스스로를 변화시키기 위해 선택한 아침 독서 10분이 그녀의 삶을 바꾸어 놓았다. 이루고 싶었던 목표와 결심은 단 하나, 변화된 새로운 인생을 사는 것이었다. 더이상 취미가 아닌 생존을 위한 독서를 시작했고 그렇게 아침 독서를 시작했다. 과연 하루 10분 독서로 삶이 변화할수 있을까. 그녀는 10분 독서의 시간을 점차 늘려나가며 자신의 삶을 바꿔줄 독서를 시작했다. 일어나기 힘든 아침시간이 설레고 기다려지는 시간으로 바뀌었다. 그리고 아침독서를 통해 그녀의 삶은 완전히 바뀌었다.

'그렇다면 왜 아침에 읽어야하는가' 아침에는 늘 분주하고 챙겨야하는것들과 해야할일들로 정신없이 바쁘다. 늘 하루의 시작에서 시간에 쫓기다 보면 이미 오후시간에는 지치고 힘든 상황이 매일 반복될 뿐이다. 이러한 삶을 변화시키기 위해서 아침독서가 필요하다. 이른 아침은 자기 자신과 대화하고 사색하기에 최적의 시간이다. 이런 시간들은 스트레스와 걱정에서 벗어나 하루를 차분하고 평화롭게 시작할수 있도록 돕는다. 그녀가 말하는건 아침독서이지만 하루중에 내가 사색하고 고민을 내려놓을수 있는 시간을 정해 일정한 시간에 독서를 해보는것도 좋겠다 싶어진다. 물론 그녀가 강조하는건 아침독서이지만 오히려 아침에 일찍 일어나 힘이 들거나 책에 흥미를 가지지 못하는 바에야 자신이 확보할수 있는 가장 최적의 시간을 선택해 보는것도 좋을듯 싶어진다.

​

하루 하루 정신없이 바쁘고 반복되는 일상속에서 책을 읽는다는건 우선순위에서 늘 밀려나기 일수이다. 하지만 끊임없이 변화해가는 사회속에서 독서는 반드시 필요한 생존의 조건이다. 우선 책읽기를 시작하기 위해서는 독서근육을 만들어나가는것이 중요하다. 주제별로 독서를 해나가는것, 책에 흔적을 남기며 나만의 책을 만들어 가는것, 몰입하는 독서를 하는것등이 그녀가 말하는 방법들이다. 누군가는 자기계발서를 왜 읽느냐라고 되물을지도 모른다. 하지만 때로는 자기계발서가 나태해지고 게으른 자신을 되돌아보며 삶을 조금더 긍정적이고 적극적으로 바라볼수 있도록 도와주기도 한다. 어떤 책이든 자신에게 쉽고 재미를 느낄수 있는 책이면 된다.

​

독서의 중요성은 따로 말하지 않아도 누구나 알고있다. 하지만 누군가는 독서를 통해 삶을 변화시키고 누군가는 독서를 하는 것에 그치기도 한다. 독서는 책을 읽고 끝나는 것이 아니라 변화를 위해 필요하다. 책은 스스로 변화하려는 사람들을 기꺼이 도와줄것이다. 그러기 위해서는 변화하겠다는 간절한 마음가짐을 가지는것을 잊지말자.   

첫째, 자신만의 느낌과 스타일을 파악해 독서습관을 만든다.

둘째, 멈출 수 없는 몰입의 순간을 경험한다.

셋째, 읽고 싶은 책을 기분 내키는 대로 읽는다.

넷째, 다른 활동들로 전화하며 책을 읽는다.

다섯째, 다양한 책으로 다양한 세계를 경험한다.  

앞서서 몇권의 워킹맘 들의 독서법에 관한 책들을 읽어 보았는데 이 책은 마치 꾹꾹 눌러 담은 밥처럼 쉽게 읽어 나가기에는 경험의 밀도가 높고 개인적으로 필사하기에도 양이 많은 책이었다. 거의 모든 왠만한 좋은 습관에 대한 동기부여는 '독서' 로 귀결 되는 내용이었지만 작가의 경험과 확신어린 주장이 큰 에너지가 되어 가슴에 꽂혔다.

 작가가 직접 경험한 아이디어들이 많아 읽는 내내 쉽게 페이지수가 넘어가지지 않았다 그래서인지 글을 읽는 두뇌가 둔해진것 같은 난독증이 생긴 것처럼 불안한 생각도 들었다. 술, 담배도 안하는데 갑자기 머리가 멍청해졌나 하는 걱정이 되기도 했다.

