도서관에서 다른책들과 비교해보고 구입했습니다.ㄷㅌㅋㅊ 에서 나오는 책은 부정적인 뉘앙스가 많았는데(줄여야한다 못먹는다 조심해야한다 등등) 이 책은 그럼에도 즐겁게 식사할수 있다 맛있게 먹을수 있다 처럼 긍정적인 자세로 쓰여있어서 마음이 가볍고 실천하기 좋습니다.아직 젊고 마른편인데도 고지혈과 당이 경계수준이라 경각심을 가지고 요리합니다.꼭 환자뿐만 아니라 일반
"건강한밥상. 긍정적인 마인드를 주는 책" 내용보기
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도서관에서 다른책들과 비교해보고 구입했습니다. ㄷㅌㅋㅊ 에서 나오는 책은 부정적인 뉘앙스가 많았는데(줄여야한다 못먹는다 조심해야한다 등등) 이 책은 그럼에도 즐겁게 식사할수 있다 맛있게 먹을수 있다 처럼 긍정적인 자세로 쓰여있어서 마음이 가볍고 실천하기 좋습니다. 아직 젊고 마른편인데도 고지혈과 당이 경계수준이라 경각심을 가지고 요리합니다. 꼭 환자뿐만 아니라 일반인들도 따라하면 건강한 밥상이 될수 있을것입니다. 책이 좋아서 엄마께 보내드리려고 들어왔다가 리뷰 남깁니다. |
어머니께서 당뇨 초기 진단을 받으셔서 이런저런 검색을 하다 알게 된 책입니다.처음에는 유투브와 블로그를 검색했는데, 너무 자료가 방대하고 비전문가들의가짜 정보도 판을 치기에 진짜 정보를 찾아 헤맨 끝에 만난 책입니다.정성을 들여야 하는 음식부터 간단히 먹을 수 있는 음식까지다양한 레시피를 알려줘서 좋았습니다.당뇨 밥상 레시피 책 중에선 제일 마음에 들었어요.
"영양가 있는 책" 내용보기
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어머니께서 당뇨 초기 진단을 받으셔서 이런저런 검색을 하다 알게 된 책입니다. 처음에는 유투브와 블로그를 검색했는데, 너무 자료가 방대하고 비전문가들의 가짜 정보도 판을 치기에 진짜 정보를 찾아 헤맨 끝에 만난 책입니다. 정성을 들여야 하는 음식부터 간단히 먹을 수 있는 음식까지 다양한 레시피를 알려줘서 좋았습니다. 당뇨 밥상 레시피 책 중에선 제일 마음에 들었어요. |
보기 편하고 편리한 당뇨 식단 책을 찾고 있었는데 세브란스병원 영양팀이 공저로 올라가 있어서 신뢰감이 더 생겨서 구매했어요그런데 어머니가 다니시는 병원에서 알려준 식단과는 완전히 같지는 않게 설명되어 있어서 어떤게 맞는지는 모르겠네요잡곡밥을 추천하고 있지만 어머니가 다니시는 병원에서 반드시 잡곡밥을 먹을 필요는 없다고 알려주셨거든요여기 식단대로 짜면 식비가 어
"하루 한끼 당뇨 밥상" 내용보기
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보기 편하고 편리한 당뇨 식단 책을 찾고 있었는데 세브란스병원 영양팀이 공저로 올라가 있어서 신뢰감이 더 생겨서 구매했어요 그런데 어머니가 다니시는 병원에서 알려준 식단과는 완전히 같지는 않게 설명되어 있어서 어떤게 맞는지는 모르겠네요 잡곡밥을 추천하고 있지만 어머니가 다니시는 병원에서 반드시 잡곡밥을 먹을 필요는 없다고 알려주셨거든요 여기 식단대로 짜면 식비가 어마하게 많이 들 것 같은데 참고만 해야할 것 같네요 전체적으로 유용하긴 하지만 현실적으로 매끼마다 비슷하게 챙겨먹기도 어려워서 새로운 음식 스타일만 활용해야겠어요 몇주간의 식단으로 저렴하고 손이 많이 안가는 식단으로 알려줬다면 더 좋았을 것 같아요
