하루 5분, 얼굴 스트레칭 우연히 티비를 보다가 얼굴 스트레칭을 가르치는 방송을 봤다
실제로 몇분 한거로 비교를 하는데 확실히 피부의 탄력이 달라지고
꾸준히 해온 사람들은 동안에 얼굴을 가지고 있었다
그래서 관심을 가지고 찾아보다가 발견한 책이 이 책이다
스트레칭에 대해 구체적으로 잘 정리 되어 있어서 보고 배우기에는 매우 좋다
문제는 이제 매일 같이 따라할 수 있느냐인데 꾸준히 해보는게 중요한 것 같다