여자 몸 사용설명서?

여자 몸을 사용하는 설명서?

처음엔 제목을 보고 이게 뭔 책인가 호기심이 생겼다.

그래서 표지를 자세히 봤더니

tv에서 많이 보던 한의사 선생님이 나와있었다.

아, 아프고 지친 여자들을 위한 108가지 처방전이 담긴 책이었다.

갑자기 기미가 생기고, 늘 아래배가 아프고, 손발이 차고..

한번쯤 내가 해본 고민들이 목차에 쭉~나열되어 있었다.

그리고 아 이책이다 싶어서 구입하게 되었다.

대수롭지 않게 여겼던 증상들이었는데

읽어보니 좀 신경을 써야겠다는 생각이 들었다.

책에서 알려주는대로 처방을 잘 따라해야 겠다는 생각도 들었다.

책을 사가니 집에 계신 엄마가 더 좋아하셨다.

젊은 사람들에게도 필요하지만

부모님 등 여자라면 누구든 두고 두고 읽어볼만한 책 인것 같다.

직접 사서 봐도 좋고

부모님께 선물해도 참 좋은 책 인것 같다.

내 것인데 내가 잘 안 쓰는 것이 이름이라면, 내 것인데 내가 잘 모르는 것은 몸 아닐까. 일상에 쫓기고 생활에 밀려서 제대로 돌보지도 돌아보지도 못했던 몸에게, 이 책 한 권으로 미안함과 용서를 전해보자. 누구에게나 몸은 가장 소중한 것이니까.    이금희(방송인) - 추천글 중에서

사소하게 지나갈 수 있는 증상부터 큰 병이 아닐까하는 증상까지 Q&A방식으로 건강에 대한 것을 알려준다. 또한 좋은음식과 나쁜음식, 생활습관 등 증상에 관련하여 나타나있다.

스트레스, 스트레스, 스트레스. 만병의 근원인가보다. 무리한 운동, 다이어트, 나쁜 생활습관까지 병을 더 키우고 있는 거 같다. 그리고 과다한 육류, 인스턴트식품, 밀가루, 커피 등 식습관까지 BAD로 나왔다.

그리고 남자이기때문에 혹은 선입견으로 몰랐던거 하나는 알게 되었다. 감기걸리거나 두통이거나 이렇듯 병원에 가듯이, 결혼은 안했어도 아직 20대여도 산부인과 갈일은 많구나...

'매일 커피나 탄산음료를 꼭 먹어야 돼요.' 이와 같은 사례도 있다. 나는 매일 그것도 4~5잔 넘게 마시는데 '카페인 중독' 일수도.. 성인은 하루 적정섭취량이 400mg이하라고 한다. 커피믹스 하나에 69mg이고 5잔마시면 약350mg... 조금 위험하다.(19세미만 청소년은 체중 1kg당 2.5mg 이하이다. 만약 체중이 50kg이면 카페인양은 125mg이하, 커피믹스 2개미만으로 먹어야 카페인 중독에 빠지지 않을 수 있다.)

처음에 살까말까 고민고민 하다가

상품평이 좋길래.....

정말 기대엄청 하구 주문햇는데...

받아서...보니까 별로더라구요......ㅠ.ㅠ

그냥 뭐 그냥 그랬어요....

그래서 솔직히 좀 후회했어요...

그래두 두고 두고 보면 괜찮을것 같기도 해요^^

평소 건강에 관심이 많던 터라, 제목과 저자만 보고 구입했는데요,

정말 내용이 시시하기 그지 없어요.

증상이나 부위에 대한 사진, 그림 한장 없구요,

각종 증상에 대한 진단이나 처방법도 기본적인 내용 뿐이네요.

(예:스트레스 받지 마라, 커피 마시지 마라 등)

구체적인 내용이 없어요. 완전 실망....

정말 비추입니다. 그냥 인터넷 뒤지는게 낫겠어요.