임신 6개월째인 나는 출산에 대한 불안감으로 지내 왔는데

"자연 분만이 쉬어지는 임신부 요가"를 구입하여

'호흡트레이닝'   '남편과 함께 하는 지압마사지' 

'분만하는 힘을 기르고 육아에 자신을 같게 해주는 체조'를 따라 하고 있다.

 또한 임신기에 생기기 쉬운 냉. 부종.요통.정맥류등의 증상을 예방 해 준다고 한다.

 주위에 꼭 추천 하고 싶은 내용이다.

지도하는 후꾸오까 미쯔코 할머니는 일본에서 50년 동안 만명 이상의 아기를 받아 낸 분이라고 하니 너무 믿음이 간다.

임신 기간동안 건강관리와 분만 할 때 여성이 원래 가지고 있는 '자연 분만력'을 끌어 내기 위한 체조와 호흡법. 경락 지압 등의 과정을 통해 효과를 볼수 있다.

한국에서 오랫만에 보는 좋은 작품이다.

너무 어이가 없어서 리뷰라는걸 다써봅니다.

2009년에 제작된걸루 알았는데 틀어보니 80년대 후반이나 90년대초에

일본에서 제작된것같습니다.

도저히 최근에 만든것으로는 보여지지 않습니다.

표지화면하고 내용하고는 아무 관계가 없습니다.

요가라고 보기보다는 기공인것 같았습니다.

정말 비추입니다.