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당뇨 진단받고 구매했어요..어렵지않게 읽을수 있고 많은 도움 받았습니다....식단은 꼭 당뇨병 환자가 아니더라도건강하고 맛있게 먹을수 있을것 같습니다~~~진단받고나니 새삼 건강의 중요성을 다시 깨닫게 되네요..아프기전에 미리 관리합시다~~~~~당뇨 진단받고 구매했어요..어렵지않게 읽을수 있고 많은 도움 받았습니다....식단은 꼭 당뇨병 환자가 아니더라도건강하고 맛있게 먹을
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당뇨 진단받고 구매했어요.. 어렵지않게 읽을수 있고 많은 도움 받았습니다. ... 식단은 꼭 당뇨병 환자가 아니더라도 건강하고 맛있게 먹을수 있을것 같습니다~~~ 진단받고나니 새삼 건강의 중요성을 다시 깨닫게 되네요.. 아프기전에 미리 관리합시다~~~~~ 당뇨 진단받고 구매했어요.. 어렵지않게 읽을수 있고 많은 도움 받았습니다. ... 식단은 꼭 당뇨병 환자가 아니더라도 건강하고 맛있게 먹을수 있을것 같습니다~~~ 진단받고나니 새삼 건강의 중요성을 다시 깨닫게 되네요.. 아프기전에 미리 관리합시다~~~~~ |
남편이 당뇨라ㅠㅠ 이것저것 막 검색해보다가이 책을 보고 바로 주문햇습니다. 식단관리만 들어잇는게 아니라당뇨병제대로알기 당뇨가 어떤 병인지 당뇨의종류 당뇨주요증상 관리 당뇨에 왜 걸리는지, 환경적요인 유전적요인 스트레스관리 합병증 당뇨동반질환 식단관리 간식관리 칼로리 표기 도시락싸는법 등등이것저것 제가 몰랏던 정보들도 잘 들어잇습니다!이 책 읽고 잘 해볼게요!
"당뇨 격파!" 내용보기
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남편이 당뇨라ㅠㅠ 이것저것 막 검색해보다가 이 책을 보고 바로 주문햇습니다. 식단관리만 들어잇는게 아니라 당뇨병제대로알기 당뇨가 어떤 병인지 당뇨의종류 당뇨주요증상 관리 당뇨에 왜 걸리는지, 환경적요인 유전적요인 스트레스관리 합병증 당뇨동반질환 식단관리 간식관리 칼로리 표기 도시락싸는법 등등 이것저것 제가 몰랏던 정보들도 잘 들어잇습니다! 이 책 읽고 잘 해볼게요! 감사합니다
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당뇨는 아니지만 전단계와 정상을 왔다갔다하는 상황에서 당뇨식을 알아보다가 당뇨식이 일반식보다 더 건강하고 맛있게 먹을 수 있다는 것을 알고 책을 구입해 보았어요. 세브란스 병원 영양팀에서 같이 참여한 책이라고 하여 더욱 신뢰가 갔답니다. 간단하게 먹을 수 있기도 하면서 정말 먹음직스서운 음식들을 보고 직접 해보고 싶은 마음이 생기네요. 칼로리 계산도 나와있어서 좋았
"하루 한 끼 당뇨 밥상" 내용보기
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당뇨는 아니지만 전단계와 정상을 왔다갔다하는 상황에서 당뇨식을 알아보다가 당뇨식이 일반식보다 더 건강하고 맛있게 먹을 수 있다는 것을 알고 책을 구입해 보았어요. 세브란스 병원 영양팀에서 같이 참여한 책이라고 하여 더욱 신뢰가 갔답니다. 간단하게 먹을 수 있기도 하면서 정말 먹음직스서운 음식들을 보고 직접 해보고 싶은 마음이 생기네요. 칼로리 계산도 나와있어서 좋았어요. 한가지!! 부지런해야 건강한 음식을 먹을 수 있다!! 당뇨식도 시간과 노력이 필요한 부분인 것 같아요. |
가족이 당뇨로 고생중이라 건강한 밥상을 위해 구입했어요.일반인이 같이 먹기에도 건강에 도움이 되서 좋을것 같아요.손이 많이가는 레시피들이지만 부지런해져야 건강도 챙기는거겠죠?ㅜㅜ믿을만한분들이 만들어주신 책이라 맘편히 따라가보려구요.
