인체를 최대한으로 잘게 분해해서 각개격파식으로 접근하고

문제가 되는곳은 일단 도려내고 보는 양의학과 달리

인체의 각부를 음양오행의 원리로 이해하고 모두 연결된 것으로 보아

전체의 균형과 조화에 방점을 두고 늦되더라도 천천히 효험을 보는것이 한의학이라고 생각한다.

본인에 체질에 대해 어렴풋이 짐작은 되면서도

사상체질에서 말하는 판단근거만으로는 이쪽인가 저쪽인가 헷갈렸는데

8체질을 설명하는 이 책을 읽으면서  내 체질이 정확히 무엇에 해당하는지 알게 된 것도 수확이다.

신기한 점은 내가 평소에 좋아하고 거부감이 없는 음식들은 대부분 내게 이로웠고

그닥 즐겨먹지 않거나 먹고나서 기분이 나빠지거나 속이 불편한 음식들은 거의 해롭다는

사실. 뭐랄까..내몸은 알아서 스스로에게 이롭고 해로운 것을 자동판별하고 있었다고 할까.

물론  해물과 숙주,바나나와 딸기 처럼 매우 좋아하지만 내 체질엔 해로운 음식도 있고

뱀장어나 미꾸라지, 우유처럼 체질엔 이롭다고 하는데 나는 싫어하는 식품도 당연히 있었다.

하지만 대부분의 식품은 내가 좋아하기도 하고, 사시사철 쉽게 구할수 있고

비싸지 않은 것들이라 태음인 계열은 가장 경제적인 체질이 아닐까 하는 우스운 생각도 들었다.

일례로 비싼 포도씨유나 들기름, 해바라기씨유는 해로운데 저렴한 콩기름이나 옥수수 기름은 이롭고

사과나 귤,배와 오렌지는 이롭지만 포도와 복숭아, 딸기와 블루베리는 해롭다.

당뇨환자만 아니라면 설탕도 이롭고, 커피는 종류불문 스타일불문 어떻게 마셔도 이롭다니

브라보!!

모든 음식을 가려먹을수도 없고 이롭다고해서 싫은걸 굳이 먹을 필요는 없다고 생각해서

앞으로도 평소에 좋아했고 체질상 이로운 식품군 사이에서 최대한 골고루 먹을 생각이다.

먹는것이 곧 너 자신이 된다(you are what you eat) 는 말은 그야말로 진리

비싼 영양제 사먹지 않아도, 러닝머신들 달리며 땀을 빼지 않아도 

자신에게 이로운 식품을 취하고 해로운 음식을 멀리하는것만으로도

건강한 삶을 유지할수 있는 초석이 될수 있으니까.