요즘 먹거리에 관심을 갖게 되면서 눈에 들어온 책이라 구매했다. 교육에 관심을 가지면서 아이가 볼 책 뿐만 아니라 음식에도 신경을 쓰게 됐다. 모든 것의 기본이 되는 것이 건강인데, 건강은 음식부터 시작된다고 생각하고 있다. 그리고 모든 병은 음식으로 치료된다는 말에 어느정도 동의하고 있기도 하다. 아이를 변화시키는 두뇌 음식은 미국 가정의학과 의사로 음식에 대한 여러가지 책을 써왔다. 아무래도 미국인이기에 한국 사람들의 식사와는 동떨어진 내용의 식단으로 기술한 부분이 많다. 하지만 본질적으로 우리가 섭취해야 하는 식품들에 대한 소개는 우리 나라에서 먹는 음식 재료들에서 크게 벗어나진 않는다. 육식과 기름진 음식을 줄이고, 특히 유제품에 대한 부정적인 기술을 함으로써 몰랐던 부분에 대한 것을 알게 되어 아이와 가족의 식습관을 개선시키는데 도움을 받았다.