우리 아기 우리나라 나이도 3살이다. 이 책 제목을 처음봤을때 정말 꼭 읽어보고 싶었다. 이 책 한권으로 우리 아기의 평생을 좌우할 수 있는 가치관을 확립하는데 많은 도움이 될 것 같아서 꼭 읽어보고 싶었다.

나는 이 책을 읽기 전에는 3살짜리 아기에 대해서 이야기 하는 줄 알았다. 그러나 처음 이 책을 펼쳐서 목차를 보았을때 아기가 엄마뱃속에 있어서부터 시작해서 각각의 자라는 동안에 어떤 성장발달과 어떤 정서적인 감정을 갖는지 쓰여있었다.

 너무 안타까운 마음이였다. 내가 이 책을 우리 아기를 가졌을 때부터 봤다면 얼마나 좋을까하는 생각을 읽는 내내 했다.

 이 책은 각각의 나이에 따란 단계별로 설명하고 있다.

 아이의 심리상태라든지 아이의 발달상태를 설명하며 그 상황에 맞는 예시를 들어 이해를 돕고 있다.

 나 또한 첫 아기를 놓고 부모라는 자리에 적응하지 못하고 힘들어 했었다. 생후 2달 동안 밤에 우는 아기를 달래다가 지쳐서 아기가 미울때도 있었고 그로 인해 약간의 우울증에 빠지기도 했었다. 내가 어떻게 아기를 키울까하며 자신없어 하던 때도 있었다.

 엄마의 이런 마음이 그대로 아기에게 전달된다고 한다. 엄마가 산후우울증에 빠지면 아기도 우울증에 빠진다고 한다.

 주변의 도움으로 잘 극복해야하는데 아기를 키우는데 협조자가 없는 엄마는 쉽게 우울증에 빠진다. 나 또한 생후 1개월 동안은 도와주는 사람들이 많아서 별로 어려움이 없었는데 그 이후로 1달 동안 혼자서 키우다보니 너무 힘들어서 우울증에 빠지고 아기가 밉기도 했다. 이런 엄마의 감정이 고스란히 아기에게 전달되어 아기 또한 성장에 영향을 받는다고 한다.

 아기는 부모의 성격과 부모의 가치관, 그리고 생활환경 모든 것에 영향을 받는다.

 이 책의 각각의 예시에서 각각의 환경에 따란 아기가 어떻게 자기방어기제를 발휘하며 그 상황에 적응하는지 쓰여있다.

 부모의 짧은 생각과 아이의 감정을 잘 이해하지 못해서 오는 잘못된 오해들이 아이의 평생을 결정하는 성격형성에 영향을 미친다는 것을 모든 부모들이 알았으면 한다.

심리학자 존 볼비는 애착이란 아이가 부모에 대해 느끼는 감정으로, 스스로를 보호하는 일종의 생물학적 시스템이라고 정의했다.

벨스키의 양육의 질을 결정하는 3가지로

부모 자신의 심리 상태와 정서 조절 능력

자녀의 기질

주위의 지원과 육아에 대한 부모의 스트레스 정도라고 한다.

벨스키는 이들 중 어느 한 가지가 좀 부족하더라도 괜찮다고 말한다. 그러나 이 중 두 가지 이상이 부족하면 가족 체제가 흔들리며 아기에게 부정적인 영향을 미친다는 것이다. 세 가지가 모두 부족하면, 아기는 위험한 상황에 놓인다. 그러므로 출산 전에 지원 체계를 마련하는 등 적극적으로 노력해야 한다.

우리는 혼자 아기를 키우던 맞벌이로 누군가가 아기를 키워주든지 많은 도움을 필요로 하는 것은 사실이다. 한사람만이 혼자서 육아를 전담하게 되면 힘들기 때문에 아기를 키우는데 큰 영향을 받는다는 것을 알 수 있다.

각자가 처한 상황에서 육아에 대한 스트레스를 최소화하여서 아이를 양육해야하며, 그러기 위해서 주변에 도움을 청하자.

