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캘리그라피 연습을 위해 붓펜을 매일 잡습니다. 그러다 제가 정말 좋아하는 책 브라이언 트레이시의 '백만불짜리 습관' 중 좋은 글귀를 필사 시작 했습니다. 정말 좋은책, 많은 분들이 보셨으면 좋겠습니다. 좋은 글귀 공유 합니다 "습관이 운명을 바꾼다." "습관은 오랜 세월의 반복을 통해 굳어진 일상이며 친구다." 당신은 바로 자신 때문에 지금 여기에 지금의 모습으로 존재하는 것이다. 당신의 모든 현실과 미래는 당신 자신에 달려 있다. 현재의 삶은 당신의 선택, 결정, 행동의 총체적 결과다. 따라서 행동을 바꿈으로써 당신의 미래를 바꿀 수 있다. 당신은 이루고 싶어 하는 미래와 삶, 추구하는 가치에 보다 더 필요한 새로운 선택과 결정을 내릴 수 있다. 생각해보라! 당신의 현재와 미래는 오로지 당신의 몫이다. 당신이 될 수 있고, 할 수 있고, 소유하는 데 있어 진정한 한계는 당신 상상력의 한계뿐이다. 오늘의 생각과 말, 행동을 완벽하게 통제함으로써 미래와 운명도 완벽하게 장악할 수 있는 것이다. 좋은 글들은 읽고 쓰고, 간직해요~^^
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습관이 운명을 바꾼다. 습관이 나를 만든다. 철학, 심리학, 종교, 형이상학, 역사, 경제학, 경영학 에 관한 수천 편의 논문과 책을 읽어야 할 의무가 있다. 당신은 바로 자신 때문에 지금 여기에 지금의 모습으로 존재하는 것이다. 당신의 모든 현실과 미래는 당신 자신에게 달여 있다. 현재의 삶은 당신의 선택, 결정, 행동의 총제적 결과다. 따라서 행동을 바꿈으로써 당신의 미래를 바꿀 수 있다. 당신을 이루고 싶어 하는 미래와 삶, 추구하는 가치에 보다 더 필요한 새로운 선택과 결정을 내릴 수 있다. 당신이 생각하고 느끼고 행동하고 성취하는 모든 것의 95%가 습관의 결과이다. 잠재능력을 최대한 발휘하고, 현재보다 소득을 끌어올리고, 삶의 모든 영역에서 최상의 수준을 즐기는 열쇠는 자의식 수준을 끌어올리는 것이다. 성공적이고 행복하며 높은 실행력을 가진 사람은 명확한 이상적 자아를 가지고 있다. 당신이 익혀야 할 가장 중요한 습관 중 하나는 중요한 일을 시작하기 전에 당신의 마음 속을 긍정적인 전망과 최상의 성과를 얻는 자신의 모습으로 채우는 일이다. 우리가 개발해야 하는 가장 중요한 습관 중 하나는 항상 자신에게 긍정적으로 말하는 것이다. 긍정은 긍정적 마인드를 생성하고 모든 일이 수월하게 잘 풀려나가게 되는 윤활유 역할을 한다. 특히, "나는 나를 사랑해!"라는 주문을 끊임없이 반복해 무의식 속으로 끌어들이고 당신 성품의 영원한 일부가 되도록 하라. 자신을 더 존경하고 좋아할수록, 당신을 더 가치 있고 중요한 사람으로 생각할수록 더 빨리 잠재력을 발휘하는 데 필요한 습관, 자질, 특성들을 만들어갈 수 있다. 행복과 성공을 위해 가장 중요한 습관은 "나는 마음을 먹은 건 무엇이든 할 수 있다!"는 말을 반복해 스스로 믿게 만드는 것이다. 실패에 대한 공포감을 극복하기 위해 가장 필요하고 강력한 말은 "나는 할 수 있다! 나는 할 수 있다!"는 말이다. 가장 중요한 백만 달러짜리 습관은 매일 의식적으로 자기평가와 자기 확신을 높이 끌어올리는 습관이다. 마음을 긍정적 말과 상상, 긍정적 생각으로 더 많이 채우면 채울수록 더 긍정적이고, 자신만만하고, 낙관적이고, 걱정이 적은 사람이 된다. 자신을 더 사랑할수록 무슨 일을 하든 더 잘하게 된다. 자신을 더 사랑할수록 잠깐의 장애를 덜 걱정하게 된다. 자신을 더 사랑할수록 인생의 우여곡절을 견디는 힘과 용기는 더 커진다. 자신을 더 사랑할수록 성공을 향해 더욱 일관된 행진을 할 수 있다. 중요한 것은 자기긍정이다. 