해서 2~3주만에 10kg이상 빠지고 싶다.

모든 여성들의 꿈이 아닐까? 실제로 다이어트 광고회사들은 그렇게 애기하고있다.

요는 돈이 많이 든다는것이다.

그리고 빗겨갈수 없는 요요현상~ㅎㅎ

한때 한약 다이어트 광풍이있었다. 물론 나도 비싼돈주고 먹어봤지만 ㅎㅎ 효과는4~5kg 그렇게 고생한다면 돈도 안들이고 살빼지 않을까하는 생각이든다.

문제는 자신을 믿는것이다

. 왠다이어트의 자존감 문제~~하실지 모르지만

다이어트 약을 먹는데의 이유는 나혼자 할수 없다는 불안이 약에 손을 대개 하는게 아닐까 ~~

디톡스 다이어트는 한번쯤 다이어트를 해본사람이라면 알고있는 정말 다양한 상식이 들어있다. 작가가 정말 다이어트에 관련 알고있는 상식들을 다 넣은것같다.

내용도 알차고 다이어트를 떠나서 건강에 대한 유용한 정보도 많다.

아마 사놓고 왜샀을까 후회는 하지 않을것이다. -한살림 에코인 회원

몸에 쌓인 독소를 해소하여 건강도 찾고, 체중도 감량하여 날씬해 지고 싶다!!

라고 생각한다면, 그 방법이 바로 디톡스 다이어트가 아닐까 하는 생각이 든다.

건강과 다이어트 두 가지 모두가 관심사인 분들이

과연 디톡스란 무엇이며, 디톡스 다이어트는 또 무엇이며, 어떻게 하면 되는지에 대한

궁금증을 풀기 위한 책이 아닐까 하는 생각이 든다.

본인 또한 그 궁금증을 갖은 1인 으로써

디톡스 그리고 다이어트 이 두가지 공통분모 조건을 만족 하고 있는 

책을 고르던 중 읽게된 2 번째 책이였다.

그런데 디톡스를 이용한 다이어트 방법을 설명하는 과정에서

첫 번째 읽은 책과는 다소 상반된 방법들이 설명되고 있어서 무엇이 맞는지 물음표만

더 늘었던 책이 아닐 수 없었다.

사람의 체질을 태양인, 태음인 등등.. 몇 가지로 나뉜다는 이야기를 들은 적 있다.

이렇게 사람의 체질에 따라 더 적합한 방법이 달라서 그럴지는 모르겠으나 ...

적어도 나에게는 따뜻한물이 아닌 물로 샤워, 물 음용과 관련된 내용등..

체질적으로 맞지 않을 것 같은 내용이 다소 있었던 것 같다. 

디톡스 다이어트는 한의원에서 한약과 함께 체계적으로 이루어 지는 경우가 많은 것 같다.

한의원을 바로 방문하기가 번거롭거나, 한의원 방문하기 전 이 방법이 본인에게

적합할까?? 혹은 디톡스의 개념과 디톡스 다이어트에 대한 방법에 대한 친절한 설명이

필요한 분에게는 도움될만한 책일 것 같다는 생각이 든다.

그리고 본인의 상태와 체질은 누구보다도 본인이 잘 알것이기에

적합하다고 생각되는 사람은 책을 읽으면서 스스로 디톡스 다이어트를 해 볼 수 있도록

디딤돌이 될 수도 있을 것 같다.