그리고 아이의 감정을 이해하고 각 단계별에 맞는 육아지식을 통해서 아이의 성장을 사랑과 보살핌으로 도우자.

다시 한번 이 책을 읽을수 있는 기회가 생겨서 너무 감사한다.

우리 아이의 성장에 꼭 필요한 책인 것 같다.

큰애가 3살이기에 제목을 보고서는 참으로 마음에 다가왔다.

큰아이를 낳기전에는 아이들을 워낙 이뻐하니까...문제없이 잘 키울수 있으리라고 생각했지만

아이를 낳고나서 현실적으로 느껴지는 어려움을 경험하고 나서는 정말 세상에 애 키우는것 만큼

힘든일이 없다는걸 뼈저리게 느끼고 있다.

아이는 정말 눈깜짝할 사이에 자라서 매 순간순간 정신차리고 있지 않으면 안되겠다고 느끼길 여러번.

이 책은 임신과 출산준비부터 4세까지 어떻게 아이들을 이해하고 키워야하는지를 이야기 하고 있어서

나처럼 3살,10개월 아이를 키우는 엄마에게는 많은 도움이 되겠다.

큰애는 육아서를 읽으면서 나름대로 노력하면서 키웠지만 사실 연년생을 낳고보니 둘째에게 제대로 신경을 쓰지 못하고 울어도 첫째

요구조건을 들어주느라 방치할때가 있는데...

이 책을 읽으면서 다시금...둘째에게 얼마나 미안한 맘이 들던지~~~ㅠㅠ

알고있는 내용이지만 잊혀졌던 내용들을 이 책을 읽으면서 다시금 생각해 내고 어떻게 우리아이들을 키워야 할지

곰곰이 생각해 볼수 있는 시간을 가질수 있었다.

각 개월수마다 '이만큼 할수 있어요 '코너가 있어서 우리아이가 잘 자라고 있는지 다시한번 확인할 수도 있고 '건강한 정서를 키우는

놀이'가 소개되어 있어서 미처 해주지 못한것은 다시한번씩 해주기도 한다.

사실 아이를 키우면서 지인들이 해주는 이야기를 들어보면 육아서에게 이야기 하고 있는 것들과는 상반되는 이야기들도 많이 하고 있는데...

무조건 책대로 아이들을 키우기는 현실적으로 어렵지만 올바른 아이키우기에 관한 지식은 꼭 알고 있어서 

엄마 나름의 육아철학은 가지고 있어야 할것 같다.

'부모가 자주 눈을 맞추고 말을 걸고 놀아주면 아이에게 건강한 애착이 형성된다. 건강한 애착을 지닌 아이는 어려운 일이 생기면 언제든 부모가 도와주리라 믿는다. 두려워하거나 주저하지 않고 적극적으로 세상을 탐색하고 배워나간다.

그리고 무엇이든 해낼 수 있다는 자신감과  안정적인 정서를 지닌 어른으로 자란다.'

이 책을 읽으면서 다시한번 아이와의 건강한 애착이 얼마나 중요한지 깨달았다.

간만에 뿌듯한 아니 처음으로 만족할 만한 육아서를 만났다.

저자가 미국인임에도 불구하고 이름만 외국 이름이지 꼭 한국속 육아의 경험담을 들려주는것 같아 공감할 수 있었다. 기존의 외국서들은 사례가 우리 정서와는 좀 다른 생활이라 공감하기 힘들었던 것도 사실이다.

이 책은 신생아부터 4살까지 아이의 두뇌와 정서 발달, 신체적 발달 과정과 놀이방법등을 경험위주로 풀어냈다. 이책의 중요한 맥은 애착을 통한 두뇌와 정서발달이다.

