사랑의 속도를 10km 늦출 때 나에게 일어나는 일들 (조셉 베일리 지음)

부제 : 시간을 초월한 진정한 사랑 찾기

원제 : Slowing Down to the Speed of Love

시아란 출판사의 책이다. 상아제약이랑 CI가 유사하다. 이름도 유사한데 말이다. 어쨌거나 책은 참 잘 만드는 것 같다. 작은데도 묵직한 것이 비싼 용지를 사용한 것 같다. ‘사랑’이란 키워드만으로도 서점에서 딱 눈에 띠는데 표지마저 예쁘다. 글씨 크기도 적당하고 속독하기도 좋게 글 한줄 한줄이 눈에 잘 들어오도록 되어 있다.

제목은 쓸모 없는 10km라는 표현으로 괜한 긴박감을 준다. 시속 10km만 줄였다면 교통 카메라에 찍히지 않았을텐데 식의 넋두리 같은 제목이다. 뭐 이런 불만을 갖는다고 해도 이 책의 원작은 매우 읽을만한 가치가 있는 책이다. 번역된 이 책 또한 옮긴이의 정성이 충분해서 적극 추천하고 싶다.

원작은 2003년에 최초 출간되었다. 요 몇 년간 유행인 [비밀] 시리즈보다 앞선 책이란 점 또한 최근 출판계의 옥석가리기와 맥을 같이하지 않을까 생각된다. [비밀]이란 책은 마케팅의 성공작이란 생각이 든다. 그 보다 앞선 훨씬 더 가치있는 책들이 있음에도 그런 좋은 책들의 요약본 수준인 [비밀]이 대박을 쳤으니 말이다.

자, 쓸때없는 잡소리는 이제 그만두고 책에 대해서 이야기해 보고자 한다. 제목의 초두에 등장하는 ‘사랑’이란 단어는 모두의 마음을 설레게 하는 그런 말이다. 모두들 이 말에 이성간의 감정교류를 가장 먼저 떠올렸을 것이다. 나또한 아내와의 사랑과 관계개선을 위해 이 책을 참으로 진득하게 보게 되었다. 불만인 10km 표현 또한 내가 책을 읽도록 만든 요소이기도 하다. 10km만 속도를 늦춰 아내의 이야기에 집중하고 호응하고 의도를 파악하는 일이 필요했기 때문이다. 하지만 이 책은 단순한 연인이나 부부간의 ‘사랑’을 이야기만 하지는 않는다. 바쁜 세상살이에 사람들은 어느 때부터인가 자기식의 사고와 관습에 젖어 살고 있다. ‘사랑’이란 말이 형제간 우애나 친구간 우정, 가족간의 정 등으로 생각하지 못하는 경향이 있다. 이 책은 기독교에서 말하는 사랑만큼이나 그 범위가 넓은 그런 사랑을 이야기한다.

책 속에서 저자가 강하게 주장하는 내용은 이렇다. “현재의 모든 관계에 충실하고 자신의 내면에 있는 본래부터 존재하던 그 사랑을 키워라”. 내면에 본래부터 존재하던 그 사랑은 어떤 것일까? 앞에서 이야기했던 자기식의 사고와 관습으로 가려지거나 왜곡된 사랑이 아닌 무조건적이고 영원하며 무제한에 지칠 줄 모르는 그런 것이다. 우리는 빨리빨리 세상에 살고 있다. 그래서 사랑 또한 인스턴트적이고 조건적이며 제한된다. 그래서 쉽게 지친다. 의심하고 불안해 한다. 때로는 자신의 조건에 맞는 그런 사랑을 기다리다 좌절하고 만다.

과연 내안에 본래부터 있던 그 사랑은 그렇게 빨리빨리를 외치면서 인색하고 짜쯩이 가득한 그런 것일까? 왜 우리는 사랑하는 아버지와 어머니께 카네이션은 드려도 공감하며 행복한 시간을 보내는 것이 어려운 것일까? 퇴근후 아이를 안아주기보다 손부터 씻어야 하는 것은 도대체 왜 그런 것일까? 처음 상대를 만나던 그때의 초심은 왜 자꾸 변해버리는 것일까? 첫 데이트 때와 산부인과에서 첫 울음을 터뜨렸던 그 꼬마와의 조우때 감동을 오래도록 간직할 수 있는 방법이 어쩌면 이 책에 있을 수 있을지도 모르겠다. 독자 개인의 수용자세에 달려 있다고 생각된다. 자, 10km 속도를 높여 서점으로 일단 달려가 보시기를...

