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어떻게 이렇게 조잡하게 만들었는지 이해가 가질 않습니다. 평소 요가에 관심이 많아 비디오나 책으로 기본을 알고 요가원에 등록 하려고 생각하고 있던 차에 최윤영 요가를 구입하게 됐습니다. 요가 문외한인 저도 보다 보니 뭔가 허접하다는 생각이 들더군요.
스폰서 업체인 콜라를 마시는 모습을 보여주면서 광고 하질 않나 요가는 무엇보다 호흡법이 가장 중요한데 호흡법 설명이 전무합니다. 동작 또한 어떻게 하는 것인지 자세히 보여 줘야하는데 뮤직비디오를 찍는지 화면을 여기 잡았다 저기 잡았다 따라 하려니 비디오리모컨 앞으로 뒤로 수시로 눌러대야 하는 불편이 이만 저만이 아닙니다. 장편뮤직비디오라고 생각하시면 정확할 듯합니다. 내 몸을 살리는 요가 30분이라는 책과 비디오를 구입해서 보니 최윤영 요가가 얼마나 엉터리로 만들었는지 확실히 알겠더군요.
어여쁜 얼굴에 혹해서 산 나도 한심하지요. 누굴 탓하리요 과연 최윤영씨를 비롯한 관계자들은 자신들이 만든 것을 판다는 게 얼마나 부끄러운 짓인지 정말 모를까 궁금합니다. 요가에 대한 몰이해 때문인지 그녀의 열렬한 팬이기 때문인지 더욱 이해되지 않는 것은 칭찬 일색인 구매자 리뷰입니다.
엉터리같은 비디오를 다른 사람한테 주기도 뭐하고 해서 삼 일만에 재활용 수거함에 헌납했습니다. 단점이 있으면 반드시 장점이 한 가지 정도는 있는 법이지요 그 장점이란 최윤영씨 몸매와 미모를 보는 즐거움입니다. 스트레스로 혈압상승과 체온상승의 짜릿한 경험하시고 싶으신 분들은 구입하세요. 효과 좋습니다. |
| 요가 동작이 그렇게 어렵지 않아 쉽게 따라할 수 있고 필요한 경우 여러각도에서 보여 줘서 동작을 파악하는 데는 어려움이 없습니다. 화면 구성도 다양하고 인도 배경도 예쁩니다. 하지만 요가의 생명은 호흡이라는 데 동작을 할 때 호흡을 어떻게 해야하는 지에 대한 설명은 좀 부족합니다. 그냥 "편하게 숨을 쉬면서" 정도의 멘트만 나오는 데요 그래서 동작을 따라하면서 뭔가 부족한 듯한 느낌이 많았습니다. 서점에서 요가 관련 책들을 보니까 뭐 "누운 상태에서 숨을 들이 쉬고 숨을 멈춘 상태에서 다리를 천천히 올린 후 숨을 내 쉬면서 다리를 내립니다" 같은 설명이 있어서 아.. 이렇게 하는 거구나 싶었습니다. |
| 운동하기를 싫어하는 39세 주부예요. 남폍의 권유에 못이겨 스포츠센터에 등록도하고 집앞 운동장을 돌기도 하지만 작심 3일. 다들 아시죠?! 그래서 아이들과 함께 운동할 수 있는 것을 찾아보기로 했죠. 아이들이 하자고 떼를 쓰면 못이기는 게 엄마잖아요. 그래서 아이들과 저녘나절에 할 생각으로 구입했어요. 우리 아이들은 초등하교 3학년 여자아이와 6세 남자아이 둘인데요 저녘에 매트를 깔아놓고 함께해요. 동작도 쉽고 속도가 빠르지 않아 따라하기 쉽고 중간중간 동작과 동작사이을 연결하는 휴식자세가 있어 좋아요. 하는 동안 하품과 방귀가 나온답니다. 우리 딸아이는 하다말고 잠이 든 적도 있답니다. 그 만큼 긴장을 이완시켜준다는 뜻이겠지요. 요가 동작들이 인도 현지를 배경으로 하고 있어 눈이 시원하고 편안하답니다. 비디오의 화면과 동작이 일체감을 갖고 있다고 여겨지더군요. 우리집 아이들은 함께 요가하는 시간을 좋아하고 덕분에 저도 아이들이 하자고 설치는 바람에 따라하고 있답니다. 가족끼리 그리고 저녘나절 잠자리에 들기 전 권하고 싶군요. |
