어린이 시력회복 트레이닝_

어린이 시력회복에 좋은 습관이 있을까라는 궁금증을 가지고 읽게된 책입니다.

시력이 급격하게 나빠지거나하는 것은 유전적인 것도 있지만 외부의 환경이나 습관에서 비롯되는 경우도 많은 것 같습니다.

우리가 잘 알고있는 눈을 비비는 행동들이 눈의 시력에 영향을 줄 수 있는데,

이와마찬가지로 좋지않은 습관들을 안과전문의를 통해 알 수 있는 책이기에 더욱 신뢰가 갔습니다.

​

위에 보시는 '성장호르몬과 면역이야기'는 제가 생각하고있었던 주제는 아니였지만,

눈에 관한 여러가지 지식들을 알 수 있어 유익했던 부분이였습니다.

눈의 건강을 지킬 수 있는 지식들을 익히는 시간을 가지면서

처음보는 새로운 눈에 관련하여 영향을 주는 것들에 집중하며 읽게 되었습니다.

이렇게 사진으로도 설명하는 부분이 있는데 이 부분은 교정렌즈를 착용하여 어떠한 효과가 있는지 알려주는 페이지입니다.

각 주제마다 2장정도되는 분량이여서 가볍게 읽기 편한 책이고, 정리가 잘 되어있어 재미있게 읽었습니다.

아이들 눈건강을 우려하시는 부모님들께서 유익하게 읽으실 수 있는 책이라 생각되어 추천드리고 싶습니다.

"부모님과 함께하는 어린이 시력회복 트레이닝"

이책은 현대사회 미디어에 노출되고, 나쁜 생활습관으로 인해 근시로 인한 시력저하 어린이들이
늘어남에 따라 근시에 대한 자세한 이해와, 근시예방법, 근시 트레이닝등을 알려주고 있는 책이다.

내 시력은 중학교때부터 안좋아 졌고, 중2때부터 안경을 쓰기 시작한거 같아요.
나이가 어렸을때는 집안에선 안경을 착용하지 않고, 밖에 외출시에만 수업시간에만
안경을 착용했는데 이제는 안경이 없이는 외출도, 생활도 되지 않게 되었답니다...ㅜㅜ

그러다 보니 자연스레 내 아이도 혹시 시력이 나빠지면 어쩌지?란 걱정이 앞서기 시작했고,

시력회복 트레이닝 이라는 제목에 이끌려 이책을 접하게 된거 같아요. 이 책은 간단한 안구운동

으로 근시를 예방할 수도 근시로 인한 시력저하도 회복할 수 있는 방법을 알려주고 있어요.

물론 고도근시나, 축성근시는 간단히 나을병은 아니라고 해요.

그래두 어렸을때부터 눈근육 운동을 통해 안구의 망막과 수정체가 늘어나지 않도록 유지시켜줌

으로 평생의 좋은 시력을 유지시켜 줄 수 있다고 해요 어쩔 수 없이 근시가 생긴 어린이더라도,

어릴수록 꾸준한 시력회복 트레이닝으로 개선이 될 수 있다고 합니다.

이책은 요즘들어 유치원때부터 안경을 착용하는 아이들이 늘어나게 되면서 근시에 걸리는

원인과, 근시예방을 위한 방법, 근시에 대한 시력회복 방법을 안내해주고 있어요~

부모라면 내아이 빨리 안경을 접하게 하고 싶지 않겠죠...ㅜㅜ
수술도 하나의 방법이라고 하지만 수술전에 간단한 운동을 꾸준히 함으로 내아이 시력을
회복하는 방법을 알고 싶다면 이 책 읽어보길 권합니다.