사랑의 속도를 늦추는 것이란 무엇을 말하는 것인가?

사랑을 하지 말라는 것인가? 그만 하라는 것인가? 조금만 하라는 것인가???

절대 아니다.

사랑을 속도를 늦추라는 말은, 지금 이 순간 함께하고 있는 사람이 가장 중요한 사람이라고 느끼는 일이다.

문제에 얽매이고, 빠른 직관으로 상대를 제압하고, 미래를 걱정하는 일 대신 현재에 충실하라는 것이다.

함께 하는 순간에 충실할 수 있는 능력을 지닌 이는 행복을 얻을 수 있다.

그런 사람들만이 다른 사람들로 하여금 관심과 사랑을 받고 있다고 느끼게 해 줄 수 있기 때문이다.

아무리 진실되게 사랑하는 사람이라도 현실에 만족할 줄 모른다면 금방 깨지기 마련이다.

내면에 사랑이 존재하고 있더라도 그것을 받아 줄 만한 여유가 없기 때문이다.

이 책은 부부의 예를 들어가면서 서술되었다.

일상의 이웃집, 아랫집, 동생네, 언니네에서 만날 수 있는 작은 문제들에 대해서 자세히 나와있다.

그런 상황을 마치 ＜사랑과 전쟁＞ 에서 표현하듯 둘의 드라마로 연출해 놓고, 후에 그들의 문제점을 지적해준다.

사랑과 전쟁과  다른 점은, 그 에피소드들 속에 나오는 부부는 합의점을 찾고 현실을 해결하며 결국 다시 사랑을 찾게 된다는, 해피엔딩이 결말이라는 점이다.

사랑의 속도를 늦출 때, 상대방의 말에 귀를 기울일 수 있다.

현실을 객관적으로 보고, 무엇이 어떻게 잘못되어서 이렇게 비극적이고 격한 상황까지 왔는지 알 수 있게 된다.

하지만, " 이 순간" 에 충실하라는 것은 말처럼 쉬운 일이 아니다.

그 의미를 아는 사람도 많지 않을 것이라고 생각한다.

인간은 어쨌든 과거에 얽매이고 미래를 추구하면서 살아가는 동물이기 때문이다.

현재, 그것이 present 라는 것을 아는 것은 일종의 secret이라고 생각한다.

그것을 깨달은 이 만이 행복할 수 있는 것이다.

사랑은 하는 것 보다 지키는 것이 어렵다고 한다.

처음 보는 사람이 만나 한눈에 사랑이 빠지고 그러한 사랑의 관계를 맺고 원하는 것을 성취하는 것은 당연히 어렵다.

하지만 그 보다 더 어려운 것은  내면의 근원을 자각하고 서로 간의 관계를 원하는 식으로 이끌어나가는 것이다.

한 눈에 빠지는 사랑을 사랑이 아니라 할 수 없지만, 천천히 익어가는 관계 속의 사랑이야말로 진정 사랑이 아닐까?

열정이 끝난 후의 사랑을 어떻게 지킬 것인가, 그것은 평생 한 사람을 사랑하며 살아가는 자가 꼭 알아야 할 비밀일 것이다.

그 비밀은 오히려 간단했다.

현재에 충실하고 그 사랑을 충분히 느끼고 경험할 수 있도록 애쓰는 것.

이미 존재하고 있는 사랑이라는 것이 자기의 모습을 드러낼 수 있도록 여유를 주는 것.

사랑은 이러한 모습일 때 언제나 처음처럼 생생할 수 있는 것이다.

이 책의 저자 조셉 베일리는 심리학자이다.

이 사실은 이 책을 읽는 내내 머릿속에 떠나질 않았다.

