저자의 최근작 ＜영화로 만나는 트라우마 심리학＞을 먼저 읽고

이 책을 읽게 되었네요.

심리학과 영화를 너무도 좋아해서 그런지

술술 재미있게 읽었습니다.

심리학과 트라우마 치유에 관한 지식도 얻을뿐더러

재미있는 영화도 추천받을 수 있는 좋은 책이었습니다.

3번째 시리즈로도 만났으면 하는 바람이 생기네요.

과거로 돌아가서 인생의 결말을 맺을순 없다. 과거는 과거일뿐
내가 알에서 깨어나는 가장 좋은 방법은 현재에 집중하여 아름다운 미래를 그리는 것 이다 

위키피디아 정의를 쭉 찾아보았다. 

트라우마-＞ 나쁜기억이 지속적으로 떠오를 수 있는 상황..
트라우마의 정의가 대개 한 사건, 특정 사물 등을 매개로 하여 마음의 공포를 불러일으키는 상황을 가리키는 편이지만 특정 시절 자체를 떠올리는 것만으로 마음 속의 분노, 지우고 싶은 기피 본능을 유발하는 등 지속적인 심적 고통 또한 트라우마의 한 갈래가 될 수도 있다.

두드러지는 특징은 자신의 흑역사에 대한 방어 본능, 흑역사를 만들게 했던 대상에 대한 증오감이 뒤섞여 심적으로 고통을 느끼고 민감하게 반응하거나 분노를 표하는 것. 심하지 않은 경우는 이불킥이라든지 일상적인 스트레스 수준에 그치지만 그렇지 않다면 인격적으로 삐뚤어지는 주요한 원인이 될 수 있으며 특정 대상 및 주제, 상황에 대해 증오발언을 쏟아내거나 혹은 그 증오가 무기력, 무능력했던 자신으로 향하여 자기혐오로 발전할 수도 있다.

괜찮아 너의 잘못이 아니야!:) 라고 스스로 안아주는것

사람마다 누구나 안좋은 상황, 그것으로 인해 발생되는 부정적인 심리, 극복했었던 경험.. 존했을것이다.. 영화로 만나는것보단 나는 사람들에게 듣고, 내가 직접 겪어 본 "트라우마" 를 조금 적어보려고한다.
 

나의 트라우마는, 비록 자세하게 하나하나 쓸수는 없지만내가 잘 알지도 못하는 사람에게 인터넷상으로 공격을 받은적이 있었다. 그때 당시 느낀것은, 내가 죄를 지었나.. 피해를 입은건 나인데 그순간 자존감이 확떨어졌던 적 이 있었다. 오히려 당당해도 됬었는데 말이다. 

어이가없고, 당황스럽고.. 명예훼손 고소까지 생각을 해봤었고, 
"같은성별"의 여자만 보더라도 한동안 피하는 경향이 있어 왔지만 

결국 나만손해고, 내가 피해자이긴 하지만 가해자는 아무런 반성도 없다는것
그시간에 내가 좋아하는거를 더하고, 바르고 겸손하게 사는것

내가 좋아하는 사람들에게 최선을 다하는것

그게 정답인것같다.