"건강한 식습관을 위한 도서" 내용보기
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가족이 당뇨로 고생중이라 건강한 밥상을 위해 구입했어요. 일반인이 같이 먹기에도 건강에 도움이 되서 좋을것 같아요. 손이 많이가는 레시피들이지만 부지런해져야 건강도 챙기는거겠죠?ㅜㅜ 믿을만한분들이 만들어주신 책이라 맘편히 따라가보려구요. |
최근 가족들 중 한명이 당뇨판정을 받아서 구매하게 되었습니다. 병원에서 병원에서 집필한 책을 구매하는 것을 권유해서 고민 끝에 이 책으로 구매하게 되었습니다. 당뇨식단이 어떻게 되는지 몰라서 일단 채식만 하고 있었는데 고기도 먹어도 되는거였더라구요. 다른 지병도 있어서 좀 더 고민하고 식단을 짜기는 해야되겠지만 일단 큰 도움은 되었습니다.그래서 앞으로 책을 기반으로
"하루 한 끼 당뇨 밥상" 내용보기
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최근 가족들 중 한명이 당뇨판정을 받아서 구매하게 되었습니다. 병원에서 병원에서 집필한 책을 구매하는 것을 권유해서 고민 끝에 이 책으로 구매하게 되었습니다. 당뇨식단이 어떻게 되는지 몰라서 일단 채식만 하고 있었는데 고기도 먹어도 되는거였더라구요. 다른 지병도 있어서 좀 더 고민하고 식단을 짜기는 해야되겠지만 일단 큰 도움은 되었습니다. 그래서 앞으로 책을 기반으로 식단을 짜려고합니다 |
내용이 괜찮아서 어머님도 보신다고 하네요 레시피도 쉽고 괜찮아요 사진도 글씨도 큼직큼직하니 보기도 편합니다 남폄 혈당관리땜에 샀는데 생각보다 주변에 당뇨염려하시는 분들이 많더라구요 내용이 괜찮아서 어머님도 보신다고 하네요 레시피도 쉽고 괜찮아요 사진도 글씨도 큼직큼직하니 보기도 편합니다 남폄 혈당관리땜에 샀는데 생각보다 주변에 당뇨염려하시는 분들이 많더
"한권사고 또 선물 해요 " 내용보기
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내용이 괜찮아서 어머님도 보신다고 하네요 레시피도 쉽고 괜찮아요 사진도 글씨도 큼직큼직하니 보기도 편합니다 남폄 혈당관리땜에 샀는데 생각보다 주변에 당뇨염려하시는 분들이 많더라구요 내용이 괜찮아서 어머님도 보신다고 하네요 레시피도 쉽고 괜찮아요 사진도 글씨도 큼직큼직하니 보기도 편합니다 남폄 혈당관리땜에 샀는데 생각보다 주변에 당뇨염려하시는 분들이 많더라구요 |
남편의 식단 조절을 위해 요리하려고 구매한 책입니다.
당뇨식단을 위해서가 아니더라도 다이어트를 하기에 좋은 레시피가 많아서
책에 나온 요리법으로 꾸준하게 식사한다면 건강에 무척 좋을 것 같아요.
요리법 뿐만 아니라 당뇨에 대한 지식과 상식이 잘 정리되어 있어서
알아두면 좋을 내용들이 많이 있습니다.
계량하는 방법 등에 대해서도 따로 도구 없어도 집에서 충분히 할
"하루 한 끼 당뇨 밥상" 내용보기
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남편의 식단 조절을 위해 요리하려고 구매한 책입니다. 당뇨식단을 위해서가 아니더라도 다이어트를 하기에 좋은 레시피가 많아서 책에 나온 요리법으로 꾸준하게 식사한다면 건강에 무척 좋을 것 같아요. 요리법 뿐만 아니라 당뇨에 대한 지식과 상식이 잘 정리되어 있어서 알아두면 좋을 내용들이 많이 있습니다. 계량하는 방법 등에 대해서도 따로 도구 없어도 집에서 충분히 할 수 있는 방법들이 제시되어 어렵지 않게 요리할 수 있어요. 이 책 한 권 있으면 응용하면서 다양하게 요리할 수 있을 것 같습니다. |