이 책의 형님격인 ＜5분 눈운동의 기적 ＞을 재미나게 봤는데,

그래서 이 책에 대한 기대가 컸다.

기대햇던 올칼라 동작 그림은 아니지만,,

심플하고 귀여운 일러가 맘에 든다 (일러스트 누가 그렸는지 참 맘에 드는군-)

이제 눈운동 하러 갈 시간!

이 책의 형님격인 ＜5분 눈운동의 기적 ＞을 재미나게 봤는데,

그래서 이 책에 대한 기대가 컸다.

기대햇던 올칼라 동작 그림은 아니지만,,

심플하고 귀여운 일러가 맘에 든다 (일러스트 누가 그렸는지 참 맘에 드는군-)

이제 눈운동 하러 갈 시간!

'20세 이후로는 시력이 고정되어 더이상 시력이 저하되지 않는다.' 예전에 안경알을 바꿀 때 들었던 얘기다. 그나마 더는 나빠지지 않겠구나 하며 안도했던 기억이 있다.

 그런데 고시공부를 하면서 어느 순간 시력이 더 나빠졌음을 알게 되었다. 눈을 보호하는데 소홀한 면이 없잖아 있었지만 더 나빠졌다고 하니 적잖이 놀랐다. 누군가 나보고 김구선생같다고까지 말했다.

그렇게 한동안 눈에 대해 자포자기 하고 있던 찰나에 이 책을 보게 되었다. 마쓰자키 이사오의 '굿바이 안경'이란 신간을 접하고 나서였다. 후자의 것은 전문가적인 입장에서 썼다기보다 스스로가 연구하고 경험한 것을 토대로 한 책이다. 하지만 실전연습의 방법에서 본서보다 부족하다는 생각이 들었다. 저자가 '시력교실'을 운영하고 있어서인지 더 체계적이고 더 효율적인 눈운동을 피력하고 있었다.

저자는 눈운동 프로그램을 통해 시력이 향상된 사례를 소개해 운동법이 분명 효과가 있음을 소개하고 그 뒤 기본적인 것부터 세세한 것까지 자세하게 설명한다. 그림도 곁들여가며 이해를 도왔다.

이 책은 당장 시력이 좋아지는 비책을 설명한 것이 아니다. 실제 사례군에서도 적지 않은 기간을 필요로 했다. 그러나 눈을 보호하는데 신경쓰지 못하는 사람들에게 평소에 관리함으로써 시력저하를 막을 수 있고 노력여하에 따라 호전될 수도 있음을 일깨워준다는 데에 의의를 둘 수 있을 듯 하다. 최근 성행하고 있는 라식, 라섹등의 수술에 관심을 갖기 전에 평소에 눈을 관리하는데 더 초점을 맞추는 것이 더 중요할 것이다. 평소의 그릇된 습관이나 잘못된 자세등 시력저하의 요인들을 바로잡고 자신의 눈을 보호하고자 한다면 틈틈히 이 책을 꺼내보는 것이 그 방법이 되리라고 생각한다.