그 이유는 너무나도 사소한 일상이나 사소한 감정, 그래서 자기 자신조차도 몰랐던 것들을

작가는 통찰력있게 꿰뚫어 보고, 그 안에서 문제를 발견해내고, 해결점을 모색하고 있다.

심도 있는 그의 통찰력에 정말 감탄했다.

처음에 읽다 보면 너무나도 사소한 것에 의미를 두지 않았나 하는 생각에 무미건조하게 느껴진다던지 페이지 한 장 한 장이 그냥 그렇게 똑같아 보였다.

작가 짚어 주는 대도 깨닫지 못했던 것이다. 하지만 읽을수록 매력을 느끼게 되고, 아하 그렇구나 하는 감탄을 자아냈다.

아마도 처음에 이 책을 무미건조하게 느낀다던지 일상에서도 사랑에 관한 사소한 감정들을 그냥 지나쳐버리는 이유는 사랑을 뭔가 큰 일로 과장되게 심각하게 생각하고 있어서가 아닌가 생각이 들었다.

우리는 사랑 때문에 힘들어하고, 절망하기도 한다.

왜 사랑의 문제에 고통 받고 있을까?

그 문제를 내 자신의 사소한 말과 행동, 감정에서부터 찾아보는 것이 필요하겠다.

작가는 상대방과 속도 맞추기를 권한다. 예를 들어 조금 다른 견해지만 상대방은 아직 나에게 관심 정도일 뿐인데 나 혼자 내 자신만의 소설 같은 상상으로 깊은 사랑의 감정을 느끼고, 상대방에게서 나와 같은 사랑을 요구하지 말라고 한다.

또한 상대방은 그저 피곤한 것일 뿐인데 자신만의 상상으로 그의 행동을 자신에게 사랑이 식어다느니 라는 식의 생각으로 고통 받지 말라고 말한다.

즉 상황을 객관적으로 바라보고, 속도를 늦추면 사랑을 통해 절망과 고통대신 행복과 기쁨을 느끼게 된다는 것이 작가의 말이다.

이 책에는 상담했던 사람들의 일화가 소개되어 있다. 사랑의 갈등들은 참 여러 유형이지만 그 안의 원인과 해결책은 갈등만큼 복잡하지는 않았다.

이 책을 통해 간단명료한 진실을 많은 사람들이 느끼기를 바란다.

이 책은 미칠 듯이 빠른 속도로 돌아가고 있는데 이 시대의 '평범한' 사람들을 위해 쓰여졌다.

만일 정신없이 바쁜 삶 속에서 인간적인 친밀감을 나눌 시간을 찾을 수 있는 방법에 대해 궁금함을

느낀 적이 있다면, 또는 연인과의 관계가 예전처럼 찬란히 빛나지 않거나 더 이상 매력적이지 않다면,

만약 해야 할 일들로 가득한 목록들이 당신의 인생이나 대인관계의 질을 떨어뜨리고 있다면,

이 책을 읽어볼 것을 권한다.

                       - 시아 ＜사랑의 속도를 10km 늦출 때 나에게 일어나는 일들＞의 본문(p 18)중에서.

   저자, 조셉 베일리는 사랑에 대해 새로운 정의를 내리고 있다. 누군가를 진심으로 사랑하기 위해서

혹은, 자신에게 다가오는 사랑에 진심으로 감사하고 그 사랑을 충분히 느끼기 위해서 먼저 자신 내부

의 충만함을 받아들이라고 한다. 자신의 내부는 이미 충분히 채워져 있으므로, 자신의 내부에 이미 사

랑으로 충만함으로 누군가 나를 채워주기를 누군가를 나를 행복하게 만들어주기를 기대하지도 욕심부

리지도 말라는 것이다. 자신의 내부를 느끼고, 사랑으로 충만한 자신을 발견할 때 그 여유로운 삶과 생

각과 느낌의 여백 위에 누군가를 진심으로 받아들이고 배려하고 이해하며 사랑할 수 있는 힘이 생긴다

는 것이다. 그래서 작가는 말한다. 사랑은 행동이 아니라, 자신의 내부에 존재하는 마음이라고.