새 습관 7단계 형성법은 다음과 같다. 결심하라. 예외를 인정하지 말라. 다른 사람에게 말하라. 새로운 자신을 시각화하라. 확언하라. 굳은 결심으로 밀어붙여라. 자신에게 보상하라. 새 습관을 익히는 데에 법칙이 있다. 참는 것이다. 현재의 당신이 되기까지 평생의 시간이 걸렸다. 사람은 낙관론자의 사고방식대로 생각함으로써 낙관론자가 된다. 심리학, 종교, 철학의 가장 위대한 발견과 핵심적 메시지는 "사람은 대부분의 시간 동안 생각하는 바로 그 사람이 된다"는 사실이다. 낙관론자는 현재의 세세한 상황에 압도당하고 걱정하는 대신 스스로 "이상적인 미래의 한 시점에 나는 무엇이 되고 싶고, 무엇을 가지고 싶고, 무엇을 하고 싶은가?"라고 자문한다. 자신의 탁월함을 가꾸는 습관을 기르고 당신의 모든 에너지를 상위 10%에 드는데 집중하라. 당신은 끊임없이 노력하면 하루에 1%의 1/10만큼 생산성과 실행력, 성과를 높일 수 있다. 끊임없이 자신의 성과를 높이고 배우면 거의 모든 사람이 수행능력과 성과를 매년 26%씩 높일 수 있다. 목표와 계획을 세웠으면 탁월함을 발휘할 수 있는 전략을 개발하고 끊임없이 배움에 전념해야 한다. '하루종일 한 가지 일만 할 수 있다면 어떤 일이 나에게 가장 많은 기여를 할까요?' |
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자기계발서들을 즐겨 읽는 편인데, 미국의 저자가 쓴 책들은 드물게 읽는 편이라 이 제목의 책이 눈에 띄었다. 이북으로 구매하고 읽기 시작했는데, 생각보다는 이미 다른 책들에서도 읽어 아는 내용들이 많이 눈에 띄었다. 하지만 어쨌든 흥미롭게 잘 읽었고 무엇보다 저자의 체험이 녹아 있는 책이라 괜찮았다 그중 기억나는 것이 '성품이 우선이다' '정중함을 가지고 살아가면 성공할 수 있다' 또 미덕의 중요함을 성공의 요소로 꼽은 것도 맘에 와 닿았다 후반부로 갈수록 알고 있는 내용들이 많아 흥미가 조금 떨어졌지만 그래도 성공의 요소들을 체계적으로 하나씩 하나씩 집어 주는 것이 읽기 좋았다 저자의 글 중 본인이 세일즈맨으로 대단한 성공을 거둘 수 있게 된 것이 성공한 세일즈맨을 찾아가 조언을 듣고 그대로 그 행동을 따라했다는 것, 그리고 그것을 성공의 요소로 꼽아 성공한 사람이 하는 것을 그대로 따라하면 역시 성공할 수 있다고 말하는 것도 기억에 남는다 책 표지에 이분의 사진이 있는데, 성공하려면 행동도 중요하고 그에 못지않게 수려한 외모도 중요한 것이라는 걸 이분의 잘생긴 외모를 보고 나름대로 추측을 해 본다 잘 읽었고 시간날떄 한번씩 다시 읽어 좋은 습관을 만들기 위해 노력해야겠다 |
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너무 오래된 책이여서 예전 습관과 요즘 습관사이에 좀 차이가 있지 않을까 하는 생각도 들었지만 구매해서 사서 읽길 잘한것 같습니다 백만불짜리 습관들을 체화 시키고 싶은분들에게 추천드리고 싶네요 개인적으로는 같이 읽으면 좋을책은＜변화의 시작 5AM 클럽＞_로빈 샤르마 이책이랑 함께 읽어 보는 것도 추천드려요. 새로운 변화로 삶이라는 밭에 새로운 씨앗을 심어서 새로운 결심을 맺고 싶은 분들 추천드려요 :) |
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나는 특별한 재능과 빼어난 외모, 금수저를 가지고 태어나지 않았어. 내가 스스로 불행하다면 다른 사람을 행복하게 할 수 없다. 나의 자녀들이 행복하기 원하면 먼저 행복한 부모가 되어야 한다. 나의 직원과 동료들이 행복하기 원하면 먼저 행복한 사장이나 동료가 되어야 한다. 고객이 행복하기 원하면 먼저 행복한 세일즈맨이 되어야 한다. 누군가 다른 사람의 삶을 향상시키길 원하면 당신 자신의 삶을 향상시켜야 한다.
