한 때 자기계발서 위주로 읽은 시기가 있었다.

그 이유는 생각이 나지 않지만 나름대로 얻으려고 노력했지만 성과는 그렇게 없었다.

책을 정리하다가 보면서 이 책을 발견했다.

밑줄이 그어지고 생각이 난 말을 적었는데 별 것 아니지만 도움이 된 것이 있었다.

책에는 여러분은 무엇이 되고 싶다는 생각을 마지막으로 해본 적이 언제입니까?라고 쓰였는데

내 나름대로 꿈을 잃어버린 시기는? 이라는 말로 이해를 했다.

당신은 어떤 가치를 최고로 여기는가? 

이것에 대해서 까먹고 있었지만 꽤 오래전부터 생각한 것이 있었다.

영원함 즉 고개를 끄떡일 수 있는 삶이라고 적었다.

나름대로 능력에 대한 갈등이 있던 시기여서 안하면 어떻게 될지 생각하고 나서 결정한다고 적었다.

삶은 어떠한 형태이든지 후회를 할 수 밖에 없는지도 모른다.

그래서 긍정을 넘어서 스스로 고개를 끄떡일 수 있는 맛을 보려고 한 것 같다.

그리고 잠자리에 들기 전에 습관적으로 티비를 보지는 않았지만

명상을 한다는 나름대로 습관을 붙였다.

그 명상이 나름대로 성과는 있었다.

비록 깨달음은 없었지만 그럭저럭 경계도 맛봤고 저열한 경계도 상당히 많이 경험했다.

모두 나름대로 의미가 있었지만 

명상이 무엇인지는 확실한 것은 스스로 아는 것부터 시작하는 것이 중요하다.

어린아이가 세상을 모르고 자듯이 

때로는 노회한 노인이 지혜를 닦아서 세상을 황혼처럼 관조하듯이

그리고 연인이 생겨서 두근거리는 마음이 생긴 것 같은 환희가 오듯이 

수많은 오고 감이 생기고 사라짐을 보면서 관조 중 명상을 한다.

여기 책 그대로 실천을 할려고 하지 않았지만 나름대로 변형해서 받아들였는데

오래전 본 것이어서 지금은 의미가 없는 것도 같다.(명상도 마찬가지로 형해화 된 것으로 본다.)

공병호 박사의 책은 그동안 꽤 많이 봤는데 

도움이 된 것도 많았고 지금 봐도 괜찮은 것 같다.