    우리가 갖는 수많은 의문과 갈등의 본질들 중에는 그 대답이 외부가 아닌 내부에 존재하는 것들이

있다. 우리의 내면에서만 찾을 수 있는 것들을, 내부가 아닌 외부에 있다고 생각하고 분주하게 그 답을

찾으려고 애쓰는 동안, 우리가 느낄 수 있는 것은 결론없는 분노이거나 실망, 절망일지도 모른다. 누구

도 스스로를 완벽하다고 믿지는 않겠지만, 자신에게서 부족하다고 느끼는 부분들을 누군가가 해결해

줄거라고 혹은 누군가가 채워줄 수 있을거라고 막연히 기대하고 오히려 자신은 수동적인 자세를 살아

가고 있지는 않을까. 자신에게서 부족한 그 부분들이 행복, 사랑, 꿈, 희망, 열정 등, 그것이 무엇이든

그것들은 우리 외부에서 비롯되거나 찾아올 수 없는 것들이다. 왜냐하면 이 모든 것들은 외형을 제대로

갖추고 고를 수 있는 물질들이 아니기 때문이다. 그럼에도 불구하고 그것들을 외부에서 누군가가 채워

주기를 기대하고 기다린다면, 우린 우리가 만나는 사람들에게 특별한 메세지를 전달하게 될 것이다.

"네가 ~해주면 나는 행복해질거야." "네가 ~해주지 않으면 나는 불행해질거야."라는 이 메세지를 의식

적으로든 무의식적으로든 알게 된다면 상대는 부담스러운 나머지 방어자세를 취하게 만들어 더욱 관계

를 경직되게 할 것다. 이 메세지속의 어리석은 결론은 하나다. 결국 자신이 행복하지 못한 이유 혹은 진

실한 사랑을 하지 못하는 이유를 다른 사람의 탓으로 돌리는 것이다. 누군가 내게 자신이 행복하지 못

한 이유, 진실한 사랑의 모든 책임을 내게 돌리고 있다는 것을 느낀다면 나는 그를 진심으로 믿고 사랑

할 수 있을까. 바로 그런 무거운 책임을 내가 누군가에게 무작정 떠넘기고 있을지도 모른다.

   사랑에 대한 새로운 정의라지만, 어쩌면 이것은 완전히 새로운 것은 아닐지도 모른다. 우리 내면에서

이미 수긍하며 인정하고 있는 사실들을 다시 한번 그의 목소리와 글로 정리한 것이라는 표현이 더 정확

할지도 모르겠다. 조셉 베일리는 매일 매일을 너무 바쁘게 너무 많은 일들 속에 파묻혀 살고 있는 우리들

에게 자신을 돌아보고 자신의 내부를 충분히 느끼라고 권한다. 그가 제시한 사랑에 대한 새로운 정의 이

외에 충분히 사랑하고 충분히 사랑을 느낄 수 있도록 제안하는 방법들은 대부분 특별한 것이 없다. 현재

의 상태에 충실하고, 누군가의 이야기에 주의깊에 귀 기울여서 몰입하고 진심으로 마음에서 우러러 나올

때 대답하는 것, 같은 현실안에 있지만 우리는 제각기 다른 현실 속에 존재하며 다르게 느끼고 생각하고

있다는 사실을 인정하는 것과, 감정에 귀를 기울이고, 진정한 마음으로 용서하라는 것들이다. 이 모든 것

들이 가장 좋은 방법들이란 것에는 누구도 부정하지 않을 것이다. 다만, 그와 나의 차이는 그것이 얼마나

중요한지, 그런 태도와 노력이 삶을 얼마나 바꾸고 사람의 마음을 얼마나 움직이고 사랑을 충만하게 하는

지 깨닫고 깨닫지 못했던 차이만 있다.

   사랑에도 방법이 있을까. 마음을 주고 받는데도 방법이 있을까. 반문할지도 모르겠다. 살아가고 만나고

누군가와 사랑에 빠지는 일은 사람이 숨쉬고 밥을 먹는 일처럼 당연하고 자연스러운 일이며, 누군가 가르

쳐주지 않아도 본능처럼 가능한 것이 아니냐고 물을지도 모르겠다. 누구나 지독한 열병같은 사랑에 빠진

경험이 있을 것이며, 그 순간 모든 시간과 장면이 멈춘 것과 같이 몰입했던 순간들을 경험했을 것이다.