 독서를 장기간의 훈련이라 생각할때 '독서학기제' 를 개인적으로 운영하면서 성취감을 고취시키는 것도 참 좋은 아이디어라는데  공감이 되었다.   그리고 독서로 꿈을 키우고 이루어 가자는 반복되는 설득은 에너지가 되어 기분을 좋게 하는 효과가 있었다.

속도는 더디지만 나도 포기하지 않고 계속 읽어 나간다면 지금은 둔하나 이들이 경험한 뇌가 깨어나는 '임계점'이 찾아 올 것이라는 강한 희망이 가슴을 설레인다. 

하루 10분 아침독서 습관

이 책을 살펴보기 전에..

저자 : 송희진
저자 송희진은 입시학원 원장, 책쓰기 교육 CEO

독서코치, 교육상담 전문가, 변화경영 전문가

입시학원 원장을 맡고 있으며, 교육상담 전문가이자 독서코치로 활발히 활동 중이다.

과거 꿈과 목표 없이 아쉬운 시간들을 보내면서 더 이상 이대로는 살 수 없다고 결심했다. 그 후, 3년간 하루 2시간씩 치열한 아침독서를 통해 자기혁명을 이루어 냈다. 그 결과 천직을 발견하게 되었고 자신을 좀 더 이해하며 사랑하게 되었다.

‘꿈대로 되는 사람’이라는 닉네임을 몸소 실천하며 책을 통해 미래 속에 길을 내며 살아가고 있다. ‘책을 통해 얻게 되는 삶에 대한 욕망만큼 강한 모티베이션은 없다’는 깨달음으로 많은 사람들에게 아침독서의 효과를 전파하고 있다.

현재 변화를 꿈꾸고 멋진 인생을 살고자 하는 사람들을 위한 ＜꿈을 이루는 기적의 독서 습관＞ 프로젝트를 기획 중이며, 그들을 위한 자기계발서를 집필하고 있다. 저서로는 《또라이들의 전성시대》, 《미래일기》 등이 있다.

블로그 HTTP://BLOG.NAVER.COM/PIG4903

[인터넷 교보문고 제공]

​

하루 10분이란 짧은 시간에

어떤 극적인 효과를 가져올 수 있을지

굉장히 막연하지만 설레이고 기대가 되는 건

내가 나에게 필요로 하는 시간 중에 10분의 독서 투자가 주는

엄청난 비밀을 이 책에서 경험하게 된다.

치열하게 살아야 할 세상에서 나를 이해하고 사랑하는 기회의 시간을 가져 보자.

과거의 원치 않았던 내 모습과 화해하는 시간을 갖고,

새롭게 살아갈 나를 격려하기 위해 준비하자.

자신이 가장 행복한 모습으로 하고 있는 일은 무엇인지 진지하게 고민해 보자.

새로운 인생은 찾으려고 하는 사람에게 주어진다.

책 속에는 아미 그 길을 걸은 수많은 사람들이 있다.

아침독서 시간을 가져라.

고요한 시간 온전히 나에게 집중할 수 있는 아침 시간을

제대로 활용하고 있는지 생각해보면 사실 그렇지 못하다.

아이가 어릴 땐 어린 자녀를 보살펴야 하는 이유로

늘 심신이 지쳐있단 이유로 아침엔 겨우 고단한 몸을 깨운다.

아이가 커가면서 나만의 시간이 꽤나 생긴 요즘

가장 먼저 나를 돌아보고 나를 발견할 수 있는 유익이 무얼지 곰곰히 생각해본다.

예전엔 책을 보는 시간이 참 많았었는데

젊을 때의 열정보다도 지금은 많이 식어있는 내 독서 욕구..

이를 어떻게 회복해야 할지를 고민하기도 한다.

그러면 막상 내 시간에 원망이 쌓인다.

무심코 버려지는 시간이 많다는 생각에

늘 내 시간이 모자라다고 불평하는 내 모습을 보면서

이젠 생존독서란 생각이 이 책을 보면 번뜩 들었다.

내 삶이 여유없고 바쁘다는 이유로 늘 우선순위에서

점점 밀려나는 책 읽기를 보면 참 안타까운 생각이 든다.

생존을 위한 아침독서는 한 사람만을 바꾸는 것이 아니다.

한 사람을 변화시킴으로써 다른 사람의 삶을 바꿀 수 있도록 희망을 주는 일이다.

독서를 통해 의식이 확장되면 어떻게 살아가야 할지 길이 보인다.

진짜 인생이 시작되는 것이다.

아이에게도 1만 시간의 법칙을 자주 이야기하며 상기시켜준다.

