자연건강법으로 아토피(천식, 비염) 고치기_[해맑은 피부를 되찾은 아이]

           - 최민희 지음 / 문화유람 -

** 합병증은 더 괴롭다

1) 소화불량

2) 설사 또는 변비

3) 감기와 몸살

4) 중이염(외이도염, 귀 언저리 부분의 염증)

5) 입안 염증

아토피안들은 구내 피부가 약하여 잘 헐고 이로 인해 구내염에 잘 걸리게 된다.

6) 눈의 이상

여러가지 형태의 결막염, 백내장 등 안과 계통의 합병증

7) 각종 피부질환

피부에 상처가 많은 아토피안들은 감염성 피부질환에 노출되어 있다.

8) 부종

9) 영양장애

10) 각종 전염성 질환

** 밥을 먹기 시작한 이후에는 오곡밥과 채소에 된장찌개를 먹인다.

밥을 먹기 시작한 아기들, 청소년, 성인들은 오곡밥을 주식으로 하고 채소와 된장찌개 중심의 채식을 위주로 한 식사로 충분하다. 단백질 보충을 위하여 하루 두유 두잔, 생활협동조합에서 보급하는 흰살생선 정도는 병행하여 먹을 수 있다.

=========================================

2003년에 3쇄가 인쇄된 이 책은 이미 개정되어 "황금똥을 누는 아기"로 재판되었다.

하지만 재판된 책자는 이 초판을 따라가지 못하는 듯 싶다. 아토피의 원인과 내용에 대해 자세히 적혀있는 초판을 이제야 구해 읽는다.

첫째는 4-5살 무렵부터 밥을 잘 안 먹고 식사가 까탈스러워졌는데, 그 때에 매일 된장쩨개를 끓여서 식탁 가운데 두고 아이에게 된장찌개를 좋아하도록 매끼마다 꼭 된장찌개 몇 수저는 먹도록 하였다. 아이가 처음에는 싫어하더니 몇주 후에는 된장찌개에 입맛을 들였고 지금도 참 좋아한

바글바글 찌개를 끓이면 하루 식사 반찬은 신경쓰지 않아도 좋을 정도로 우리 아이들은 된장찌개와 두부, 찌개 내의 야채류를 좋아한다.

된장찌개 국물은 멸치와 다시마, 새우, 표고버섯 밑둥을 넣고 우려낸 물로 끓이고, 야채류는 양파, 애호박, 버섯 종류를 빼지 않고 넣는다.      두부도 송송 썰어넣고.

여러 아토피를 가진 사람들의 이야기를 읽으며 참 힘들겠다 싶다.

나도 힘드니까.

매일 풍욕시키고 냉온욕 시키고

반찬도 못하는 내가 애들 식사 챙겨 먹이는 일도 참 어려운 숙제다.

시부모님이 도와주셔서 그래도 아침 식사 잘 챙겨 먹이고

늘 밥하고 설겆이하고 찌개 끓이며 지내는데 그것이 쉽지 않다.

그리고 한해가 넘어가야 아이의 한 증상이 겨우 낫는 이 속도감에 지친다.

그런데 아토피는 한단계를 더하곤 한다.

한 증상이 나으면 다른 증상이 나타나고 다른 곳으로 전이된다. 참으로...

참으로 어려운 병이 아토피가 아닌가.

엄마가 지치지 말아야지, 지치지 말아야지. 오늘도 이것은 기도가 된다.