그렇다면, 지금도 내 곁에 있는 가족들, 연인들, 친구들에게 그러한가. 나는 충분히 몰입하고, 나를 이루

고 있는 나의 환경에 감사하며 살고 있는가. 사랑은 시작보다 지키는 것이 더 중요할지도 모른다. 그것이

더 어려운 일이며, 포기하는 것은 당연한 것이 아닐지도 모른다. 사랑에 유통기한이 있다는 믿음은 자신은

사랑을 지킬 자신이 없다고 말하는 것과 같다.

   가능하다면, 정말 가능하기만 하다면 그 열병같고 모든 호흡과 시간과 장면이 멈춘 것과 같은 몰입으로

내 가족과 연인과 친구들을 만나고 싶지 않은가. 그것은 그렇게 어렵지도 복잡한 일이 아닐지도 모른다. 

우리가 중요하다고 생각지 못했던 소중한 것들의 가치를 깨닫기만 한다면. 날마다 조금씩 그 소중한 것들

을 우리 내면에서 찾고 가꿀 수 있는 작은 노력만 할 수 있다면. 나도, 사랑의 마법을 시작해보고 싶다.

사랑의 속도를 10KM 늦출 때 나에게 일어나는 일들

사랑이라는 것은 인간의 기본적인 욕구라고 생각한다. 끊임없이 사랑받고자 하고, 끝없이 사랑하고자 한다. 어렸을 때부터 부모의 사랑을 독차지하려고 하고, 유치원에 들어가면 선생님의 말씀을 따르며 귀여움을 받으려고 한다. 학교에 들어가서는 친구들에게 인기있는 친구가 되려고 한다. 이모든 것이 사랑을 받고자 하는 욕구에서 시작되는 것이다. 사랑을 받고자 하는 것은 남녀노소를 불문하고 기본적으로 갖고 있는 것이라는 이야기이다.
우리는 이런 사랑 속에서 살고 있다. 욕구가 강하다보니 발생하는 문제 또한 많다. 잘못된 사랑으로 인한 성문제부터 시작해서 불륜에 이르기까지 다양한 문제가 심심치 않게 우리들의 귀에 들려온다. 책의 제목처럼 과속하지 않고 여유를 갖는 사랑을 한다면 이런 문제는 쉽게 해결될 것이다.
연인의 사랑에 대해서 말하고자 한다.
사랑의 속도를 지키지 못하고, 속도위반을 하여 결혼하는 커플들이 종종 눈에 띈다. 좀더 일찍 가려다가 계획하지 않은 고난＜?＞의 길에 가게 되는 것이다. 물론 책임을 진다면 문제가 될 것은 없다. 하지만 비겁하게 도망친다면 문제가 되는 것이다. 미숙아가 나올 수 있고, 미혼모가 될 수 있는 것이다. 우리에게는 사랑보다 먼저 책임을 질 수 있는 책임감이 우선시 되어야 하지 않을까 하는 생각을 해 본다.
부모와 자녀의 아가페적 사랑에 대해서 이야기 하면...
당연히 부모는 자녀를 사랑해야 되고 자녀는 그 사랑을 받아야 된다고 생각을 하는 경우가 많다. 하지만 그것은 옳지 않다. 사랑은 일방통행이 아니기 때문이다. 주고 받는 것이 사랑이지, 단순히 상류에서 하류로 흘러 내려가기만 하는 것이 아니다. 하류로 내려간 물이 구름이 되고 비가 되어 다시 상류에 뿌려 지듯이 아가페적인 사랑은 신적인 사랑일 뿐인 것이다. 사랑은 주고 받아야 한다!! 자녀된 입장에서 무조건적인 부모의 사랑을 요구하지 말자. 부모의 실수를 용납하고 이해하고 눈 감아 줄 수 있는 것이 사랑인 것이다.
마지막으로 사랑의 한 방법인 용서에 대해서 이야기 하겠다.
사랑은 용납이고, 인정이고, 용서이다. 상대방을 받아들이지 않는다면, 상대방을 이해하지 않는다면, 상대방의 잘못을 용서하지 않는다면 그것은 진정한 사랑이라고 할 수 없다.
자신만의 생각으로 사랑한다고 말하지 말자~! 사랑은 표현이지만 멀리서 느긋하게 지켜보는 것 역시 사랑이라는 사실을 우리는 기억할 필요가 있다.
이 책은 폭발적인 사랑이 아닌 한결 여유로운 사랑에 대해서 말하고자 한다.
직접 불 속으로 뛰어 드는 것이 아니라 한 걸음 뒤에서 바라보는 자세가 우리에게 필요하다고 생각한다.