1만 시간의 노력은 엄청난 변화를 가져온다.

그 용기와 결단력은 나를 더 단단하게 만드는 시간들이다.

사실 10년 동안 꾸준히 뭔가 매일 해온다는 것이 얼마나 대단한 노력이 필요하겠는가.

정말 내 안의 나를 들여다보며 폭풍 성장하고 있을 나를 기대하게 한다.

나에겐 그런 시간과 노력이 필요하단 걸 더 절실히 깨닫게 된다.

이 책에선 방법적인 부분을 짚어주는 독서법을 제시한다.

그 유익함은 충분히 전달되고 도전이 될만하다.

내가 꿈꾸는 바들이 흘러가지 못하고 고여있다면

그 물을 파내고 다시 내 안의 활력을 주는 동기부여에서부터 시작하자.

독서로 인해 나에게 참 기쁨과 행복을 주던

그 시간들을 떠올려보며 나에게 이젠 아침을 여는 독서는 새로운 도전이 될 것 같다.

책이 주는 내 삶의 변화들이 궁금하다면

지금 당장 아침 독서를 시작해보자.

매일매일 독서를 생활화한다고 하지만 솔직히 마음처럼 쉽지는 않았습니다. 그런데 송희진님은 얘기합니다. 인생을 바꾸는데 10분이면 충분하다고...그러므로 하루를 결정하는 10분 독서로 시작하자고 합니다. 아침 독서를 가로막는 나쁜 습관을 막고 아침을 기분좋게 시작하는 것이 시작일 것입니다. 아침독서를 위해서는 TV리모컨, 습관적인 문자, 인터넷 서핑을 하지 않고 일찍 자도록 해야 하고, 아침에 무엇을 해야할지, 미리 입고 갈 옷을 정해둔다며 미리 책을 읽으며 하루를 어떻게 살아가야 할지 계획하게 될 것입니다.

독서를 꾸준히 하기 위해서는 주제별로 책읽기를 시작함을 권하고 있다. 그리고 책에 흔적을 남겨 나만의 책을 만들어두는 것 역시 독서 근육을 키우는 방법일 것입니다.

독서는 사고력을 확장하고 독서 효과를 높이기 위해서는 조금은 불편하게 읽어야 할 것입니다. 효과를 높이는 독서는 두번 읽기 독서법이 있습니다. 한동안 7번 책읽기라는 책을 읽은 적이 있습니다. 2번 책읽기를 한다는 것은 오랜친구와 만나는 것이고, 두번책을 읽는다는 것은 추억을 더듬어 나를 찾는 여행이라는 것입니다.특히 좋은 책은 곱씹어 읽다보면 처음에 읽었을 때 모르던 부분을 찾게 되기도 합니다.책을 읽을 때는 반드시 질문을 덕지면 읽어야 한다는 것입니다.질문없이 읽는 독서는 그저 취미독서일 뿐이라고 합니다. 질문하다보면 답을 찾으려하고 생각을 채우는 책읽기가 할 수 있답니다.그리고 잠들기 전에 책을 읽으라고 합니다. 잠들기 전에 읽은 책은 몰입도 잘되고, 자면서도 책을 읽고 문제를 해결하는 똑똑한 책읽기라고 합니다. 아이들에게는 상상력을 주기도 하는 잠자리 책읽기가 어른에게도 문제해결로써 책읽기가 될 수도 있다고 하니 잠자리 책읽기를 꼮 하기를 바랍니다.

미래는 누구나 불확실합니다. 그렇지만 책을 읽다보면 길을 찾는 사람이 있습니다. 책을 읽으면서 변화하는 사람들에게 읽은대로 길을 찾게 될 것입니다. 자신의 인생을 위해 투자는 바로 독서라는 것입니다. 지금 읽고 있는 책이 나의 미래라는 말을 들으니 기분이 좋아집니다. 끊임없이 읽어가는 독서력이 나의 삶을 알차게 채워주고 인생을 바꾸는 원동력이 되어줄 것입니다. 아침 10분의 독서가 습관이 되고 나의 인생을 바꿔줄 것이라는 말이 책을 읽는동안 든든한 힘이 되었습니다.

＜하루 10분 아침독서 습관＞을 읽으면서 당장 아침독서를 시작하고 싶다는 생각이 들었다.

그동안 시간이 없다는 핑계, 피곤하다는 핑계로 하지 못했던

책읽기를 하고 싶다는 생각이 들게 하는 책이다.

이 책은 참 잘 읽혔다. 또한 책 속의 표현들, 소제목들조차 마음을 움직인다.