엄마를 신뢰하고 의지하는 안전애착 아이는 적극적으로 주변을 탐색하며 새로운 것을 배워나간다.  스스로 정서를 조절 하고 다른 사람의 감정에 공감할줄 안다. 무엇이든 해낼 수 있다고 믿고 어른이 되어서도 원만한 인간관꼐를 맺는다. 이해심.창의성, 통찰력, 계획성, 동기부여. 유머감각등을 심어주는 안전 애착은 엄마가 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이다.

애착이 중요한건 아이 키우는 엄마라면 다 알것이고 위의 이론도 한번쯤은 들어봤거나 책에서 봤을거다.

이렇게 이론에 불과하다면 이 책은 다른 육아서와 별반 다른점이 없다.

하지만 앞서 언급했던 거와 같이 사례를 통해 공감을 이끌어 내고 안전 애착이 얼마나 중요한지 실감하게 되는것이다.

꼭 우리아이가 달라졌어요나 60분 부모를 책으로 보는것 같았다.  아이들의 문제점이 나오고 나중에 전문가가 해결해 주는 방식 ! 방송 매체에서 사례를 통해 배우고 저렇게 하면 안되겠구나 라고 배우는 나는 책을 읽는내내 책속 가족의 실제 생활을 눈으로 보는것 같았다.

티비에서 본 문제 아이들의 근본적인 문제는 거의다가 애착이었다. 엄마와 건강한 애착이 형성되지 않은 아이가 이러 저러한 방법으로 문제를 표출했던 것이다.

이 책이 티비 육아 프로와 달리 좋은점 하나는 부모를 죄인으로 몰아 가지 않는다는것!

티비를 보면 "그래 부모가 잘못했지. 그러니까 애가 저러지..."하고 부모를 탓하기 마련이다.

울 킁카를 키우면서 그들을 질책하면서도 나도 같은 실수를 범하지 않는가...

이책에선 육아에 있어서 부모도 도움이 필요하고 기댈곳이 필요하며 스트레스를 해소해야 한다고 조언한다.

그리고 일상 생활에서 아이를 키우면서 그 갑갑하고 지루한 육아에서 어떻게 짬짬히 해소 하는지 사례로 알려준다.

부모가 되면 아이에 맞춰 나는 없어지고 엄마만 남는 생활에서 내 마음을 알아주는 사람을 만난것 같은 느낌이었다.

앞페이지에선 과거의 울 킁카를 생각하며 그래 그랬지 하면서 읽었고 지금 개월수에서는 내가 잘 하고 있는지  울 킁카가 잘 크고 있는지 체크해볼 수 있는 기회였다.  태어날 둘째는 좀 더 잘 이해하고 더 잘키울수 있겠다는 자신감도 생겼다.

돌이켜 보면 지금은 말을 좀 해서 낫지만 말도 못하고 활동범위가 넓어지는 돌 무렵이 가장 힘들었던것 같다.

그때 정말 아이의 심리가 궁금했고 아이심리백과라는 책을 샀지만 별 도움이 못됐다.

백과 사전처럼 두꺼워 쉽게 손이 가지 않고 책장에 자리만 차지하고 있다.

지금이라도 이 책을 만난걸 정말 행운으로 생각한다.

임산부나 내가 과연 잘 키우고 있는지 막연한 불안감이 드는 엄마들, 애착이 얼마나 중요하며 안전 애착을 형성하기 위해서 어떻게 하면 좋은지 궁금한 엄마들에게 강추다.

큰 맥락은 애착이지만 여러 가지 곁가지로 좋은 정보도 얻을수 있는 내 이름을 걸고 강추할만한 육아서다.

딱딱한 이론이 아니 공감할수 있는 사례를 들었다는 점에서 페이지도 술술 잘 넘어간다.  ^^

이 세상에서 엄마가 된다는 것만큼 귀하고 귀한 것이 또 있을까?

사랑하는 애 아이가 점점 자라가고 있는 모습을 보면서 나는 정말 많은 행복감을 느낀다.

하루하루 달라지는 아이의 모습들..행동들..

깜짝 깜짝 놀라게 하는 말 한마디.. 들은 내 생활의 활력소가 되어준다.