나는 부모님처럼 아이를 키우지 않겠어. 때리지 않고, 자존감 높게, 사랑 가득하게 키워야지. 육아책을 보고, 좋은 글을 집안 곳곳에 붙여두고 볼 때마다 읽고 체화하려 노력했지. 그런데, 컨디션 관리에 실패하고, 부정적 감정에 휩싸이는 순간 너무 사랑하는 아이 앞에서 바닥을 보이고는 자괴감이 들었어. 내가 엄마보다 나은 게 도대체 뭔가?!! 나는 한치도 엄마보다 나은 게 없더라고. 자존감도 떨어지고 외부 동기로 판단하다 보니 조울증 환자 같았어. 내적 동력을 키우려고 노력했는데..... 이것저것 시도할 때마다 남의 옷을 입은 것처럼 불편하고, 현실과 이상의 괴리가 더 커졌지.
가져본 적이 없는 걸 갖는 건 쉽지 않더라고. 귀한 줄 모르고 놓치고
심지어 겸손이라는 이름으로 거부하기까지 했지. 그런데 하나씩 하면 못할 게 없지. 나는
알지.
다른 사람이 자신을 훌륭하게 느끼도록 하는 당신의 모든 말과 행동은 당신이 자신을 똑같은 정도로 훌륭하게 느끼도록 한다
누군가에게 동기를 부여하고, 격려하고, 힘을 북돋울 때 나도
똑같은 혜택을 입지. 타인의 자부심을 높여주기 위해 하는 모든 일은 나의 자부심도 높여줘. 부메랑효과의 결과로 나도 더 행복해지고 나에 대해
더 긍정적이 돼.
용서하는 능력이 나를 과거로부터 자유롭고 완전히 다른 사람으로
만들어준대. 정말?
나도 내가 가진 경험을 바탕으로 내가 가지고 있는 범위 내에서
할 수 있는 최선을 다하고 있어. 그런데 아이들에게 사과 무진장하고 있어. 나는 우리 부모님이 나에게 최선을 다하셨다고 생각해. 사랑도 주셨고.
비교하고 사랑 안 준 거 같은데, 내가 현재 살아있다는 게 사랑받았다는 증거야. 그들이 줄 수 있는 최선의 것을 주셨다는 거 인정하고, 부모님의
모든 실수를 용서하고, 또한 감사해. |
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2005년 출간이면 그렇게 오래된 책은 아닌데 너무 고리타분한 것 같습니다. 구성이나 말투, 내용 모두 딱딱하고 잘 읽히질 않았어요. 할아버지한테 뻔한 잔소리 계속 듣는 것처럼 그냥 지루할 뿐 남는 것도 없었구요. 스티븐 코비, 피터 드러커, 토니 라빈스 책을 접했을 때 들었던 느낌이랑 비슷했습니다. 이 책의 저자 브라이언 트레이시도 그렇고 아주 인기 있는 작가들 이지만, 제 취향은 아닌 것 같습니다.
