누구나 날씬하고 이쁜 몸매를 원하고 또 원한다 항상 이런 종류의 책을 사면 꼭 열심히 따라해야지  그러나 하지만 작심 삼일로 끝나 책에 먼지가 쌓이는 경우가 많았다 이번에는 마음을 독하게 먹은것도 있지만 동작자체 설명을 잘해놔서 어렵지 않게 따라 할수 있었던 것도 이책을 잘 활용한 이유인것 같다 우리 모두 화이팅하여 날위한 아름다운 몸매를 만들어보자나느 그럴수 있다 그