고등학교를 졸업하고 대학생활을 할 때, 나에게 사랑이란,

설레임과 환상이었다. 그러나 그 설레임과 환상은 곧 깨지고

사랑이란 수렁에 빠져 허우적대다가 곧, 사랑이란 것에 회의를

느끼곤 했었다. 좀 더 시간이 지난 후에 결혼을 하게 되었는데

결혼과 동시에 사랑이란 것에 대한 고민의 종지부를 찍게

되었다는 시원함은 오래가지 않았다. 태어나서부터 죽을때까지

인간에게 ‘사랑‘은 영원한 화두이며 숙제 인것을 깨달았다.

이 책을 읽게 되면, 평범한 우리들이, 사랑을 얼마나 많이

오인하고 오해하고 있으며, 잘못을 저지르고 있는지 깨닫게 된다.

작가는 시종일간 시간을 초월한 진정한 사랑을 하라고 말하고

있다. 그 방법들에 대해, 작가의 경험과, 다른 사람들의 경험들을

토대로 진정한 사랑에 가까이 다가갈수 있는 방법들을 이야기 해준다

가장 와 닿았던 것은 ‘사랑은 이미 당신 안에‘ 있다는 것이 었다.

늘 진실한 사랑, 영원한 동반자를 찾고, 또, 짝이 있는 사람이라고

하더라도, 상대방을 늘 자신의 잣대에 맞추어 평가하고

내가 원하는 모습으로 바꾸려 했던 나의 인생의 시간들이 주마등

처럼 눈앞을 스쳐가는 것을 느꼈다. 다른 사람과 비교하며

불안정한 생각과, 상황, 나의 감정들을 상대방의 탓을 하기에

바빴던 나의 모습이 부끄러워졌다. 작가는 이런 상태를

‘투사’하여 바라본다고 말한다. 그리고 투사가 아닌 ‘관찰’의

자세를 지녀야만 진정한 사랑에 다가갈수 있다고 말한다.

투사란 습득된 자아로서, 나의 믿음체계를 통해 ‘해석‘하고

현재에 살지 않고 과거나 미래에 머물고, 비교 판단하는 것을

말한다. 그리고 관찰이란, 본래의 자아로서 있는 그대로의 모습을

바라보고, 현재를 살며, 서로의 차이를 흥미로운 것으로 받아들이는

태도이다. 가령, 상대방은 걱정의 의미로 ‘운전을 조심해라‘라고

말했는데, 본인은, ‘내가 운전실력이 서툴다고 나를 무시하는것인가?’

라고 받아들이는 태도가 바로 ‘투사‘의 시각이다.

이러한 상황들,(별거 아닌것 같지만)이 서로의 사랑을 의심하게 되고

관계를 삐걱거리게 하는 요소 인것이다.

저자의 말처럼 현재의 상태에 충실하고, 주의 깊게 귀 기울이고,

진심으로 말하고 진정으로 용서한다면, 우리의 사랑은 본래의

빛나는 보석을 유감없이, 서로를 위해 나눌수 있을 것이란 생각이

들었다. 생각하며 읽다보면, 좀 어려운 챕터가 있어서 읽는 시간이

조금 오래 걸렸지만, 내 마음속 사랑의 모습을 바라볼 수 있었던

좋은 시간이었다.