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백만불짜리 습관 책 제목이 마음에 들어서 구입했습니다 책 내용 중에 당신이 다른 성공한 사람들이 하는 대로 따라 하면 결국 당신도 그들이 거둔 성공을 똑같이 이룰 수 있다는 것이다 이 글을 읽고 나니 그동안 부자는 특별한 사람만이 될 수 있다고 생각했는데 정말 저도 할 수 있다는 생각이 듭니다 다른 자기 계발 도서랑은 다르게 정말 쉽고 내용이 체계적으로 되어 있어서 많은 도움을 받았습니다 부자는 누구나 될 수 없다고 생각한 제가 참 어리석은 것 같습니다 저도 이제 부자가 되는 꿈을 이루기 위해 열심히 노력해야 할 것 같습니다 |
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습관은 배울 수 있으므로 성공한 사람의 습관을 따라 익히면 누구든 성공할 수 있다 저자는 습관에 대한 단순한 설명을 넘어 심리학 이론과 석학들의 연구결과에 바탕해 과학적이고 체계적인 습관론을 전개한다 성공하는 사람은 어떻게 성공하는 습관을 익혔을까 이들은 대부분의 시간을 자신이 원하는 바와 이것을 이룰 방법에 대해 생각한다 반대로 실패하는 사람은 대부분의 시간을 무엇을 원하지 않으며, 자신의 문제와 어려움이 누구 책임인지에 대해 생각하고 떠드는 데 시간을 쓴다 성공한 사람은 통제의 법칙, 믿음의 법칙, 소망의 법칙, 인력의 법칙, 반영의 법칙에 따라 이상적인 자신을 상상하고 무한한 잠재역량을 계발함으로써, 그리고 최상의 사람과 돈을 저절로 끌어들임으로써 성공을 거둔다 이들에겐 의심과 공포심이 없다 개방적이고 두려움이 없고 의식적이지 않고 활동적이다 또 사실과 진실에 열려 있다 저자인 브라이언 트레이시는 모든 성공과 실패의 95%를 습관이 결정한다고 말한다 성공하는 사람은 성공하는 습관을, 실패하는 사람은 실패하는 습관을 가졌다는 것이다 습관은 배울 수 있기 때문에 성공한 사람의 습관을 따라 익히면 누구든 성공할 수 있다 누구도 선천적으로 당신보다 뛰어나지 않고, 더 훌륭하지 않다 오늘 누군가 당신보다 뛰어나고 훌륭하다면 성공하는 사고방식과 행동방식을 먼저 습관화했기 때문이다 성공을 위한 좋은 습관은 짧은시간에 만들어지지 않는다 일정기간 지속적인 노력해야 가능하다 꾸준하게 좋은 습관을 들여나가야 한다 책이 전하는 효율적인 사고, 정확한 의사결정, 효과적인 행동방식을 배우면 성공을 향해 전진하는 자신을 발견하게 될 것이다 성공한 사람과 실패한 사람의 가장 큰 차이는 습관이다 |
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백만불짜리습관 브라이언 트레이시 하지만 백만불짜리 습관이 무엇인가 궁금하여 구매하였다. 다른 사람이 보기에는 그저 식상한 정형화된 습관이라 생각할수도 있다. |
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이제는 고전인 책. 그러나 최고의 책.
사람의 인생을 만드는 것은? 바로 습관이다. 너무 뻔한 질문과 답인가? 나도 알고 있다.
그러나 그만큼 습관은 아주 중요한 것이다. 우리의 인생에서.
우리가 흔히 하는 행동은 모두 습관으로 이루어져있다. 귀가길. 먹는 음식. 등 당신이 생각한 모든 것, 그리고 생각하지 못한 것들.
그 모든 것이 습관이다.
습관을 형성하는 법. 왜 습관이 중요한 지. 성공에 관한 습관을 만드는 모든 방법이 나와있다.
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