항상 아기로만 남아 있을 것 같던 아이가 어느덧 28개월로 접어 들었다.

28개월 동안 예찬이는 성장 과정을 통해 나에게 많은 경이로움과 감동을 선물해 주었다.

처음 태어나던 순간은 물론이고, 처음 나와 눈이 마주치던 때.. 뒤집기를 시작하고 기어 다니고

걸음마를 시작하고 말을 시작하고.. 하나 하나 이 세상을 살아가기 위한 과정들을 배우고 익혀 나가는 것을 볼 때 마다

내가 엄마라는 자리에서 아이의 그러한 성장과정을 볼 수 있음에 감사했다.

아이의 인생에서 가장 중요한 시기는 3년 이란다.

그것은 그 3년 동안 아이가 엄마와의 관계 속에서 애착을 형성하고 그 건강한 애착 속에서 자신감이 충만하고

정서적으로도 안정적일 수 있는 아이로 자랄 수 있기 때문이다.

내가 직장생활을 포기 한 이유도 그 때문이었다.

아이의 인생에서 가장 중요한 3년.. 아이의 평생을 결정할 수 있는 3년을 오로지 나의 아이를 위해서 그 시간을 쓰고 싶었다.

처음 그러한 결정을 하고 나서 아이를 키우며 그러한 결정을 후회 한 적도 많았지만..

돌아보면.. 그 시간 동안 내가 예찬이에게 해 준 것 보다는 예찬이가 나에게 선물해 준 것들이 더 많음을 느낀다.

예찬이를 키우며 내 부모의 사랑을 느꼈고.. 예찬이를 키우며 한 걸음씩 부모가 되는 길로 들어 서고 있었다.

부모라는 이름이 생소했던 나에게 예찬이는 '엄마'라는 소중한 이름을 선물해 준 것이었다.

아이의 평생을 결정하는 행복한 3살 책을 읽으며 이 책을 더 빨리 만났더라면 하는 아쉬움이 있었다.

이 책이 지금에서야 출간 된 게 그저 아쉽기만 했다.

예찬이가 조금 더 어렸을 때 부터 이 책과 함께 했더라면.. 내 아이에게 더욱더 건강한 애착 관계를 선물할 수 있지 않았을까

생각을 해 보았다. 예찬이는 비교적 나와는 애착 관계가 잘 형성 되어 있다.

때로는 그 애착 관계가 너무나 지나치리만큼 나와의 애착관계를 형성하고 있다고 해도 과언은 아니다.

그러나 조금 아쉬운 점은.. 아빠의 잦은 출장과 야근 때문인지.. 아빠와는 애착 관계가 잘 형성되어 있다는 느낌을 받질 못한다.

그 점이 항상 아쉽다. 아이와의 유대관계와 애착 형성은 부모 중 그 어느 한 사람에게만 집중 되어야 하는것이 아닌..

두 사람 모두에게 적절히 형성 되어야 한다. 그래야만히 아이가 엄마에게서 아빠에게서 받을 수 있는 각각의 또 다른 애착 관계 형성을

통해 더 안정적이고 건강한 정서를 갖게 될 수 있다.

예찬이는 요즘 한참 자기 주장이 강해지고 있는 시기이다.

그래서인지..나와 아이는 요즘 매일 매일 전쟁 아닌 전쟁을 치루고 있다.

아이가 감정 조절을 잘 할 수 있도록 도와주는 시기인만큼.. 참 많은 어려움을 겪을 때가 한 두번이 아니다.

밖에 나가기만 하면 들어오지 않으려는 아이와 왜 다시 집으로 가야 하는지 설명을 하는 나..

아이의 모든 고집불통 행동에 일일이 성멸을 하며 아이를 이해 시키려는 노력을 꾸준히 하고 있다.

하지만..나도 사람인지라 때때로 아이의 고집불통 앞에서 그러한 의지들이 무너져 내리고 아이의 엉덩이를 때릴 때가 있다.