| 매스컴 많이 타시길래 많이 배우신 분인줄 알았습니다만 그렇지도 않더군요. 남을 가르칠 정도는 못되는 거 같습니다. 그래도 어떤 연예인들은 동작은 자기가 하더라도 전문가의 지도를 받아서 좋은 제품들 만들기도 하던데(신디크로포드나 클라우디아쉬퍼 같은 경우요) 비주얼에 신경쓴 절반만 전문가의 자문을 구했더라도 이것보단 훨씬 나았을텐데요. 동작은 다른 요가 비디오와 비슷하지만 전체적으로 체계도 없고, 설명도 없고, 특히나 호흡법에 대한 설명이 전혀 없습니다. 이게 없으면 요가가 아니라 스트레칭 인데 말이죠. 일단 생긴 비디오라서 저는 요가할때 틀어놓긴 합니다만 설명을 듣거나 따라하지는 않습니다. 외모나 옷차림, 배경이나 음악은 좋아서 아까운 맘에 그냥 말그대로 틀어놓습니다. 뮤직비디오 찍으신 거 같아요. |
| 처음엔 그저 살을 뺄수 있다고해서 샀는데요, 아이를 낳고 직장을 다니는 동안 저녁에 자리에 누우면 몸이 너무 아파서 좋은 기분으로 잠을 들수가 없더라구요.그래서 예전에 사두었던 이 비디오를 다시 꺼내서 보게 되었죠. 헬스장에서 하는 요가는 요가가 아닌듯하더군요. 이 비디오는 집에서 편하게 내시간에 맞춰 긴장된 나의 근육들과 정신을 릴랙스하게 만들어 주어서 마음에 듭니다. 전문 요가원은 가격과 시간, 거리 이런 것때문에 다닐수가 없었고요. 다른 테잎 3개정도를 사서 해보았는데, 호흡법, 자세, 자세간의 시간이 가장 길고 잘 설명되어 있더군요. 자세를 교정 받거나 내가 올바르게 하고 있는지 의심스러울 때는 유리창에 비친 모습으로 대강은 판단하고요, 사실 최윤영씨와 같아지기는 처음부터 무리입니다. 뭐, 길이가 다른게 많아서^^; 요즈음은 스트레칭 개념으로 하고 있구요 저녁에 주로 하고 있어요. 런닝머신도 추가하구요 나름, 건강해지고 있구나 느낍니다. 잠도 편하게 자구요. 2탄은 아직 좀 무리같지만 도전하고 잇습니다. 출산 후에 이 비디오 추천합니다. 천천히 따라하세요!!! |
| 개인적으로 요가에도 관심많이 있고 최윤영씨도 조금 좋아해서 구입했는데요 참 좋아요. 사실 요가책 보면 이해하기 힘든 동작이나 일반인들이 안되는 희한한 동작들도 많잖아요. 근데 이 비디오는 일반인들이 쉽게 따라할수있는 간단한 동작들이 많아서 초보적으로 요가에 관심이 많으신 분들이 운동도 하고 배우기에 좋다고 생각해서 추천해요. 요가를 배우러 강습소에 가기엔 시간적,경제적으로 불편하신분들 많잖아요 간단한 스트레칭 하신다고 생각하시며 집에서 몸 풀기 좋습니다. 단,,,살 빼는 거랑은 별로 관계없습니다. 약간의 명상과 안쓰는 근육을 모두 움직여 주는 간단한 동작들로 이루어져 있구요 총 45분정도 소요됩니다. 앞뒤 요가설명은 빼구요 요가동작 따라하는데만요. 최윤영씨가 세장소에서 세가지 다른 옷으로 한동작을 보여 주기때문에 절대 지루하지 않고요. 한동작을 앞, 옆, 위에서 전체적인 면에서 세부적인 면으로 자세히 보여줘서 정확하게 동작을 따라할수 있어 좋습니다. 그리고 인도의 이국적인 풍경도 한 멋 하구요~ 다른 다이어트 비디오 같은거는 따라하기 힘들고 해서 처음 몇번 하다 말았는데 이건 부담없이 자주할.수 있네요. 몸이 유연해지는 것 같아서 정말 좋습니다. |
