최강집중법..

이런류의 책을 너무 많이 봐서,

이 책에는 딱히 특별한 이론이 있지는 않다.

기본적으로 목표는 조금 높게

목표는 장기 중기 단기로 나누어 정하여야 하며,

목표를 글로 적으라.

소리내어 말하기로 뇌를 각성시킨다.

세분하여 부분부터 시작한다. 나누어 하나씩 정복한다.

지루함을 줄일 수 있다.

또한 나누어서 정복하면, 해냈다는 자신감이 에너지가 된다.

질리지 않고 할 수 있는 지속력이,, 습관이다.

습관이 되면 지치지 않고 할 수 있다.

긍정적인 사고를 하고 그래도라는 말로 부정적 사고를 없앤다.

초심을 유지하는 방법

능동적 휴식을 취한다.

어깨의 힘을 빼고 집중한다. 이것이 집중의 핵심이다.

뭐 그다지 특별한 것은 없었다. 최강집중법이란 제목이 무색하게, 공부나 집중관련 책을 보면 알수 있는 내용들의 기본적인 내용들을 담고 있다.