그럴 때 마다 더 아픈 건 내 마음이지만 말이다.

이 시기에 아이의 감정이 건강하게 표현 될 수 있도록 도와주는 것이 지금의 내 몫이고 앞으로는 아이에게 건강한 자존감을 심어주기 위해

또 노력해야 할 것이다.

'행복한 3살' 책을 통해 내 아이에게 건강한 애착관계를 심어주고 성격 좋은 아이로 키울 수 있게 됨을 너무나 감사하게 생각하며..

내 아이에게 더욱더 따뜻하고 다정하고 좋은 엄마가 되기를 다짐해 본다..

안전 애착을 심어주는 15가지 방법

1.아이의 신호를 읽고 적절한 반응을 보인다.

2.아이의 독특한 표현 방식과 특성을 파악한다.

3.모유 수유를 하고,젖병을 물릴 땐 품에 안아 준다.

4.갓난아기 때부터 늘 이야기를 건넨다.

5.아이와 는 눈을 맞추고 미소를 지어 보인다.

6.부드럽고 차분한 목소리로 말을 건넨다.

7.아이와 몸의 거리를 좁힌다.

8.더 자주 신체 접촉을 한다.

9.시간이 날 때마다 적극적으로 놀아준다.

10.우는 이유를 알아내 바로 달래준다.

11.아이의 감정에 동조해 준다.

12.규칙적인 일과를 지키고 다음 할 일을 알려준다.

13.아빠가 적극적으로 육아에 참여한다.

14.부모가 원만한 관계를 유지하고 안정된 모습을 보인다.

15.아이가 가족의 일원임을 느끼게 한다.

 갓 태어난 아이는 백지와 같아서 부모를 보고 따라하며 자아를 형성해 간다. 부모가 의식하지 못했던 작은 행동이나 습관도 아이는 금세 배운다. 그런데 습관이나 행동뿐 아니라 애착 역시 아이에게 되물림된다고 한다. 건강하지 못한 애착이 형성된 부모는 이미 길들여진 애착 관계에 따라 행동하게 되고, 그것이 자녀에 다시 불안전한 애착 행동을 하도록 되풀이 된다는 것이다. 따라서 애착 관계는 삼대에걸쳐 영향을 줄 수 있다고 한다.

 이 부분을 읽으면서 나는 어떤 애착을 갖고 있을까 하는 생각을 하게 되었다. 돌이켜 보면 우리 엄마는 애착 관계에 대해 알고 있었던 것처럼 잘 맞게 나를 돌봐주셨던 것 같다. 돌무렵 유달리 낯가림이 심했던 나를 보느라 화장실도 못갈 정도로 한시도 내곁에서 떨어진 적이 없었다고 한다. 흐릿한 기억에도 늘 엄마가 곁에 있어 주었고, 어린이집이나 유치원에서 다녀오면 늘 집에서 기다리며 나를 맞아주셨다. 책에서처럼 다양한 놀이나 활동들을 함께한 것은 아니지만 늘 내 말에 귀를 기울여주셨고, 안돼 라던가, 부정적인 말씀은 거의 하지 않으셨던 것 같다.

 어릴적 엄마의 그런 정서 조절과 상호작용들을(정서 조절과 상호작용이라고 부른다는 것은 책을 읽고서야 알았지만) 당연하게만 생각했었는데, 잘못된 애착 관계의 사례들을 보고 나니 내가 얼마나 소중하고 값진 경험을 하고 자랐는가 새삼 느끼리 수 있었다. 또 이렇게 엄마와 건강한 애착 관계를 맺고 자랐으니 나도 이제 부모가 되면 내 아이에게 '안전 애착'을 심어줄 수 있지 않을까 하는 생각에 안심이 됐다.

애착은 엄마 말을 잘 듣는, 엄마와 사이 좋은 착한 아이를 키우는 것 이상의 역할을 한다고 한다. 건강한 애착이 형성된 아이는 엄마와의 안정된 관계를 바탕으로 자존감이 높고 자신감 넘치는, 성격 좋은 어른으로 자란다고 한다. 이 책의 제목처럼 아이가 세살까지 엄마와 어떤 경험을 하고 자라느냐에 따라 평생을 좌우할 수 있는 것이다.

