가격이 착해서 도착해서보니 잡지형태였다.당연히 가독성이 더좋고 시각적인 자료도 좋았다.종이재질까지 아주 만족한다우리가 흔히 겪는 수면장애를 나열하면서 그극복법과 Q&A식의 글도 흥미로웠다불면증으로 타도서도 많이 읽었지만 다른 도서와 이책을 같이보면 좋을듯하다