웰빙 건강 다이어트라는 제목처럼, 이 책에서는 건강을 챙기고 여러 영양소를 균형을 맞추듯이 골고루 섭취할 수 있으며, 다이어트 요리로도 손색없을 여러 요리를 소개하고 있습니다. 구하기 쉽고 싼 식재료를 주로 사용한다는 점도 부담이 없어서 좋습니다. 또한 기본적인 요리 기술을 다양하게 응용하듯이, 어렵지 않게 여러 다양한 요리를 만들면서, 맛도 있고 건강에도 좋은 요리를