단순히 아침독서를 해야한다고 말하는 책이 아니었다.

물론 저자의 월별테마독서나 독서학기제 같은 것들은 당장 따라해보고 싶을 만큼 멋진 방법이다.

책을 읽으며 '기적의 성공워크북'이라고 부르는 것을 만들어 자신에게 도움이 되는 문구들을 정리해 그것을 수시로 본다는 부분을 통해 저자가 책을 읽어서 어떻게 인생을 바꾸어가고 있는지 알 수 있겠다는 생각이 들기도 했다.

저자는 아침독서를 통해 인생이 마법처럼 변화해 가는 것을 스스로 느꼈고,

그것을 책 속에 담아냈다. 책읽는 노하우를 전하는 책일거라는 생각을 했는데,

책 속의 표현들은 책읽는 방법 뿐만 아니라 사람의 마음을 움직이는 엄청난 힘을 가지고 있다.

책을 읽으면서 이틀째 이른 아침에 일어나 이 책을 읽고 있다.

나태해질 때마다 두고두고 읽고 싶은 책이다.

바쁜 직장인의 삶으로 살면서 한번도 꿈꿔보지 않았던 꿈을 다시 꾸게 만드는 책이다.

10분이라는 작은 시작이 엄청난 결과를 만들어낸 것을 보면서 도전을 받는다.

저자의 책 속에 '조용한 절망감' 속에서 벗어나 스스로 만든 감옥에서 빠져나올 수 있도록

나의 마음을 움직였다. 매일 쳇바퀴 돌듯 살아가는 삶에서 벗어나고자 했던

저자의 삶을 따라해보고 싶다.

나에게 뜨거운 여름, 이틀동안 엄청난 생각을 하게 했던 멋진 책이다.

최근에 읽은 책들 중에서 최고의 책이다. 저자의 다음 책이 기다려진다.

＜가슴에 와닿는 책속의 표현들＞

끝까지 원하는 것을 찾으려고 노력하는 사람에게 세상은 반드시 더 많은 기회를 준다.

길이 있다고 생각하며 찾으려고 하는 사람에게는 온 우주가 나서서 그 해답을 알려준다. -62

나는 변화에 대한 기대감보다 두려움이 더 크게 앞섰지만 움직여야 한다고 끊임없이 스스로를 다독였다. 재미도 없고 미래가 보장되지도 않는 직장을 떠나야겠다고 생각했다. 한 살이라도 젊을 때 평생직장이 아닌 천직을 찾아야 한다는 간절한 마음이었다. 하지만 무엇을 어떻게 준비해야 할지 몰랐다. 그때부터 아침독서, 생존을 위한 독서를 시작했다. -68

삶이 힘들어 지쳤다면, 삶이 바빠서 잠시 쉬어가고 싶다면, 삶의 길 위에서 방향을 찾고 있다면 지금이야말로 책을 읽을 좋은 기회다. 당신의 빅 픽처를 그려 볼 절호의 찬스다. 아침독서로 꿈을 위한 기회를 갖고, 일터를 즐거운 꿈의 놀이터로 만들어, 오늘보다 내일이 더 기대되는 삶을 살고 싶지 않은가? 나는 그런 삶을 떠올릴 때마다 가슴이 뜨거워진다. 흔들리는 인생도 멋진 인생이 될 수 있다는 생각에 감사하다.

-205

당신의 독서력이 미래 속에 길을 만든다

많은 사람들이 자신이 의도하지 않은 일들에 끌려가는 것은 자신이 바라는 것들에 의도를 세우지 않았기 때문이다. 나는 책을 읽으며 내가 바라는 것들을 끊임없이 생각한다. 그런 시간들을 더 많이 갖기 위해 노력한다. 그 시간들이 앞으로 경험하게 될 미래의 일들을 준비시키고 있다고 생각하면 어느새 힘이 솟는다. -236

내가 초대하지 않고 의도하지 않은 길들은 버리면 그뿐이다. -237

하루 10분 아침독서 습관

독서습관을 제대로 기르고싶고, 또 아침을 잘 사용하고싶어서 이 책을 읽게되었다.

저자는 현재는 다양한 직업을 가지고 계시지만, 무엇보다 과거에는 목표없이 아쉬운 시간들을 보내면서,

3년간 하루 2시간씩 아침독서를 통해서 성장하셨다고 한다.

그 이야기를 이 책에 담았으며, 저자가 직접 실천한 이야기들이 있는 책이라서 더욱 배우고싶었다.

