잠들기전   오늘 하루 종일 수고한   나에게   잘했다는 칭찬을 하며 기분 좋은 마음을   가진후 잠을 잔다.   그런 마음을   가진 날   다음날은   상쾌하며 몬지 모를   들뜬 기분으로 아침을 시작하게 된다. 하지만 우울한 마음으로 잠을 청했을때 다음날은   온종일 찌뿌등한 하루를 시작하게 되었다.   잠을 잘자는 것도 중요하지만   자기전의 마음 가짐 역시 중요하다.