| 한 피트니스 센터에서 요가를 했었는데, 힘들지만 하고 난 뒤 기분이 참 좋더라구요. 그래서 그 유명인상의 요가 테잎이 나오자마자 샀었는데, 유연성이 떨어지는 저로서는 따라하기가 무척 힘들었습니다. 테잎이 두가지나 되는데 둘다 너무 힘들어서 한번씩만 하고는 포기, 다른 헬스 운동테잎만 이용했었지요. 하지만 요가에 대한 미련을 못버려 조금은 쉽지 않을까 하는 기대감으로 이 제품을 구입하게 되었습니다. 해설이 동작 시작전에 나오지 않고, 동작이 시작된 후에 나오며 자세가 바뀔때마다 지시사항이 나오지 않아 고개돌려 TV 화면을 봐야하는 것이 흠이긴 하지만, 다른 것들보다(피트니스에서 했던 것 포함) 동작이 비교적 쉬운편이고 짧아서 저같은 유연성 없는 사람도 따라하기 쉽네요. 초보자에게 알맞은 것 같습니다. 추천합니다. |
| 천천히 시간이 날때나 명상이 필요할때 좋은것 같아요... |
| 혹시라도 사신분께 도움이 될까 해서 글을 써봅니다^^ 먼저 요즘 한창 인기있는 요가를 배워보려고 결심한 후에, 비디오와 책 사이에서 고민하다가 비디오를 샀는데... 요가는 잘못 배우면 좋다잖아요? 책만 보고 하는것보다는 역시 정확하고 재밌어서 좋은것 같구요. 원정혜 박사님 것을 살려고 하다가 초보자에게는 어렵다는 의견이 많아서 최윤영님의 비디오를 샀는데, 일단 만족입니다. 대체적으로 쉬운 동작으로 구성되어 있구요. 그렇다고 효과가 없는 건 전혀 아닙니다. 한번 하고나면 몸이 가뿐하고 땀이 많이 나죠. 산지 한달정도 됐는데요- 이걸 가끔 해서 그런지 몰라도 전 1kg의 감량효과까지 봤거든요. 그리고 하고나면 몸도 개운하지만, '명상'이나 '휴식'으로 인해서 마음까지 예뻐지는, 웃음이 절로 나오는... 그런 좋은 기분이 되요^^ 하여튼 요가를 배워보시려는 초보분들에게 강추입니다^^ |
| 노현희 비디오 산 후 선물 받게 되었습니다. 해본 분이 좋다며 주시더라구요. 그래서 지금은 노현희 다이어트 비디오와 같이 하고 있습니다. 요가에 대해 전문적인 기술이 전혀없는 저로써는 솔직히 시작하기 조금 버거웠습니다. 가부좌가 되야하는데 겨우 겨우 되더라구요... 그것이 좀 힘들뿐 다른 부분은 어렵지 않고 열심히 하면 다 할 수 있는 부분입니다. 처음 했을때는 땀도 안나고.. 이게 무슨 효과가 있는거야 하면서 외면하려 했지만 선물받은 것이기 때문에 썩히기도 아깝고 해서 꾸준히 하고 있습니다. 근데 그게 효과가 있더라구요.. 몇일이 지나자.. 맘도 편해지고.. 안되던 가부좌도 조금은 자연스러워 졌습니다. 땀도 나구요.. 운동이 되는구나 싶습니다. 뒷배경도 멋지고 돈이 꽤들어간 비디오구나 생각합니다.요즘 요가 열풍이 불고 있는데 하나 구입하셔셔 해보심은 어떨까요? |