저자는 어떤 사람이였고, 어떻게 하루 10분독서를 하면서 성장했는지 배우고싶었다.

개인적으로 아침은 정말 나에게도 귀한 시간이다. 아침에 일찍 일어나면 먼저 생각보다 몸이 가볍고 정신이 맑다.

그럴때 독서를 하는것이 정말 도움이 되는걸 알고있지만, 효과적으로 어떻게 독서를 하는지는 잘 몰랐다.

저자는 생존을 위한 독서를 하셨다. 나 또한 뭔가 답답한 마음을 가지고있기때문에 생존의 독서를 하고싶다.

우리에게 저자는 확실하게 말한다. 아침에 왜 읽어야하는지, 그리고 다양한 독서법에 대해서도 알려주고있다.

그리고 무엇보다 독서를 하면서 딱 한문장도 좋으니, 그 책속에서 나오는 말을 실천하는것이 중요하다.

저자는 책을 읽으면서 마음에 와닿는 부분이 있으면 밑줄을 긋고 별표도 그려보고, 자신의 스타일로 마음껏 표시하라고 한다.

나는 책을 깨끗하게 읽는 편이였는데, 이 말을 들었을때 책을 깨끗하게 할 필요가 없다는 생각이든다.

내가 읽고 느끼는 대로 책에 표시하면서 독서습관을 기르는것이 중요하다는걸 깨닫는다.

그리고 책 한권으로 생곽과 마인드가 변화하고 행동으로 이어지는것이 중요하다고 말한다. 그것이 독서의 완성이라고 한다.

다양한 독서습관을 기르는 노하우와 팁들을 제공하지만, 나는 무엇보다 책을 읽고 한가지라도 실천하라고 하는것이 와닿는다.

항상 책을 읽으면서 실천보다는 이해하고 넘어갔기때문이다. 이제는 실천을 해야겠다는 생각이 든다.

또한 아침 10분 독서를 통해서 내 인생이 변화되고 새로워지는 하루하루를 기대해야겠다.

책 뒷표지에는 인생을 기적으로 만드는 독서팁 일곱가지가 씌여있다.

이것을 메모지에 써서 벽에 붙여서 매일 읽으면서 동기부여해야겠다는 생각이 든다. 무엇보다 이 팁을 실천하는것이 중요하다.

독서의 방향, 노하우, 습관 등을 알게해주는 책이다.

선진국 일수록 독서율이 높다. 누구나 아는 사실이다.아무리 스마

트폰으로 인해 미디어의 접근이 쉽고 정보의 접근이 쉽다고 하지만

여전히 독서는 성공자와 부자들의 필수 습관 중 하나다. 사실을 알

면서도 우리는 독서를 잘 하지 않는다. 시간이 없다는 핑계가 대부

분이다.

이런 핑계를 한 번에 무너뜨리는 방법은 무얼까? 그렇다! 10분을

제대로 활용하는 것이다. 아침의 짧은 시간을 활요하면 독서도 하

고 머리도 더 휙휙돌게 만들고 1석 3조다! 아침엔 머리가 신선해

져서 받아들이는 것도 훨씬 많아진다. 뿐만 아이라 생각을 가다듬

고 의식을 확장하는데도 그만이다.

대부분 독서라하면 많은 시간이 필요할 거라 생각하지만 작가의 이

야기는 다르다. 중요한 건 습관이다. 10분이 습관화 되면 정말 많

은 변화가 일어난다고 작가는 이야기 한다. 아침이다. 매일 어김없

이 찾아오는 아침을 좀 더 풍성하게 만들어 보자. 작가의 이야기를

찬찬히 따라가다보면 작은 변화로 삶에 큰 파동을 주는 경험을 하

게 될 것이다.

 독서는 나에게 매일 조금씩 어제보다 나아짐을 느끼게 해 준 선물이었다. 매일 책을 읽는 좋은 습관이 언젠가는 내 안에 있는 잠재력을 깨워 어떤 재능을 발견할 수 있도록 도울 것이라 믿었다.

 결국 나에게 독서란 일상 속에서 자연스럽게 책을 읽으며 미래에 길을 만드는 일이다. 그러면 생각의 방향이 달라지고 삶의 기쁨이 어떤 것인지 느껴진다. 내가 초대하지 않고 의도하지 않은 길들은 버리면 그뿐이다. 독서력을 기르자. 그것은 보다 나은 편안한 길, 위대한 인생으로 살아갈 수 있는 멋진 길을 내는 아름다운 일이다. 독서는 당신이 바라는 모습, 되고 싶은 모습으로 갈 수 있는 멋진 능력을 선사할 것이다.