계획임신이 아니였던터라 임신확인하고 뭐부터 준비해야 될지 몰랐던 나, 그래도 임신하면 제일 기본적으로 누구나 한권쯤은 가지고 있는 임신출산도서!

이제 예비엄마가 된 나도 읽어보겠다며 구매한 내 인생의 첫 임신출산도서다.

지금 나의 몸 상태와 뱃속에 있는 우리 꿈틀이는 어느 정도 크고 있는지, 임신 주수별로 주의해야 할 점, 필요한 것들이 뭔지 진짜 잘 설명되어 있었다.

첫 페이지에 출산용품 리스트가 상세히 적혀 있는데 꼭 필요한 건지, 선물로 많이 받는 건지, 대체하거나 대여해서 쓸 수 있는지에 대해 구분되어져 있었는데 큰 도움이 되었다!

첫 아이라 아무런 정보가 없어 무작정 다 사야 된다고만 생각했는데 이 책 참고해서 출산용품 리스트도 미리 작성해놓게 되었고,덕분에 과소비할뻔 한것도 막을 수 있을듯^^

이 책은 계획임신, 열 달 동안 엄마와 아기와의 변화, 엄마의 노력과 아빠의 관심, 임신 중 식사와 영양관리, 운동, 임신 중 나타나는 증상과 대처법, 고위험임신, 건강하게 순산하는법, 산후조리, 0~12개월 아기 돌보기라는 작은 주제로 총 9개 영역으로 나뉘어져 있었다.

책 읽기 전부터 제일 궁금했던 부분이 당연히 우리 꿈틀이 품고 있는 열 달 동안 꿈틀이의 신체변화였는데, 책에 정말 아주 기본적인 상식부터 진료 받으러 가면 물어보고 싶었는데 물어보지 못했던 질문에 대한 내용까지도 상세히 적혀져 있어서 많은 도움을 받을 수 있었다.

책 중간 중간에 꼭 기억해야 될 요약편과 예비엄마 테스트라고해서 문제를 풀 수 있는데

문제 풀면서 몰랐던 부분에 대해 더 잘 알 수 있어서 도움이 된듯^^

책 한권으로 계획임신에서부터 출산 후 신생아 돌보는 법까지 다 공부할 수 있는 유용한 책인듯!

아직 주변에 임신한 친구들이 많이는 없지만, 임신한 친구가 생긴다면 꼭 추천해줄만한 도서인것 같다.