페이스 요가, 예전부터 관심은 있었지만 하는 방법도 모르고 어떻게 해야하는 지도

몰랐었다. 그러다가 다카츠 후미코의 뷰티 페이스 요가란 책이 있다는 걸 알게 되었다.

예전에 스타킹에 나와서 하는 걸 잠깐 본적이 있긴 하지만

과연 저렇게 표정을 짓는 것만으로 주름예방과 얼굴 근육에 긴장이 되서 젊음을

되찾을 수 있을런지에 대해선 의문이었다. 게다가 조금 우습기까지.

하지만 나이가 40대가 되다보니 그냥 세월탓이려니 넘기다가는 얼굴이 너무 탄력도 없어지고 윤기도 없어서 페이스 요가 책을 찾던 중 이 책을 접하게 되었다.

3주 정도 따라해 본 결과, 기본적인 것만 하긴 했는데, 그 전보다는 확실히 탄력이 생기고

표정도 더 밝아진 듯 하다. 내 기분 탓일 수도 있지만 변화가 느껴진다.

더 열심히 해서 좀 더 젊고 건강하고 탄력있는 얼굴을 만들고 싶다. 물론 마음도 예뻐지고...^^