아마 이 책을 아이를 낳고 기르는 과정에서 읽었다면 이미 커가고 있는 아이에게 어떻게 다시 애착을 형성해야하나 발을 동동굴렀을지 모른다. 이 책을 아직 엄마가 되기 전에 접할 수 있어서 참 다행이란 생각이 든다. 물론 엄마가 되기 전에 했던 생각들과 아이와 부대끼며 겪는 현실은 다를 것이다. 하지만 애착이 아이에게 얼마나 중요한지, 어떻게 해야 건강한 애착을 형성할 수 있는지 예습을 끝냈으니 그 길이 그렇게 힘들지만은 않을 것 같다.

전 네살, 두살 아이를 키우는 맘인데 책 제목이 눈에 들어왔어요. 
큰아이는 작년에 3살이 지났고, 작은아이는 내년이면 세살이기에 아이의 평생을 결정한다는 세살에 어떻게 해주어야 아이가 행복해지는지 알고 싶었어요.
아마 세상의 모든 부모는 자식에게 좋은 부모이고 싶고, 자식을 행복하게 해주고 싶겠죠?
하지만 좋은 부모가 되기란 참 어려워요. 공부처럼 좋은 부모가 되기 위해 가르쳐 주는 학교나 학원이 있다면 참 좋을텐데 말이죠^^ 그래서 부모들이 육아 전문가들이 쓴 육아서를 찾게 되는게 아닌가 싶어요. 저 역시 아이들에게 좋은 엄마이고 싶기에 좋은 육아서를 읽고 도움을 많이 얻는답니다. ＜아이의 평생을 결정하는 행복한 3살＞은 건강한 애착과 우뇌 육아의 중요성에 대해 이야기 하고 있어요. 예전에는 아이의 인지 발달, 운동기능 발달에 대한 연구가 활발했다면 요즘은 사회성, 정서 발달에 더 관심을 두고 있다고 하네요. 영유아기는 사회성과 정서 발달에 가장 중요한 시기인데 이 시기때 건강한 애착이 형성되어야 아이가 커가면서 어려운 일이 생겨도 두려워하거나 주저하지 않고 적극적으로 세상을 탐색하고 배워나간다고 해요. 
그리하여 자신감 있는 어른으로 자라게 되는거예요.

책의 내용은 4장으로 나뉘어 있어요. 1장은 건강한 애착과 우뇌 육아를 주제로 부모와 아이가건강한 애착을 형성하려면 어떻게 해야 하는지 몇몇 사례를 제시하여 설명하고 애착과 두뇌에 대해서도 설명해요. 2장은 애착이 싹트는 임신과 출산을 주제로 좋은 부모가 되기 위해 어떤  준비를 해야 하는지 알려줘요. 3장은 애착이 자라는 2~12개월, 4장은 애착이 자리 잡는 18개월~4세 아이들의 특징을 설명하고 부모들이 어떻게 하여야 하는지를 알려주고 있어요.
사례를 통해 상황을 제시하고 부모들의 행동에 대해 어떤 점이 잘못되었고, 어떻게 행동을 해야 아이의 정서 발달과 건강한 애착을 형성하는데 좋은지 하나 하나 설명해주고 있어서 많은 도움이 되었어요. 
내 아이가 자신감 있고 원만한 인간관계를 맺는 어른으로 자라게 하기 위해서는 부모의 많은 노력이 필요하다는걸 새삼 느꼈어요. 예비부모 뿐만 아니라 아이들 둔 부모들이 꼭 보면 좋을책이예요.

"성격 좋은 아이로 키우는 따뜻하고 다정한 엄마"

책표지 앞면과 뒷면에 나와있는 글인데요..   

내 마속을 노크해주는것 같았습니다..