＜질병 궁금증 무엇이든 물어보세요＞를 읽고 나니 음식편도 읽어보고 싶어졌다.

평소 별다른 주의없이 아무거나 먹고 싶은 대로 먹는 편이었는데, 최근 들어 건강에 관심을 갖기 시작하면서 자연스럽게 음식에 대한 생각도 바뀌어가고 있다. 음식도 '무엇을' '어떻게' 먹느냐에 따라 보약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 것이다. 

이 책을 통해 내 체질에 잘 맞는 음식에는 어떠한 것이 있으며, 어떻게 먹는 것이 좋은지 등을 잘 알 수 있게 되었을 뿐만 아니라 올바른 식습관이 건강을 유지하는 데 있어서 정말 얼마나 중요한 것인지 뼈저리게 깨달아가고 있다. 질병편과 마찬가지로 무려 100가지 이상의 식생활에 대한 전문가의 가이드가 담겨 있으니 앞으로 이 책에서 다루는 채소, 과일, 건강식품 등을 체질에 잘 맞게 섭취한다면 건강 관리만큼은 정말 확실히 할 수 있을 것만 같다. 

다가오는 새해, 건강 관리를 계획하고 있는 사람에게 이 책을 꼭 추천해주고 싶다.    

상당히 내용이 괜찮다.

몸에 좋다는 말만 들으면 묻지도 따지지도 않고 가득 사서 먹는 사람에게는 정말 강추이다.

그러나 원래 라디오에서 방송하는 내용을 편집해서 책으로 출간한 만큼

꽉 체계를 잡아서 설명한다는 생각은 들지 않으며

종종 사족이라고 할 이야기도 섞여 있다.

무엇보다도 라디오 방송용이라는 사실을 명심해야 하고

라디오 방송용이라는 점을 감안해서 내용 별은 4개이다.