| 응급수술과 달리 류머티스 관절염이나 골관절염과 같은 만성질환은 병과 더불어 살아야 할 환자가 치료의 한 주체가 될 수 밖에 없다. 약물치료나 의료기관에서 받는 물리치료 외에도 일상생활에서 환자가 얼마나 지혜롭게 병을 다스리느냐에 따라 경과가 달라질 수 있다. 의료기관에서 짧은 시간에 의사가 제공하는 정보나 간략한 형태의 환자 교육자료만으로는 이러한 목적을 충분히 이룰 수 없고 서점에 가 보면 너무나 많은 건강관련 서적들이 나와 있어 제목만 보고는 정말 도움이 되는 책을 고르기 어렵다. 이번에 번역되어 나온 관절염 헬프북은 지난 20년간 미국에서 관절염 환자들의 길잡이 역할을 한 책이다. 스탠포드 대학의 관절염 센터에서 오랫동안 환자 교육을 담당한 간호사와 의사가 공저자이다. 관절염 환자들이 일상생활에서 겪게 되는 전반적인 문제인 스트레칭 운동, 유산소 운동, 일상생활에서 관절에 무리가 가지 않도록 하는 전략, 식생활, 수면 등에 대해서 아주 세심하고 실제적인 도움이 되는 정보들을 제공하고 있고 심리적인 측면도 잘 다루고 있다. 번역의 원본은 1995년에 나온 4판을 주로 참조하였지만 5부의 개별적인 문제해결 방법과 6부의 의학정보는 2000년에 새로 나온 5판을 추가로 번역하였고 치료 약물에 대한 소개도 최신의 내용들을 포함하고 있고 번역도 잘 되어 있다. 환자의 자가치료를 위한 많은 책들이 근거 없는 정보들을 마치 만병통치인 치료법처럼 다루는 경우가 많은데, 의학적으로 타당한 정보들을 과장 없이 다루고 있는 것이 이책의 장점이다. 다만 아쉬운 점은 책 끝부분에 인덱스가 없는 것과 여러 가지 자가 보조 치료법 중 하나로 소개된 허버트 벤슨의 이완반응이 1. 조용한 환경, 2. 생각할 대상이나 정신적 장치, 3, 수동적 자세, 4. 편안한 자세의 네 가지 요소로 기술되어 있는데 이는 허버트 벤슨의 1975년 판 The relaxation response에 따른 것이고 1984년에 나온 같은 저자의 Beyond the relaxation response에 따르면 조용한 환경과 편안한 자세의 두 요소는 본질적인 요소에서 제외되었는데 아마도 이 부분은 원저자들이 검토하지 않은 것으로 보인다. 이 책은 만성 관절염을 앓고 있으며 책 읽기를 두려워 하지 않는 환자들과 보호자들에게 강력히 추천할 만하며 마우스 사용으로 오른쪽 어깨와 손목의 만성 통증을 겪고 있는 평자에게도 큰 도움이 되는 책이다. |