＜질병 궁금증 무엇이든 물어보세요＞를 읽고 나니 음식편도 읽어보고 싶어졌다.

평소 별다른 주의없이 아무거나 먹고 싶은 대로 먹는 편이었는데, 최근 들어 건강에 관심을 갖기 시작하면서 자연스럽게 음식에 대한 생각도 바뀌어가고 있다. 음식도 '무엇을' '어떻게' 먹느냐에 따라 보약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 것이다. 

이 책을 통해 내 체질에 잘 맞는 음식에는 어떠한 것이 있으며, 어떻게 먹는 것이 좋은지 등을 잘 알 수 있게 되었을 뿐만 아니라 올바른 식습관이 건강을 유지하는 데 있어서 정말 얼마나 중요한 것인지 뼈저리게 깨달아가고 있다. 질병편과 마찬가지로 무려 100가지 이상의 식생활에 대한 전문가의 가이드가 담겨 있으니 앞으로 이 책에서 다루는 채소, 과일, 건강식품 등을 체질에 잘 맞게 섭취한다면 건강 관리만큼은 정말 확실히 할 수 있을 것만 같다. 

다가오는 새해, 건강 관리를 계획하고 있는 사람에게 이 책을 꼭 추천해주고 싶다.    

어딘가 심각하게 아픈 데는 없지만 평소 이런저런 가벼운 질환들로 고생한 경험이 많았다. 원인 모를 어지러움을 느낀 적도 있었고, 충분히 쉬었는데도 피로가 가시지 않을 때도 있었으며, 알러지로 인해 가끔식 기침이 심하게 나기도 한다. 우연히 이 책을 접해서 읽어보니 뭔가 단순하고도 명쾌하게 해결책을 알려주는 것 같아 속이 시원했다.

병원에 가기도 그렇고, 그렇다고 그냥 지나치려니 어딘지 모르게 신경 쓰이는 증상, 평소 궁금했던 질환, 앞으로 건강관리를 하며 신경 써야 할 질환들이 찾아보기 쉽게 질환별로 매우 잘 정리되어 있다. 또한 이러한 질환들에 좋은 한약이나 음식, 실천해야 할 생활습관까지 매우 상세하게 알려준다.

내게 꼭 필요한 책인 것만 같아 반가웠고 앞으로도 생활하면서 많은 도움이 될 것 같다. 가족들에게도 꼭 읽어보길 권해야겠다.       

상당히 내용이 괜찮다.

몸에 좋다는 말만 들으면 묻지도 따지지도 않고 가득 사서 먹는 사람에게는 정말 강추이다.

그러나 원래 라디오에서 방송하는 내용을 편집해서 책으로 출간한 만큼

꽉 체계를 잡아서 설명한다는 생각은 들지 않으며

종종 사족이라고 할 이야기도 섞여 있다.

무엇보다도 라디오 방송용이라는 사실을 명심해야 하고

라디오 방송용이라는 점을 감안해서 내용 별은 4개이다.

저자의 다른 책과 비교하면 실망하기 쉽다.

원래 라디오 방송분이어서 내용에 체계가 없는데다가

언급하는 내용도 사소한 경우에만 아무 문제가 없을 내용이기 때문이다.

양의사에게 가보라는 식의 이야기는 하지 않는 한의사의 이야기라고 하면 정확한데....

아무래도 외과 부분에서는 양의사가 더 낫지 않나?

언급된 증세와 같은 증세를 가진 사람에게는 어느 정도 유용하겠지만,

언급된 증세가 이 책에서 말하듯이 가벼운 내용이 아닌 경우도 존재하기 때문에

내용 별을 많이 줄 수 없었다.