이상하게 하루가 갈수록 늘어지는 것 같은 피부를 보면서,

무언가 조취를 취해야 겠다고 결심을 했다.

그러나 기능성 화장품과 유기농 음식들은 값비싼 것들이 대부분...

이런것과 효과는 비슷하지만 저렴한 방법은 없을까! 생각하다가-

역시 운동이 해법이라 결론을 내렸다.

책, DVD, 각종 프로그램 등등 찾아 헤매다가 발견한 것이 이 책!

예전에 쇼 프로그램 ＜스타킹＞에서 한번 본 적이 있는 일본 여인이 지은 책이었다.

타인의 구매 후기 평가글이 좋아서 더욱 신뢰가 갔기에 큰 망설임 없이 구입했다.

각종 팁과 더불어 재밌는 운동을 보니 쉽게 따라할 수 있었다.

얼굴 근육을 확실히 움직여 주는 느낌이 들었다.

근육 만드는 운동, 요가 등 처럼 운동은 며칠했다고 드라마틱한 효과를 보지는 못한다.

꾸준히 해야지-!

그런데 이 운동들은 꾸준히 하면 반드시 효과가 있으리라는 생각이 든다.

사진도 친절하고 재미가 있어서, 그 어렵다는 "꾸준히"도 비교적 쉽게 해낼 수 있을 것 같다.